이것은 bottoming101 의 2 부입니다. 1 부를 읽으려면 여기를 클릭하십시오:내가 바닥인지 어떻게 알 수 있습니까?
전에 내가 발견되는 포르노,나는 생각 바닥을 불가능했—는 신화에 나 Varsity 축구 팀은 사용을 애타게 서로에 대해,그러나지 않았다 실제로 믿습니다. 남근은 정말 엉덩이에 갈 수 없지,그렇지? 그런 다음 비디오를 발견했습니다. 나는 그것을 보았습니다 슬라이드에서,그리고 밖으로 이동—씨발—고 보았다는,지극히 고통스러운 스트로크,팁을 공,사람의는 엉덩이를 위한 첫 시간입니다. 그 순간은 진실을 봉인했습니다:바닥은 진짜 였고,나는 그것을하는 방법에 대한 단서가 없었습니다.
그것이 내가 내의 첫 번째 작품에 대한 조언하고자하는 사람 bottom:을 비교하지 않는 경험을 합니다. 첫 섹스 시도가 포르노처럼 일어나지 않았을 때,나는 뭔가 잘못하고 있다고 가정했습니다. 당신의 첫 경험은 포르노와 같지 않을 것입니다. 두 번째 경험도되지 않습니다. 사실,당신의 성생활의 대부분은 포르노와 닮지 않을 것입니다—포르노는 현실이 아니기 때문입니다. 포르노는 불가능한 환상,포르노 스타 자신이 실제 생활에서 할 수없는 것을 만듭니다. 나는 일에 전문 포트 확신할 수 있:모든 놨,실패 반가 시작되고 투쟁에서 일어나는 포르노,too. 그들은 단지 밖으로 편집됩니다.
bottoming 에 대한이 가이드의 1 부에서,나는 행동을 둘러싼 근본적인 질문을 탐구했다—”나는 바닥입니까?”-정신적,정서적으로 수용적인 항문 섹스를 준비하는 방법과 함께. 이제는 신체적으로 준비하기 위해해야 할 일,즉 역학,안전 수칙 및 알아야 할 엉덩이 관리 정보에 대해 이야기하겠습니다.
어떻게 바닥을 준비합니까?
많은 사람들이 주수하기 전에,바닥을 의미들이 사용하는 물을 깨끗이 하부의 자신의 직장간에서 엉덩이 안에 그냥 당신의 구멍—세척하는 모든 똥기 전에 섹스입니다. 이것을하는 쉬운 방법은 관장기를 구입하는 것입니다. 처분할 수 있는 하나 구입국 또는 약국이 잘(많은 것을 잊지 마세요으로 가득 차 있 완하제,해야 하는 빈으로 대체 물 사용하기 전에),또는 더 큰 짜기와 전구 또는 플라스틱 실리콘 노즐에서 구입한 성에 참신숍 또는 온라인으로 찾을 수 있습니다.당신의 기술이 발전함에 따라,당신의 douching 요법은 아마도 바뀔 것입니다. 당신을 발견 할 것이 어떤 종류의 주수하고 사용할을 배우고,다른 청소 방법을,또는 당신은 정말 필요 없(또는)주수하다. 많은 사람들이하지 않습니다,당신은 항상 바닥을 즐거운 경험을하기 위해 주수 필요가 없습니다.
당신이 먹는 것은 당신의 엉덩이가 얼마나”깨끗한”지에 중요한 역할을합니다. 당신이 먹고 높은 섬유,채식-중 다이어트와 피 과도한 붉은 고기,똥 적을 것이 지저분하고 더 많은”함께,”의미 douching 프로세스 최소화됩니다—는 당신이 원하는 것입니다. 주의 깊은 규정 식을 가진 몇몇 사람들은 douching 과정을 전부 건너 뛰고 자연적으로”갈 준비가되어있다”(채식주의 자 및 철저한 채식주의 자 특히). Metamucil 과 같은 섬유 보충제를식이 요법에 통합하면 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들이 충분히 섭취하지 않습 섬유,중요한 전반적인 건강(고 섹스보다 쉽고 지저분한 두 번 승리!).
