민트 오이 레모네이드

박하삼 레모네이드 pinterest 그래픽

박하삼 레모네이드로 만든 단지 소수의 재료에 문제 또는 분이 멋지다,상쾌하고 쉽고 편리하게 즐길 수 있습니다. 팔 레오+Vegan+걸쳐

박하는 오이 얼음 레모네이드에 의해 둘러싸여 사용되는 레몬 및 오이

박하는 오이 얼음 레모네이드에 의해 둘러싸여 사용되는 레몬 및 오이

내가 여기 앉아 마시는 이 민트 오이 레모네이드에서 두꺼운 스웨터 창 밖으로 보이는에서 확실히 흐 및 안개가 자욱한 하늘을 넘어 준비를 위한 뜨거운 여름 날입니다.

적어도 따뜻한 일이 압연 시작 할 때 나는 손에 선택의 내 여름 음료와 함께 준비가 될 것입니다. 음료가가는 한 나는이 민트 오이 레모네이드보다 더 상쾌해질 수 있다고 생각하지 않습니다.

그것에 도착하자!

박하는 오이 얼음 레모네이드에 의해 둘러싸여 오이

박하는 오이 얼음 레모네이드에 의해 둘러싸여 오이

을 만드는 방법:민트 오이 레모네이드

이 레모네이드를 매우 간단하게 요구하는 만 6 료 및 약 15 분 확인합니다. 여기서 가장 어려운 부분은 레몬 주스를 짜내는 것이지만,그것은 어려운 것보다 더 지루합니다.

플러스,밝은면에-당신의 부엌은 모든 신선한 레몬 냄새와 함께 너무 좋은 냄새를 맡을 것입니다. 확실히 가치가 있습니다.

일단 당신이 당신의 레몬즙,deseeded 은 갈 준비 그것은 단지 문제의 결합의 대부분은 당신의 나머지 재료에 혼합하고 처리될 때까지 모든 작은 박하와 오이 비트가 깨진.

여분의 부드러운 레모네이드를 위해 나는 레모네이드에서 오이/펄프 유적을 긴장시키는 것이 좋습니다. 그냥 미세 메쉬 스트레이너를 통해 투수에 모든 부어–슈퍼 쉬운.

마지막으로 남은 물–반짝이거나 여전히–당신이 좋아하는 것을 추가하십시오! 스파클링은 약간의 탄산을 갈망하고 있다면 훌륭한 옵션이지만,여전히 물은보다 고전적인 레모네이드를위한 훌륭한 선택입니다.

일단 모든 것을 함께 섞으면 그냥 좀 더 감미료가 필요한지 아닌지보기 위해 맛을 내고 즐기십시오!

박하는 오이 얼음 레모네이드에 의해 둘러싸여 ucucumbers

박하는 오이 얼음 레모네이드에 의해 둘러싸여 ucucumbers

여기를 희망하고 따뜻한 밝은 날씨는 곧!facebook/INSTAGRAM|PINTEREST

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준비 Time15 분
총 Time15 분

성분

  • 1 큰 영어 오이,껍질을 벗기고 분으로
  • 1 컵 박하잎,느슨하게 포장
  • 1cup|240ml 신선한 레몬 주스, 에서 주스에 대해 6 개 레몬
  • 1cup|240ml 물
  • 1/2cup|120ml 메이플 시럽,또는 꿀*
  • 3cups|720ml 반짝이는 물

지침

  1. 을 결합한 오이,박하잎,레몬 주스,레몬, 1 컵에 물고 감미료 블렌더와 부드러워질 때까지 돌립니다.
  2. 부 레모네이드로 투 수은 스트레이너 제거하는 모든 오이 펄프 또는 민트 잎입니다. 반짝이는 물기를 저어주세요. 필요한 경우 더 많은 감미료를 맛보고 첨가하여 즐기십시오.

노트

반짝이는 대신 모든 수돗 물만 사용할 수 있습니다.

대신에 메이플 시럽이나 꿀을 사용할 수도 있습니다 설탕과 같은 코코넛 또는 자일리톨를 위한 더 낮은 혈당 옵션입니다.

를 사용하지 않는 꿀이 필요한 경우 이들에게 채식

영양 정보:

5
양당사:칼로리:104Sodium: 68mgCarbohydrates:26gSugar:20g

이 조리법을 만들었습니까?

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