여 하루의 끝 우리는 우리 밖으로 배수하고 소진되었습니다. 그것이 될 수 있는 무거운 점심 식사는 당신이 만드는 나른하고 혼수상태나 사실은 당신이 불타게 당신의 에너지 보유가 있습니다.!
그렇다면 어떻게 되돌아 오겠습니까–기름진 길거리 음식이나 건강한 과일을 선택하겠습니까? 우리는 당신의 세포로 다시 생명을 봄 보장 7 과일을 나열합니다. 우리는 당신에게-에너지를위한 최고의 과일을 제공합니다.
바나나
모든 트레이너는 운동 전에 에너지 레벨을 높이기 위해 바나나를 먹도록 권장 할 것입니다. 바나나는 탄수화물의 좋은 원천이며,에너지 레벨을 급증시키는 과일에 대한 목록의 맨 위에 있습니다.
수박
이 과일은 상쾌하고 당신의 삶에 징을 더하는 비타민 C 를 함유하고 있습니다. 수박의 물 함량은 사막의 오아시스와 같습니다.
사과
사과는 느린 릴리,에너지 플러스 포함된 비타민 C 와 B 과 칼륨을 줄 당신이 많이 필요로 합니다.
오렌지
오렌지입니다’전력 하우스’에너지 및 비타민 C 를 외에,오렌지 인을 포함,미네랄 및 섬유를 위한 건강한 기능을 당신의 몸입니다.
파파야
파파야는 건강의 다른 측면을 보충하는 매우 다양한 과일입니다. 이 유익한 과일은 면역력을 향상시키고 에너지를 축적하며 항 염증 효과를 나타냅니다.
망고
망고 왕의 과일로 가득 차 비타민 B,C,칼슘,칼륨,아연,엽산 및 단백질이다.
아바카도