douching 을 처음 사용하는 경우 느리게 이동하십시오. 윤활유까지의 관장으로 몸 안전 윤활제(추 실리콘 기반의 윤활유),그리고 천천히 삽입 노즐로의 구멍이 있습니다. 부드럽게 전구를 짜내고 천천히 물 엉덩이를 채 웁니다. 참고:당신은 거기에 엄청난 양의 물을 물총 필요가 없습니다,적어도 당신이 초보자 일 때 아닙니다. 더 진보된 형태의 성상 필요한 광범위한 청소 요법을 더 많이 필요 물,하지만 초보자를위한. 당신이 떨어져 시작할 때,전구를 비울 필요가 없습니다. 당신은 많이 필요하지 않습니다.이 작업을 수행 한 후 엉덩이가 이상하고”전체”라고 느낄 수 있습니다.”불편 함을 피하기 위해 시작하기 전에 물이 뜨겁지 않은 따뜻한 물인지 확인하십시오. 몇 초 동안 그것을 잡고,다음 부드럽게 화장실에 물 릴리스. 물 맑은 실행 될 때까지 이것을 반복 합니다.
몇 가지 안전 팁:천천히 가십시오! 또한 노즐을 끝까지 붙이지 마십시오-그럴 필요가 없으며,충분히 부드럽지 않으면 자신을 해칠 수 있습니다. 고 있는지 확인하려 놓는 모든 물로 변기 할 때—물에서 왼쪽 엉덩이 불편의 원인이 될 수 있습니다.당신이 완전히 깨끗해질 수 없다면 놀라지 마십시오. 항문 섹스는 항상 당신이 똥을 만날 가능성을 포함합니다. 예,당신은 꽤 깨끗하게 얻을 수 있지만,밖으로 청소하는 것은 바닥에 대한 요구 사항이 아닙니다. 많은 사람들이 일부를 포함하여,의료 전문가 추천 건너뛰기 douching 에서 첫 번째 장소,세탁기의 엉덩이를 비누와 물을 가하고,수건 아래,단순히 정리 모든 혼란다. 당신이 무엇을 선택하든,당신은 당신의 몸을 완전히 통제 할 수 없습니다. 그냥 즐기십시오.
내가 깨끗하지 않으면 어떻게됩니까?
그럼 당신은 깨끗하지 않습니다. 당황하지 마십시오. 자신이나 성관계를”실패”라고 부르지 마십시오.”당신은 많은 성적 경험의 인생에서 당신은 당신이라고 생각 깨끗한 때까지 당신의 몸은 다른 계획이다. 그것은 실패가 아닙니다. 당신의 몸은 단순히하는 일을하고 있습니다.
정리할 수 있습하고 깨끗한 시간 여전히되지 않을 완전히”깨끗합니다.”그러나 처음부터 몇 시간과 몇 시간 동안 청소해서는 안됩니다. 내뿜는 엉덩이를 방해할 수 있습과 건조에 좋은 박테리아 콜론이 필요하는 프로세스 폐기물,그래서 청소를 위해 너무 긴 건강하지 않습니다. 당신은 또한 이런 이유로 매일 주수를해서는 안됩니다. 기억하십시오:당신은 당신의 몸을 통제 할 수 없습니다.
유일한 것을 제어할 수 있습니다 무엇을 먹을까 무엇이고,먹는 건강한 식단에서 높은 섬유와 낮은 붉은 고기에서 당신의 청소 프로세스는 훨씬 더 쉽습니다.
바닥이 아플까?
그것은 당신의 첫 번째 시도에 수 있습니다. 당신이 무엇을하고 있는지 모르기 때문에 바닥은 거의 처음부터 즐거운 경험이 아닙니다. 왜 상처를 입니까? 기 때문에 항문 벽을 확장해야 하기 음경,딜,또는 다른 객체할 수 있는 고통스러운 경우에 특히 당신이 새로운 느낌입니다. 그러나 걱정하지 마십시오;일단 당신이 그것에 나아지면,그것은 위대하다고 느낍니다.
당신이 초보자 일 때 섹스는 완벽하지 않습니다. 그것이 연습이 필요한 이유입니다. 또한,할 수 있는 방법을 훈련하는 엉덩이 근육 이완,스트레치,그리고 경험을 손쉽게 수행할 수 있습니다(참조 마지막 질문은 이 안내서).
