바삭한 코코넛 치킨텐더,고전적인 홈 메이드 치킨텐더는 아일랜드-영감을 트위스트,빠르게 성장하롯 페이브에서 여기 PWWB 집! 노련한 닭고기 스트립은 코팅으로 바삭한 코코넛-panko 빵 껍질,&신속하게 pan-튀김기 전에 베이킹을 육즙&&코코넛 기름)이 코코넛 닭고기 레시피는 계층과 함께 풍부한 코코넛 맛에도 불구하고,함께 오는 30 분이면 충분할 것입니다. Craveable,파삭 파삭 한,코코넛 겉 껍질 치킨=주요 저녁 식사 시간 승리!
핀 이 바삭한 코코넛 닭 요리법에 대한 후!
올해 초,나는 코코넛 치킨 입찰에 대한 가장 이상한 갈망을 얻었습니다.
이상한,치킨 텐더 때문이 아니라(내 말은,얌!)또는 코코넛(코코넛 애호가,여기!),하지만 솔직히 내가 전에 함께했던 적이 없다고 생각하기 때문에. 특히 내가 전에 먹어 본 적이없는 것에 대해 너무 무작위로 구체적이었습니다. 최대한 빨리 가져야했습니다.
그래서 일하게되었습니다! 나는 슬라이스한 일부 닭 가슴살,빠른 빵 밖의 코코넛 밀가루,panko 빵 부스러기를&unsweetened 코코넛 그들에게 빠른 팬에는 코코넛 오일을&완료 오븐에서 그들을. 결과는 무엇입니까? 갈망의 절대적으로 가치.
이 바삭한 코코넛 닭 튀김 입찰가 신속하게 평일의 밤 페이브에서 PWWB 집입니다. 그들은 다음과 같습니다
- COCONUTTY. 코코넛의 3 가지 형태가이 입찰에 사용되어 좋은 코코넛 맛의 레이어를 만듭니다(SPF-tasting 효과를 가지지 않고 약속!).
- 완벽하게 황금 갈색&파삭 파삭 한 af. 의 조합 panko 빵 부스러기를&unsweetened 코코넛을 만듭니다 코코넛 껍질을 빛&선명하고,제공하고 중독적 위기 요인이다.
- 육즙&&오븐에서 베이킹을 끝내고 완벽하게 육즙을 유지합니다.
- 슈퍼 빠른&&는 약 30 분을 준비. 주중 저녁 천국!
We love’em so much,&나는 당신이’em a go yourself. 그들은 총 군중 기쁨입니다&표준 주간 이동 tos 에 속도의 재미있는 변화를 제공합니다. ♡읽기에 대한 자세한 내용을 살펴보십시오 파삭 파삭 한 코코넛 치킨텐더,나로 바로 이동 조리법을&요리를 얻을’!
코코넛 껍질을 벗긴 닭고기 재료(많은 사람들이 이미 식료품 저장실에있을 것입니다!)
뭔가 정말 사랑에 대해 이 바삭한 코코넛 닭고기 레시피는 사실을 제외하고,닭,자신의 모든 재료는 저장실 스테이플!
(참고:전체 재료 목록&측정에서 제공하는 레시피 카드,아래)
캐스트의 문자가 포함되어 있습니다…
- 닭 가슴살가 사용하여 뼈 없는 껍질을 벗기는 가슴입니다. 닭고기”안심”을 사용하고 싶다면-당신은 당신을!
- 마늘 가루,파프리카,소금과 같은 간단한 향신료&후추.
- 알
- 코코넛 가루는 빛&&&더 인기가 있습니다. 대부분의 기존 식료품 점에서 베이킹 통로에서 찾을 수 있습니다. 그것은이 코코넛 치킨 입찰에 코코넛 맛의 톤을 추가하는 비밀입니다. 손에 코코넛 밀가루가 없다면 다목적 밀가루가 핀치로 작동합니다!
- 조합의 무가당 코코넛&panko 빵 부스러기를 제공하는 완벽한 균형의 코코넛 맛을&&바삭한 식감.
