적인 사람들이 행동을 수동적이지만,간편한 침략하게. 그들은 기본적으로 방해 주의자이며,당신이 원하는 것이 무엇이든 차단하려고합니다. 그들의 무의식적 인 분노가 당신에게 옮겨지고,당신은 좌절하고 분노하게됩니다. 당신의 분노는 그들의 것이지만,그들은 침착하게”왜 그렇게 화를 내고 있습니까?”그리고 그들이 자극하고있는 분노에 대해 당신을 비난하십시오.
수동적 공격적 파트너는 일반적으로 codependent 이며 codependents 와 마찬가지로 부끄러움과 낮은 자부심으로 고통받습니다. 그들의 행동은 달래기 위해 기쁘게하고 통제 할 수 있도록 설계되었습니다. 당신이 발생할 수있는 학대하지만,그것을 깨닫지 못하기 때문에,자신의 전략을 표현하는 적대감은 은밀한 속임수,선도하는 갈등과 친밀감이 문제입니다.
성격 장애는 지속적이고 지속적입니다. 미국 심리학 협회(American Psychological Association)에 따르면 수동적-침략은 DSM-IV 의 성격 장애로 간주되었다:
이 행동은 일반적으로 개인이 감히 공개적으로 표현하지 못한다고 느끼는 적대감을 반영합니다. 종 동작을 하나의 표정이 환자의 분노에서 실패를 찾을 만족과의 관계에 개인 또는 기관에 따라 이는 그 이상 의존합니다. (APA,1968,p. 44,코드 301.81)
DSM-IV 돌리는 장애를 가진 사람에게 부정적인 태도 및 수동 저항에 대한 요청을 적절한 성능을 표시하여 4 개 이상의 이러한 특성 때문에 우울증:
•수동적으로 저항 성취하고 일상적인 업무
•불평의 오해와 진가를 인정받지 못
•은 산과 논란
•경멸하고 비판관
•표현하는 부러움과 분노를 그들로 보이는 더 많은 행운
•자주 만드는 과장된 불만 불행의
•가을 교대로 적대적인 도전과 회
후 약 40 년 동안은 삭제되었습니다 1994. 수동적-침략을 연구하는 데 새롭게 관심이 있습니다. 2009 년 연구를 참조하십시오. 수동 침략을 발견되었 관련이 있을 경계하고 자기애 인격장애,부정적인 어린 시절을 경험,그리고 약물 남용.
적 특성의 수동 침략
수 있기 때문에 당신이 정직하고,직접 대화를 가진 수동 공격적인 파트너 없이 해결되었습니다. 그들은’예’라고 말하면서 그들의 행동은’아니오’라고 비명을 지른다. 그들은 다양한 전술을 사용하여 당신의 욕구,필요 및 계획을 방해하려고합니다. 우리는 모두 참여 중 일부에서는 이러한 동작이 시간의 일부이지만,때가 만연한 패턴의 여러 현상,그것이 당신이 당신과 함께 다루고 있어 수동-를 멈춰야 한다고 생각했다.
거부:모든 codependents 와 마찬가지로,그들은 그들의 행동의 영향을 거부하고 있습니다. 이것이 그들이 일으키는 문제를 인식하지 못하고 다른 사람들을 비난하는 이유입니다. 그들은 거부하고 아무것도에 대한 책임,그리고 왜곡 현실,합리화,비난,변명을 최소화,거부,또는 평면 밖으로 거짓말은 자신의 행동에 대해하거나 약속 또는 그들은 계약합니다.
잊어 버림: 보다는 말이 없거나 주소를 자신의 분노를 그들을 잊지의 생일이나 계획을 논의,또는 가스를 넣어에 자동차,픽업의 처방,또는 수정은 새기 쉬운 화장실이 있습니다. 당신은 상처와 화를내는 느낌을 끝냅니다.