어떤 사람이 복용하는 것이 좋습 깊은 호흡을 때 성적 파트너에 처음 들어 당신입니다. 다른 사람들은 누군가가 당신을 빌어 먹고있는 동안”밀어내는”것이 좋습니다. 이러한 클래식 처음 타이머 기술을 통증을 완화하기 위해 확실히 도움이 많은 사람들이 긴장을 그들은 최초의 사람이 나는 것이 좋습니다.
I’ve 훈련된 여러 타이머를 바닥(뿐만 아니라 더 극단적인 형태의 섹스를 재생),그리고 여기 나의 최고의 제안: 하는 동안 당신의 성적의 파트너 부드럽게 슬라이드는 손가락에서,열 심호흡,호흡에 코를 통해 밖으로 입을 통해. 엉덩이로 손가락을”쥐어 짜내고”몇 초 동안 쥐어 짜기를 누른 다음 긴장을 푸십시오. 당신이 정신적으로 몸으로”체크인”하는 동안 이것을 몇 번 반복하십시오. 당신의 마음에서 시작 당신의 머리 위로 천천히 당신의 근육을 이완,”검색”,척추 아래로 당신의 다리와 끝에서 당신의 구멍이 있습니다. 눈을 감고 엉덩이를 그리며 동그라미처럼 펼쳐지는 그림을 그리십시오. 다른 손가락을 추가 할 준비가 될 때까지 손가락을”쥐고”풀어 두십시오. 일까지 두 손가락,다음 세 가지,때까지 당신이 느끼는 편안한 그립에서 제어,강력한 구부리는 엉덩이 근육이다.
그들에게 말할 준비가 되려고 자신의 딕,딜,또는 다른 섹스에서 당신의 무기입니다. 천천히 호흡하고 리드하십시오. 당신은 통제하고 있습니다. 당신을 당신의 파트너에게,이동할 때 앞으로 이동하면,언제 멈출 때,다시 이동합니다. 당신이 그들의 손가락으로했던 것처럼:그립,해제. 그립,해제. 깊고 천천히 숨을들이 마시고 그들을 당신으로 인도하십시오.
어떻게 자기 자신을 보호에서 에이즈와 다른 성매개 감염?
항문의 미세 눈물은 항문 섹스를 할 때 꽤 쉽게 발생합니다. 직장의 벽(엉덩이 안쪽)은 섬세합니다. 당신이 바닥을 처음 접하고 긴장을 풀기 위해 엉덩이를 훈련하지 않았다면,찢어짐과 통증의 위험이 더 높습니다.
어떤 눈물은 다른 것보다 더 나쁩니다. 대부분은 꽤 고통스럽지 않고 스스로 빨리 치유됩니다. 더 심한 것들은”균열”이라고 불리우며,이것들은 당신이 아마 느낄 것입니다. 성관계를 갖거나 욕실을 사용하려고 할 때 가렵거나 찌르거나 화상을 입을 수 있습니다. 균열을 일반적으로 치유하는 자신에,너무,하지만 여전히 좋은 아이디어를 의사를 신뢰할 수 있는 사람의 종류가 무엇인지 알고 성이 있다.
미세 눈물이나 균열은 거의 매우 고통스럽지 않지만 감염에 대한 열린 문지방이됩니다. 보호되지 않은 바닥은 HIV,매독,임질,클라미디아 등과 같은 성병 감염에 대한 위험이 높은 활동입니다. 이것이 자신을 보호하는 것이 중요한 이유입니다.
