잠 관련한 사망의 주된 원인 중 하나의 죽음에 대한 유아 1 달 1 년이다. 이러한 사망은 갑작스런 유아 사망 증후군(Sids)이라고했습니다. 이제 그들은 갑자기 설명 할 수없는 유아 사망(SUIDs)이라고합니다.
대부분의 수면 관련 사망은 유아의 예방 가능한 사망 원인입니다. 아기가 안전하게 자고 있는지 확인하려면 ABC’s of safe sleep(아래)을 따르십시오.
ABC 의 안전의 잠
잠자기 안전한 장소 만들기
항상 아기를 취침 시간과 낮잠 시간에 등에 두십시오(그림 1).
- 자신의 옆에 잠을 아기를 넣어하지 마십시오. 아기가 뱉어 내면 질식하지 않을 것입니다. 에서 자세한 내용을 확인하세요 이것에 대한 동영상의 안전에 잠을https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/safe-sleep-practices
- 항상 당신 회사에 매트리스에서는 안전한 침대를 가진 단단히 장착 장입니다. 안전한 침대가 요람,플레이 드하거나 침대는 스핀들보다 더 넓은 2-3/8 인치 정도 떨어 및 측지 않는다.
- 사용하지 않 부드러운 침구,오리/거위털 이불,베개,느슨한 시트,담요,양모,장난감,포지셔너나 범퍼에서는 침대 또는 잠 영역입니다. 이것들은 당신의 아기를 질식시킬 수 있습니다.
- 아기가 자신의 수면에서 위치를 변경하면,그들이있는 곳에 머물게하십시오.
- 당신이 선택한대로 아기의 방을 장식하지만 아기의 수면 공간을 비워 두십시오.
- 아기를 안에서 잠을 자는 성인 침대,소파,안락 의자 또는 다른 소프트 잠 표면에 그들은 해야에서 확고한 매트리스서 자신의 잠 공간입니다.
- 아기는기도를 열어 두지 못할 수도 있으므로 자동차 좌석이나 그네에서 잠을 자면 안됩니다. 그들이 자동차 좌석이나 스윙을하는 동안 잠들면 안전한 수면 장소로 이동하십시오. 항상 잠을 별도의,하지만 가까운,안전한 장소에 잠을 아기를 넣어.
- 침대 공유하지 마십시오. 그것은 당신의 아기의 SUIDS 의 기회를 증가시킬 수 있습니다. 성인용 침대와 침구는 부드럽고 아기가 질식하거나 성인이 아기에게 이월되어 질식을 일으킬 수 있습니다.
- 침대 공유를 포함됩니다:
- 아기 침대에서 잠을 당신과 함께
- 아기 침대에서 잠을 다른 아이들과 함께
- 아기 침대에서 잠 애완 동물과 함께
- 하실 경우 공유할 수 있습니다. 그것은 SUIDS 를 방지하는 것을 도울 수 있습니다. 객실 공유가면 아기 잠에서 당신의 방에서 별도의 안전 표면,다음과 같은 안정감이,침대 또는 휴대용 플레이 yard.
안전한 가정 환경 만들기
아무도 아기 주위에 담배를 피우지 마십시오. SUIDS 는 연기가없는 환경을 가진 아기보다 연기 주위에있는 아기에서 더 자주 발생합니다.
젖꼭지 사용은 SUIDS 를 방지하는 것을 도울 수 있습니다.
- 수면 시간에 아기에게 깨끗하고 건조한 젖꼭지를 제공하십시오.
- 아기가 젖꼭지를 사용하도록 강요하지 마십시오.
- 아기가 자고있는 동안 젖꼭지가 빠지면 아기의 입에 다시 넣을 필요가 없습니다.
- 젖꼭지를 아기의 옷에 붙이거나 젖꼭지를 받치거나 박제 된 동물에 부착 된 젖꼭지를 사용하지 마십시오.
잠자는 방을 편안한 온도로 유지하십시오. 당신이 방에서 편안하다면,당신의 아기도 될 것입니다.
창구 판매 제품에 대해 아기의 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.
- 웨지 또는 베이비 포지셔너와 같은 SUIDS 의 위험을 줄이기 위해 주장하는 제품을 사용하지 마십시오. 이 제품들은 효과 또는 안전성에 대해 테스트되지 않았습니다.
- SUIDS 의 위험을 줄이기 위해 아기에게 처방전없이 구입할 수있는 가정용 모니터를 사용하지 마십시오. 아기가 모니터에 대한 의학적 이유가있는 경우,의사는 그들을 위해 의료 홈 모니터를 처방합니다.
Tummy Time
- 아기와 함께 있고 그들이 배 시간을하는 동안 그들을 지켜보십시오(그림 2).
- 배 시간은 아기가 머리에 편평한 반점과 대머리 반점을 얻을 기회를 줄입니다.