- &코코넛 오일,정말 집에 코코넛 맛을 드라이브. 손에 코코넛 오일이 없다면 아보카도 나 포도씨와 같은 다른 높은 연기 점 식물성 기름으로 쉽게 바꿀 수 있습니다.
참고:그것의 매우 일반적인을 위한 코코넛 새우 또는 코코넛 닭고기 레시피 전화를 사용에 대한의 감미 코코넛 그 빵. 이 단맛이 아주 강해서 맛있는 요리,그래서 내가 선택한 무가당 코코넛 때 나는 코코넛 껍질이 치킨입니다. 그것은 지겨운 단맛없이 좋은 코코넛 맛을 제공합니다. 무가당 코코넛났습니다(때로는”건조”)는 쉽게 사용할 수 있는 이 일에서 굽는 통로에서 가장 기존의 식료품점입니다. 이것은 내가 가장 좋아하는 종류입니다.
는 방법을 확인 코코넛 치킨텐더:
이 코코넛 요리 닭고기 레시피는 간단 할 수 없습니다! 이 과정은 표준 입힌 파삭 파삭 한 닭고기 절차입니다. 전에 빵가루를 만든 적이 있다면,이 파삭 파삭 한 코코넛 밀가루 치킨 텐더를 다루는 방법을 이미 알고 있습니다! (&그렇지 않다면 걱정하지 마십시오-정말 간단합니다!)
(참고:전체 레시피는 방향에서 제공하는 레시피 카드,아래)
5 단계를 영광스럽게 바삭한 코코넛 닭고기:
- 닭 준비:우리의 뼈,껍질을 벗기는 가슴을,우리는 먼저 얻고 싶은 그들을 손으로 닭고기의 입찰. 나는 닭 가슴살을 나비(세로로 반으로 자른 것)한 다음 1 인치 스트립으로 슬라이스하는 것을 좋아합니다. 그 아기들을 시즌&따로 보관하십시오!
- Breading station:3 개의 큰 접시 또는 얕은 그릇을 잡으십시오. 장소는 코코넛 가루에 하나,털의 몇 가지 계란에서 두 번째로,&믹스 panko&unsweetened 코코넛에서 세 번째입니다. 각 플레이트/그릇을 가벼운 양념의 소금&후춧가루–할 때마다 당신은 빵가 있는지 확인 하려면 각 요소는 약간의 양념을 최대한 맛에 당신의 최종 요리입니다. 코코넛 치킨 입찰 시간! 에게 닭고기 지구로 빛을 뿌리의 코코넛 밀가루,다음 코팅이란 다음에 관대하의 코팅 panko&코코넛합니다. 그것의 중요한을 흔들어 초과 밀가루/달걀/breading 후 각 단계를 지키는 닭을 얻는 좋은&선명하다.
- stovetop 의 갈색:닭고기 스트립을 코코넛 오일로 조금씩 요리하여 한 면당 1~2 분 정도만 요리하십시오. 코코넛 크러스트는 파삭 파삭 한&황금 갈색을 얻을 수 있지만 닭고기는 아직 조리되지 않습니다.
- 굽 off:팝 갈색으로 닭고기에는 베이킹 선반 위에 베이킹 시트&그들에게까지 오븐에 굽는 닭 요리를 통 5-7 분 최대!
던킨을위한 코코넛 치킨 소스:
치킨 텐더는 덩크 할 맛있는 소스가 없으면 불완전 할 것입니다.!
가 제공하는 것을 좋아하는 이 바삭한 구운 코코넛 치킨텐더와 실란트로 라임 캐슈 crema. 캐슈 crema 은 총장에서 주식 PWWB 집 크림을 습관성,약간 악몽,&&&모든 것에 이슬비. 우리는 진지하게 집착하고 있습니다!
우리는 몇 가지 다른 변이의 캐슈 crema 지만,실란트로 라임은 내가 좋아하는을 위한 이러한 코코넛 치킨텐더;밝은&기운찬 초본성에게 맛을 보완 코코넛 정말 맛있게.
