오크라는 당뇨병에 좋은가요?

사람들은 다양한 치료법으로 당뇨병을 관리 할 수 있습니다. 일부 치료법은 호르몬 인슐린 수치를 조절합니다.

연구 보여주는 많은 사람들로 통풍을 방지할 수 있습 그들의 상태에서 진행하는 당뇨병과 식습관 변화와 운동입니다.의사가 약을 처방하면 올바른 약을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 일부 약물은 다른 약물보다 더 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

약물 치료를하더라도 운동과식이 요법을 포함하는 라이프 스타일 수정은 최적의 혈당 조절에 필수적입니다.당뇨병을 통제하는 데 도움이되는 쉽게 구할 수있는 야채의 가능성은 흥미 롭지 만 결정적인 증거는 부족합니다. 지금까지 연구자들은 동물에서의 효과 만 연구했으며 인간의 결과는 다를 수 있습니다.

근육에 의한 설탕 흡수 증가

PLOS One 에 발표 된 2017 년 연구는 당뇨병이있는 쥐에 대한 오크라의 효과를 조사했습니다. Myricetin 이라는 물질은 오크라와 적포도주와 차를 포함한 다른 식품에 존재합니다.

연구진은 오크라에서 myricetin 을 분리 한 다음 쥐에게 주었다. 이것은 쥐의 근육에서 설탕의 흡수를 증가시켜 혈당 수치를 낮추었습니다.

A2012Food Science and Human Wellness review 는 myricetin 을 혈당을 낮추기 위해 연결 한 여러 다른 실험실 및 동물 연구를 가리 킵니다. 저자들은 myricetin 이 당뇨병의 다른 위험 인자를 감소시킬 수도 있다고 주장한다.

감소에서 혈당 스파이크를 먹은 후

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당뇨병을 가진 사람들을 피해야 혈액 포도당 합니다.

저자의 2011 년물에 발표된 연구 ISRN Pharmaceuticsfound 사이의 링크 오크라고 스파이크를 감소에서 혈당이 있습니다.

연구진은 액체 설탕을 투여하고 먹이 튜브를 통해 쥐에게 오크라를 정제했다. 대조군과 비교하여,오크라를 섭취 한 쥐는 먹이를 먹은 후 혈당 스파이크가 낮았다.

이 연구의 저자들은 오크라 용액이 장내에서 설탕의 흡수를 차단했다고 생각합니다.

이 연구는 또한 탐구 사이의 상호 작용 오크라고 metformin,마약을 줄일 수 있는 혈당에서는 2 형 당뇨병의 원인입니다. 오크라 용액은 메트포르민의 흡수를 차단하는 것으로 나타 났으며,식물이 약물의 효과를 감소시킬 수 있음을 시사한다.

는 방법을 발견은 오크라 차단된 약물의 흡수에 필요한 연구지만,사람들을 metformin 당뇨병을 위해야한 의료 전문가와 상담하기 전에 시도 오크라로 치료입니다.

낮은 혈당치

Journal Of Pharmacy and Bioallied Sciences 에 발표 된 2011 년 연구는 오크라와 낮은 혈당치 사이의 연관성을 지적합니다.

14 일 동안 연구자들은 당뇨병이있는 쥐에서 일관된 혈당 수치를 유지했습니다. 그런 다음 쥐에게 분말 오크라 껍질 추출물과 체중 1 킬로그램 당 최대 2,000 밀리그램의 종자 복용량을주었습니다.

이러한 상대적으로 고용량의 등장이 없는 유독한 효과,그리고 그들의 결과에서는 감소한 혈당을 28 일 후에 쥐를 소비했 오크라. 이 연구는 28 일째에 끝났으므로 효과가 더 오래 지속되었을 지 여부는 불분명합니다.

2016 리뷰 발표에서는 이란의 저널의학 결론을 내렸다”광범위하게 사용”오크라의 혜택을 받을 수 있습니다. 그러나 저자들은 더 많은 연구가 필요하다고 지적합니다.

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