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북유럽 스키
북유럽 스키를 포함하는 크로스컨트리 스키 및 스키 점프. 크로스 컨트리 스키는 노르웨이,스웨덴,핀란드에서 오랫동안 돌아 다니는 방법 이었기 때문에 북유럽이라고합니다.
크로스 컨트리 스키는 노르딕 스키의 가장 인기있는 형태입니다. 스키어는 평평하거나 언덕이 많은 지역과 숲 산책로를 따라 활공합니다. 스키어들은 극을 눈 속으로 밀어 넣고 앞으로 나아가면서 움직입니다. 크로스 컨트리 스키는 좋은 운동이며 전반적인 신체 상태를 강화시킵니다. 스키는 알파인 스키보다 훨씬 가볍고 좁고 금속 가장자리가 없습니다. 기둥은 또한 앞으로 나아 가기 위해 더 많은 추력을 사용하기 때문에 고산 기둥보다 길다. 스키 점프는 운동 선수를위한 스키의 한 형태입니다. 스키어는 가파른 트랙 아래로 활공하고 끝에 플랫폼에서 날아갑니다. 점퍼는 점프의 거리와 점프 스타일로 판단됩니다.
무료 스타일링
Free 스타일링의 형태에서 스키는 스키 묘기를 수행하고,특별하거나 어려운 이동합니다. 그것은 1960 년대와 1970 년대에 인기를 얻었습니다. 오늘날에는 세 가지 주요 형태의 무료 스타일링이 있습니다. 발레에서는 스키어가 경사면을 스키를 타고 자신의 길에서 점프와 스핀을합니다. 공중에서 스키어는 플랫폼에서 뛰어 내리고 다시 땅에 착륙하기 전에 공중에서 스핀과 플립을 수행합니다. 모굴 스키는 당신이 할 수있는 한 빨리 큰 범프에 스키입니다.
안전
안전은 스키의 중요한 부분입니다. 처음에는 모든 스키어가 코스를 수강하고 자격을 갖춘 스키 강사의 지시를 받아야합니다. 운동을하는 것도 중요하며 부상의 가능성을 줄일 수 있습니다.
스키어는 표시된 산책로 또는 피스트에 머물러 있어야합니다. 대부분의 지역에서 그들은 쉬운,중간 또는 어려운 경우 당신을 보여 색깔의 표시가 있습니다. 당신을 위해 너무 어려운 슬로프에서 스키를 타려고하지 마십시오! 다른 스키어를 조심하는 것이 중요합니다. 당신이 overtired 때 결코 스키! 당신이 부상 당하면 당신이있는 곳에 머물러 구조 스키어가 올 때까지 기다리십시오. 의류는 따뜻하고 가볍고 바람에 강해야합니다. 선글라스 나 고글을 사용하여 태양의 유해한 자외선으로부터 눈을 보호하고 머리 부상으로부터 자신을 보호하기 위해 헬멧을 착용하십시오.
경기
이후로 사람들이 스키를 시작했가 있었 콘테스트를 찾을 수 있는 스키는 가장 빠른,이동 가장 먼 또는 실행하는 가장 빠른 스키. 대회는 국제 스키 연맹(Fis)에 의해 조직됩니다. 그것을 보유하고 세계 선수권 대회는 매년 및 스키 이벤트는 매우 중요한 부분의 올림픽 게임입니다. 또한 매년 월드컵이 개최됩니다.
알파인 이벤트
회전이있는 경주에서 스키 스키를 통해 약 50 다. 그들은 스키어가 많은 빠른 회전을해야하도록 배치됩니다. 두 번의 실행 시간이 함께 추가됩니다. 거대한 슬라럼에서 문은 더 멀리 떨어져 있고 회전은 더 부드럽습니다.레이서는 아주 잘 가속 할 수 있어야하며 리듬을 잃지 않아야합니다.
Super G 와 downhill 은 소위 속도 이벤트입니다. Super G 는 내리막 길과 거대한 슬라럼 사이의 혼합물입니다. 그것은 알파인 이벤트 중 막내입니다. 내리막 길은 모든 스키 이벤트 중에서 가장 위험합니다. 스키어는 그가 할 수있는 한 빨리 약 3~5km 의 코스를 내립니다. 그들은 위험한 지역에서 그들을 유지 하 고 그들을 느리게 만들기 위해 설정 된 제어 게이트를 통과 해야 합니다. 내리막 스키어는 종종 시간당 최대 130km 의 속도에 도달합니다. 슈퍼 G 와 내리막 경주 모두 한 번의 달리기 만 있습니다.
북유럽 이벤트
북유럽 경쟁은 다섯 가지 이벤트로 구성됩니다.
크로스 컨트리 경주는 언덕이 많고 평평한 부분이있는 코스에서 개최됩니다. 그들은 최대 50km 의 다양한 길이를 가질 수 있습니다. 릴레이 경주에서 네 선수는 국가 대표팀을 형성하고 다른 후 같은 거리 하나를 커버. 남자 릴레이는 40km,여자 릴레이는 20km 입니다.
점프 대회에서 언덕의 다양한다. 점퍼 슬라이드려 눈이 덮여 트랙을 벗고,끝에,비행를 통해 공기와 땅에서 특별히 구축 방문 힐도 있습니다. 당신은 당신이 점프 얼마나 멀리에 따라 각 점프에 대한 포인트를 얻을. 비행 및 착륙 스타일도 판단됩니다.
북유럽에서 결합 된 운동 선수는 15km 코스를 통해 경주하고 3 개의 스키 점프를해야합니다. 그들은 각 이벤트에 대한 포인트를받습니다.
바이애슬론에서 선수는 크로스 컨트리 스키와 슈팅 기술을 결합해야합니다. 참가자는 다른 지점에서 목표물이 설정되는 10 또는 20km 길이의 코스를 스키를 탑니다. 스키어는 서 있고 누워있는 자세에서 목표물을 쏴야합니다. 모든 미스에 대해 페널티 라운드를 스키해야합니다. 바이애슬론 릴레이에서는 4 명의 스키어가 각각 7.5km 를 경주합니다.
역사의 스키
가장 오래된 스키,아마 약 4,000 5,000 년 전,에서 발견되었다 스웨덴과 핀란드. 첫 번째 스키 중 일부는 넓고 스노우 슈처럼 보였습니다. 그들은 큰 동물의 뼈에서 만들어졌습니다.
스키는 운송에 처음 사용되었으며 노르웨이,스웨덴 및 핀란드에서 여전히 여행하는 방법으로 사용됩니다. 미국 스키어들은 미국 로키 산맥의 눈 덮인 산에서 우편물을 배달했습니다. 그들은 중세 시대의 전쟁에서도 사용되었습니다. 19 세기에 개발 된 스포츠로서의 스키. 1843 년 노르웨이에서 첫 번째 대회가 열렸고 19 세기 말 알프스에서 스키가 개발되었습니다. 오스트리아,마티아스 Zdarsky,의 아버지로 알려진 알파인 스키,그의 아이디어를 사용하여 두 개의 극에 대한 균형을 단축 그의 스키. 제 2 차 세계 대전 후 알파인 스키는 점점 더 많은 리프트가 건설 되었기 때문에 알프스에서 붐을 시작했습니다. 크로스 컨트리 스키가 더 일찍 개발되었지만 알파인 스키가 더 인기를 얻었습니다.