바삭한 코코넛 치킨 소스=확인!
는 다른 무엇을 섬기와 바삭한 코코넛 치킨텐더:
좋아하는 모든 치킨텐더,바삭한 코코넛 치킨텐더는 매우 합법적인 자신에! 반찬을 추가하고 싶다면 여기에 몇 가지 쉬운 아이디어가 있습니다:
- 신선한 라임 주스를 짜낸 얇게 썬 아보카도&굵은 소금을 뿌린다. 그것은 간단하지만 항상 너무 만족 스럽습니다!당신이 사랑하는 어떤 드레싱에 던져 간단한 그린 샐러드. PWWB Herby 녹색 여신 Vinaigrette 는 코코넛 겉 껍질을 벗긴 닭고기를 아름답게 보완 할 신선도의 맛있는 여분의 펀치를 추가 할 것입니다!실란트로 라임 라이스. 보풀이 많 lime zest,라임 즙&실란트로 잘게 다진으로 갓 쌀(또는 퀴노아,또는 콜리플라워,쌀 또는 무엇이든 곡물이 가장 사랑하는 사!). 하려는 경우 재즈,조금 만들 수 있는 코코넛 실란트로 라임 쌀(에 쌀 요리 코코넛 밀크)또는 개인적으로 좋아하고,녹색 쌀이다.
- 경우 짠-달콤한 당신의 잼,채찍질은 빠른 열대감을 살사:혼합 절단 또는 망고 파인애플 붉은 양파,피망,jalapeno,실란트로&의 많 lime juice. 쉽게!
&무슨 일이 있어도 디핑 소스를 잊지 마세요! 그들은 그것없이 코코넛 치킨 입찰이되지 않을 것입니다!
나는 당신이 이 바삭한 코코넛 치킨텐더시 예정! 그들은 향수&&&당신도 그렇게 할 것이라고 생각합니다!
당신이 그들에게 시도를 제공 할 경우,알려 주시기 바랍니다!:아래에 별 등급으로 코멘트를 남겨주세요. Instagram 에서 사진&태그@playswellwithbutter 를 스냅 할 수도 있습니다. 나는&당신의 PWWB 작품을 보는 것에 대해 듣는 것을 좋아합니다! 행복한 요리! ♡
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Description
바삭한 코코넛 치킨텐더,고전적인 홈 메이드 치킨텐더는 아일랜드-영감을니다. 노련한 닭고기 스트립은 코팅으로 바삭한 코코넛-panko 빵 껍질,&신속하게 pan-튀김기 전에 베이킹을 육즙&부드러운,골든 브라운이 완벽. A craveable,파삭 파삭 한,코코넛 껍질이 치킨 요리법=주요 저녁 식사를 승리!
성분
- 붙지 요리 스프레이
- 1 파운드를 뼈없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살
- 1 1/2 스푼 코셔 소금
- 1 작은 술,마늘 분말
- 1/2teaspoon paprika
- 선택: 1/4 고추
- 1/4cup 코코넛 가루(또는 모든 목적으로 원하는)
- 2 큰 달걀
- 3/4cup panko 빵 부스러기
- 3/4cup 무가당 코코넛
- 4 큰 술,코코넛 오일을 구분
- 추가 코셔 소금&지상 후추, 을 시즌
지침
- 로 예열한 오븐에 425F. 라인과 베이킹 시트 양피지나 알루미늄 호일을 쉽게 깨끗한다. 베이킹 랙 오버 탑&스프레이를 논 스틱 조리 스프레이로 놓습니다. 따로 보관하십시오.
- 닭고기를 준비하십시오:날카로운 칼을 사용하여 닭고기를 세로로 나비로 만들어 각 닭 가슴살에서 2 조각을 만듭니다. 에 따라 이의 두께 butterflied 닭고기 조각할 수도 있습니다드 그들을 균일한 두께(으로 닭고기의 조각을 가진 플라스틱 포장을&두드리는 그것을 고기 망치거나 rolling pin). 버터 플라이 치킨을 1 인치 스트립으로 썬다. 닭고기 시즌 스트립과 코셔 소금,마늘,분말,파프리카,&고추(원). 따로 보관하십시오.