미루는:그들은 피하고 일정이나 마감일을 좋아하지 않습니다. 그것은 반란의 또 다른 형태이기 때문에 끝없는 변명으로 지연되고 지연됩니다. 그들은 책임,약속 또는 계약을 따르지 않습니다. 그들이 실업 상태라면,그들은 일자리를 찾고 발을 끕니다. 당신은 그들이하는 것보다 자신을 대신하여 더 많은 구직을 할 수 있습니다.
방해:이것은 아니오라고 말하는 또 다른 비언어적 인 형태입니다. 을 때 당신이 결정하려고 하는 경우 또는 경우에 휴가를 가는,아파트,거나,그 결함을 찾아내 각 제안을 제공하지 않습의 자신 있습니다.
모호성:그들은 입장을 취하는 것을 싫어합니다. 그들은 그들이 원하거나 의미하는 것을 말하지 않습니다. 그러나 그들의 행동은 진실을 말하며,이는 일반적으로 아니오입니다. 이런 식으로 그들은 통제력을 유지하고 당신을 통제하고 있다고 비난합니다. 예상 할 수 있듯이 이혼이나 자녀 방문 계획과 같은 협약을 협상하는 것은 분노하고 있습니다. 미루는 것 외에도,그들은 아래로 고정되는 것을 피합니다. 그들은 주장 할 수 있습니다”합리적인 방문,”및 라벨 귀하의 시도를 지정하려면 예측 가능한 계획으로 제어 합니다. 속지 마십시오. 이것은 반복적 인 논쟁이 아이들의 모든 교환을 통해 발생할 수있는 경우에만 협상을 연기합니다. 또는 그들은 조건에 동의 할 수도 있지만 준수하지는 않습니다. 법정에서 돌아올 것으로 예상됩니다.
결코 화를 내지 마십시오:그들은 분노를 공개적으로 표현하지 않습니다. 어린 시절에,그들은 처벌되었거나 책망 보여주는 분노에,또는 어느 경우에도 허용되지 않습니다. 그들의 유일한 출구는 수동적 공격적이고 반대적인 행동입니다.
무능력:그들이 마침내 당신이 요구하는 것을 할 때,당신은 그것을 다시 실행해야 할 가능성이 있습니다. 그들이 수리를한다면,그것은 지속되지 않을 수도 있고 그들이 만든 엉망진창을 청소해야 할 것입니다. 그들이 집 청소를 돕고 있다면,그들의 비효율은 당신이 스스로하도록 유도 할 수 있습니다. 직장에서 그들은 부주의 한 오류를 범합니다.
잠재 성:만성 잠재 성은 아니오라고 말하는 반쯤 마음이있는 방법입니다. 그들은 한 번에 동의하지만 늦게 나타납니다. 당신이 옷을 입고까지 기다리고 밖으로 이동,그리고 그들은”사무실에서,인터넷에서”또는 게임을 시청과 준비가되지 않습니다. 직장에서의 잠재 성 또는 과제를 전달하는 것은 그들을 해산 할 수있는 반란의 자기 파괴 형태입니다.
부정성:그들의 성격은 삐죽 거리거나 음울하거나 완고하거나 논쟁적인 행동을 포함 할 수 있습니다. 그들은 오해하고 인정받지 못하고 권위를 경멸하고 비판합니다. 그들은 자주 불평하고 더 운이 좋은 사람들을 부러워하고 원망합니다.희생자 재생:문제는 항상 다른 사람의 잘못입니다. 그들의 부인,수치심,책임감 부족으로 인해 희생자를 연기하고 다른 사람들을 비난하게됩니다. 당신이나 그들의 상사가 통제적이고 까다로운 사람이됩니다. 그들은 항상 변명의 여지가 있지만,그들에게 문제를 일으키는 것은 그들 자신의 자기 파괴적인 행동입니다.