PrEP 는 HIV 감염을 예방하기 위해 복용 할 수있는 하루에 한 번 먹는 알약입니다. 지금까지 PrEP 승인을받은 유일한 약물은 Truvada 이지만 더 많은 약물이 진행 중입니다. 콘돔은 또한 매우 성병 예방에 효과 같이 클라미디아,매독,그리고 임질 및 조합의 콘돔 및 준비의 위험을 크게 줄일 수 계약의 모든 이들이다.구강 및 생식기 포진 및 HPV 와 같은 다른 Sti 는 너무 일반적이어서 어떤 양의 성관계를 가졌다면 이미 노출되었을 수 있습니다. 대부분의 성적으로 활동적인 성인은 HPV 의 일부 변형이 있습니다. 즉,이미 성적으로 활동적 이었더라도 HPV 에 대한 3 부 Gardasil 백신을 접종하는 것에 대해 의사와상의해야합니다. 는 사람들을 위한 없었어 성,아직 가다실 vaccinates 들에 대한 HPV 의 가장 일반적으로 연결된 특정 유형의 암입니다. 이미 매우 성적으로 활동적 이었더라도 Gardasil 은 암 관련 HPV 의 미래 균주와 싸우기 위해 여전히 권장됩니다.사마귀와 감염이있을 수있는 다른 징후가 있는지 의사와 정기적으로 신체 및 엉덩이를 검사하십시오. 성관계를 갖고 있다면 최소 3 개월마다 전 범위 STI 검사를 받아야합니다. 많은 성병은 증상,의미를 알 수 없습니다 당신은 그들을 가지고,그래서 그것의 중요 당신은 테스트를 받은 종종,당신이즈-부정적이다.
어떻게 바닥을 더 잘 얻습니까?
을 개선하의 성 능력을 시간이 걸립,연습,그리고—내 생각에—일부는 엉덩이 교육입니다. 모든 바닥이 경험을 준비하기 위해 엉덩이를 훈련시키는 것은 아니지만 나는 그렇게했습니다. 내 엉덩이 열기와 스트레칭의 감각을 즐기는 법을 배운 후에 내 기술이 크게 향상되었고 섹스가 마침내 정말 재미있게되었습니다.
,구매,플러그(보다 더 큰 직경에서 인치),바람직하게 만들어진 하나의 부드럽고 부드러운 실리콘입니다. 윤활유 그것 아낌없이(실리콘을 가진 장난감을 사용하여 물-근거한 윤활유),그리고 천천히 이동합니다. 스트레칭의 느낌에 집중하고 천천히-천천히! -편히 쉬세요. 통증이 느껴지면 멈추고 숨을 쉬며 긴장을 풀고 준비가되면 계속하십시오.
일단 플러그를 꽂으면 심호흡을하고,당신 안에있는 느낌에 적응하고,천천히-천천히! -다시 꺼내 숨을 쉬고 긴장을 풀고 반복하십시오. (Pro tip:이 방법은 더 많은 재미 놀이 신뢰하는 환자와 듣는 것입니다.)
찾을 것입니다 아마—나가는 것을 중지한 후에 떨림 마지막으로 귀하의는 엉덩이의 느낌을 당신의 구멍을 열기는 느낌 정말 좋았습니다. 그리고 나서 그것은 위대하다고 느낍니다. 몇 주 동안 동일한 작은 플러그로 작업 한 후(또는 즐겁게 느끼는 데 걸리는 한)약간 더 큰 엉덩이 플러그를 사용해보십시오. 그것이 너무 많으면 준비가 될 때까지 더 작은 것을 고수하십시오. 점차적으로 크기와 속도를 구축하고,무엇보다도 느낌을 즐기는 데 집중하십시오. 어느 시점에서 즐겁지 않다면 그만 두십시오.당신이 당신의 구멍을 열도록 훈련하고,당신은 긴장을 풀고 그것을 즐기기 위해 당신의 마음을 훈련하고 있습니다. 당신의 몸은 당신의 근육을 조이고 무언가가 불편 함을 느낄 때 움켜 쥐는 충동적인 반응을 보입니다. 몸과 마음을 훈련하지 않는 쥐—서 휴식을 취하고,신뢰하는 사람이와 놀고,즐거움을 느끼고—가장 멋진 여행의 일부입니다.
바닥에 대한 자세한 내용을 읽으려면이 안내서의 1 부를 확인하십시오: 내가 바닥인지 어떻게 알 수 있니?
Alexander Cheves 는 뉴욕시에 기반을 둔 작가로 Vice,Out Magazine,Pride,Gayety,Project Q,Fenuxe Magazine 등에 출연했습니다. 그는 독자-제출한 성에 대한 질문에 그의 블로그에서,짐승 Ex-Boyfriend,고 쓰는 게이 섹스 데이트 열 섹시한 짐승을 위한 이동을 목격하며 감동받습니다.
퀴어 무엇의 최선을 얻을. 여기에 주간 뉴스 레터에 가입하십시오.