- 준설 스테이션을 준비하십시오:3 개의 큰 접시 또는 얕은 그릇을 잡으십시오. 하나에 코코넛 밀가루를 놓고 두 번째에 계란을 털고 세 번째에 판코와 단맛을 들이지 않은 파쇄 된 코코넛을 섞는다. 정결 한 소금과 빻은 검은 후추로 각 접시를 가볍게 양념하십시오.빵 치킨 스트립: 작동 하나하나,각 닭고기 지구로 빛을 뿌리의 코코넛 가루(를 털어 초과),뒤에 빛이 코팅의 달걀(흔들림이 모든 과잉). 닭고기를 놓으로 panko&&코트 닭이 완전히 가능하다. 여분의 빵가루를 털어 내고 따로 보관하십시오. 나머지 치킨 스트립으로 반복하십시오.
- 코코넛 치킨 텐더 브라운:코코넛 오일 1-2 큰 스푼을 중간 열에 중간 프라이팬에 녹입니다. 오일이&뜨거워지면 프라이팬에 소용돌이 치게하여 전체 표면이 오일로 코팅되도록하십시오. 한 번에 3~4 개씩 일하면서 조심스럽게 치킨 텐더를 프라이팬에 넣으십시오. 갈변을 방지하므로 팬이 과밀하지 않도록주의하십시오. Cook1~2 분 측면 당일까지만 코코넛 코팅은 가볍게 갈색으로–닭이 되지 않을 완전히 요리는 이 시점에서,그리고는 괜찮습니다! 준비된 베이킹 랙으로 옮깁니다. 종이 타월을 사용하여 조심스럽게 닦아내 잔여 오일 또는 코코넛 수 있는 떨어진 다음,닭 5 단계를 반복하여 나머지는 코코넛 오일&치킨텐더.닭을 구워. 닭고기가 모두 갈색으로되면 준비된 베이킹 시트를 오븐으로 옮깁니다. 닭고기를 통해 요리 될 때까지 5~7 분 정도 구우십시오.
- 즉시 봉사하십시오. 코코넛 껍질이 치킨입니다 훌륭한 슬라이스와 함께 아보카도,간단한 샐러드,실란트로 라임 쌀+열대사에서 또는 그것의 자신의! 우리는 우리 집에서 냉장고 스테이플 인 실란트로 라임 캐슈 크레마에 코코넛 치킨을 담그는 것을 좋아합니다. 즐기십시오!
메모
- 저장:모든 남은 코코넛 치킨텐더에 밀폐 용기에 냉장고 3 일입니다.
- 재가열:이 코코넛 치킨 입찰을 재가열하는 가장 좋은 방법은 오븐에서 토스트하는 것입니다. 예열한 오븐 425F. 장소는 코코넛 치킨텐더는 베이킹 시트에 3~4 분 동안 굽는 면까지 따&를 통해 따뜻하게.
키워드:코코넛 치킨텐더,닭고기 레시피,건강,평일의 밤 저녁 식사
경우에 당신은 사랑이 이 바삭바삭한 코코넛 껍질이 치킨텐더,여기에 몇 가지 더 쉽게롯하여 요리법 당신은 사랑합니다:
- PWWB 집 좋아: 닭고기 샤이 머스 그릇
- 30 분,평일의 밤 저녁 식사를 승리:장 팬 Salsa Verde 닭
- 달콤한 타코,만에 더욱 쉽게 즉시니다. Chipotle Honey Chicken Tacos
- Cozy&위안 식물 기반 선량: 버터넛 스쿼시 레드 카레
- 클래식,트위스트와 함께! 프라이팬이 치킨 치즈 미트볼
- 모든 PWWB 매일 저녁 식사를 요리법
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