의존성:지배를 두려워하는 동안,그들은 의존적이고,비 수용적이고,우유부단하고,자신을 확신하지 못합니다. 그들은 그들의 의존성을 모르고 있으며 할 수있을 때마다 그것을 싸운다. 그들의 방해는 독립에 대한 의사 시도입니다. 그들은 떠나지 않지만 대신 친밀감을 철회하거나 보류합니다. 자율적 인 사람은 건강한 자부심을 가지고 있으며 독단적이며 입장을 취하고 약속을 지킬 수 있습니다. 수동적 인 공격적 인 사람에게는 그렇지 않습니다. 그들의 행동은 디자인에 대한 책임을 피하기 위해 자신과 가족,그리고 때로는 따라 그들은 불공평하게 자신의 파트너에 대한 지원합니다.
원천 징수:원천 징수 의사 소통은 분노를 표현하고 수동적으로 권력을 주장하는 또 다른 형태입니다. 그들은 거절하는 것을 넘어서 말하기,또는 재생의 피해자고 말한다,”당신은 항상 오른쪽,”를 종료시켰습니다. 그들은 그들이 원하거나 느끼거나 필요로하는 것을 분명히 할 수 없습니다. 대신,그들은 그 유지하는 그들의 힘을 사용하여 자동 치료 또는 원천 소재/금융 지원,애정,또는 섹스입니다. 이것은 그들의 의존성에 맞서 싸울 수있는 방법으로 친밀감을 약화시킵니다.
의 무수가있는 다른 할 수 있는 일들,같은 놀라게 문을 주의 무언가를 당신을,또는 당신을 제공하는 디저트는 알레르기가 있을 때 당신이 함유되어 있다.
무엇을 할 수 있
기 때문에 수동 공격적인 사람이 직접적,간접적,그것은 어려울 수 있습니다 인식하에 무슨 일이지만,그것은 당신을 인정 당신이 누구를 다루고 있습니다. 위의 증상 중 몇 가지의 퍼베이시브 패턴을 찾고 자신의 감정을 모니터하십시오. 협력을 얻으려고 할 때 화가 나거나 혼란 스럽거나 힘이 없다고 느낄 수 있습니다. 이것이 일반적인 패턴이라면 수동적-침략을 다루고있을 가능성이 큽니다.반응하지 않는 것이 중요합니다. 잔소리를하거나 꾸짖거나 화를 내면 갈등을 확대하고 파트너에게 더 많은 변명과 탄약을 제공하여 책임을 부인합니다. 뿐만 아니라,당신은 부모의 역할에 단계–당신의 파트너가 반항하는 바로 그 하나. 모호하지 말고,힌트를 떨어 뜨리거나,비난하거나,자신이 현물로 갚을 수 있도록하십시오.
수동적이거나 공격적이지 않습니다. 대신 독단적이어야합니다. 관계의 비경쟁과 문제를 직접 해결하는 것이 훨씬 낫습니다. Shaming 인”당신은 문제입니다”가 아니라”우리는 문제가 있습니다”라는 관점에서 프레임하십시오. 비난하지 않거나 판사의 파트너를 가지고 있지만,설명하는 동작을 좋아하지 않는,어떻게 영향을 미치는 당신과의 관계는,당신은 무엇을 할 수 있습니다. 당신이 당신의 파트너가 문제에 대한 해결책을 마련하게하면,해결의 더 나은 기회가있다.파트너의 전술과 함께 가거나 자신의 책임을 맡을 때보다 수동적 인 공격적 행동을 가능하게하고 격려합니다. 그것은 당신의 아이를 잔소리하는 것과 비슷할 것이지만,젊은이가 자신의 집안일을하지 못하도록 허용하는 것입니다. 이것은 연습이 필요하며 독단적이어야합니다. 결과가있는 경계를 설정할 준비를하십시오. 내 블로그,”경계가 작동하지 않는 10 가지 이유를 참조하십시오.”수동적-침략을 다루는 것에 대한 제안을 위해,나를 위해”조작자를 다루기위한 14 가지 전략을 쓰십시오.”실천 도구 온라인 세미나에서는 방법을 정적 및/또는 전자책 이야기하는 방법 당신의 마음이 주장하고 설정한다.