“나는 지난 주 과학자로부터 흥미로운 대안 이론을 읽었습니다. 그 이유는 기억이 잘 안 나는데 재미있었거든요”
“그건 독이있는 뱀이 아니야. 독이있는 뱀에서는 붉은 색 띠가 검은 색 띠가 아닌 노란색 띠에 닿습니다. 아니면 잠깐,어쩌면 다른 방법일까요?”
“C.S. 루이스는 당신이’가슴이없는 남자’로 관찰하고있는 것을 묘사했습니다.’그가 의미하는 바는,어,알다시피,나는 그가 말한 것을 정확히 잊어 버렸다.”
친구와 가족에게 이런 말을하는 자신을 발견 한 적이 있습니까? 또는 자신을 따라 걷 생산적인 생각의 기차는 중단으로 고생하는 일부를 회수한 핵심적인 정보는 필요한 수준으로 인지 firebox?
우리는 노트의 미디어 이 일,그것의 많은 부스러기 우리가 행복을 잊지하는 데 걸리는 시간에 스크롤 다음 것입니다. 그러나 때때로 우리는 읽을 구절에서 책이나 문서에서는 그래서 흥미로운 또는 영감을 우리는 우리가 그것을 기억하 for a long time.
일반적으로는 경우에도,우리가 정신적으로 반복하고 연습을 사로잡는 콘텐츠,우리는 우리 자신을 찾을 수 있는 위치에은 위에서 설명했듯이 단일 또는 한 시간 후에,우리는 기억이 없어요 우리가 무엇을 읽습니다. 흥미롭고 무게가 크며 잠재적으로 삶을 변화시키는 통찰력조차도 우리 마음에서 영구적으로 증발했습니다.
고 싶은 경우를 유지하고 안전한 더 많은 정보를 소비하는 시키는 대신 주목할 만한 지식과해 당신은,가장 좋은 방법은 다음과 같습니다 그렇게 하려면 다음과 같이 합니다.다른 사람과 공유 할.
의 비밀 왜 이 방법은 수의 시간 그것은 당신을 유지하고,따라서 공고히 기억의 조각의 정보입니다.
첫 번째 반복은 방금 읽은 것을 자신의 말로 정신적으로 넣을 때옵니다. 당신이 알고 있는 경우를 공유하는 무언가 다른 사람과 함께,당신은 당신을 확인하는 이해 당신이 무엇을 읽을 수 있습을 반복하고 그것을 설명 coherently. 이를 위해서는 텍스트로 돌아가서 몇 비트를 몇 번 더 읽고 사물을 합성하는 방법에 대해 생각해야 할 수도 있습니다.
두 번째는(아마도 세 번째와 네 번째)반복하는 동안 사이의 시간을 할 때 당신의 정보를 읽을 때 당신은 그것을 공유하는 다른 사람입니다. 이 스트레치,당신은 확인 메모리를 일단(또는 여러 번의 기간에 따라 이 interlude)을 당신이 기억해야합니다 당신은 무엇을 말하고 싶었다.
다음에 반복(s)에 올 때 당신이 실제로 점유율(또는”가르치는”수 있는 더 나은 단어,설정에 따라)과 정보를 다른 사람입니다. 그들은 그것을 이해하고 응답에 대한 자신의 질문에 대한 그것은 당신을 강화하기 위해 자신의 이해합니다. 그러면 당신과 다른 사람이 앞뒤로 토론 할 때 아이디어에 대한 당신의 이해를 더욱 공고히 할 것입니다.
의 결과는 이러한 모든 reiterations 읽기,연습,검토—는 당신이 몰 새 덩어리의 지식이 깊은 당신의 두뇌를 극대화하고 기회의 그것을 기억에서 미래입니다.
그 이유를 공유하는 새로 알게 된 정보를 다른 사람은 그래서 효과적인 메모리에 대한 보존을 넘어 수 reiterations 행위가 필요합니다.
그것은 또한 지식을 유지하는 동기 부여의 중요한 계층을 추가합니다.
자신의 말로 정보를 검토하고 요약하는 것은 물론 자신의 개인 요약을 적어 스스로 할 수있는 일입니다. 그러나 아래로 뭔가를 작성하지만 틀림없이 더 적은 위한 효과적인 유지보다 그것 구강 반복(이서 소크라테스는 생각을 쓰고 약해진 메모),그냥 평범한 하드를 얻을 흥분은 이러한 연습을 수행에 대한 자신을 혼자 느낌이 같은 작은 숙제입니다.
고 있다는 것을 알고 있고 공유하는 무언가 다른 사람과,다른 한편으로는,더 본질적으로 동기를 부여하고,로 행동하는 여러 가지 보상합니다. 첫째,만약 당신이 무엇을 공유하 제공하는 누군가가 어떤 관심을 끄는 덕을 세우는 일처럼,그들에게 사회의 선물,향상의 감각 상태는 본능적으 당신의 두뇌 좋은 느낌입니다. 두 번째,흥미로운 음식의 정보를 제공 사료에 대한 더 나은 대화는 사용자와 상호 작용을 모두 감사합니다. 유지하는 친구와의 관계와 사랑하는 사람에게서 받고 건조하고 지루한,그것은 지불을 항상 가지고 있을 명심하라 왜냐하면서”자기 연구”를 제공을 위한 토론입니다. 당신은 장기적으로 더 나은 것을 기억하고,당신의 동료들은 단기간에 더 나은 대화를 즐겁게합니다. 그것은 윈-윈입니다.
는 동안 프로세스 위에서 설명할 수 있는 소리는 오히려 형식 및 참여,그것은 필요하지 않은 긴 것,프로세스나 예약한 복잡한,고기 항목에서 깊은 문학과 복잡한 과학 이다.
그것은 단순히 노하우의 일부 편리한 비트 또는 당신이 읽고 유지하고 싶은 뉴스 기사에 적용 할 수 있습니다. 주요 요점에 대해 생각하는 데 몇 분을 소비하십시오. 몇 가지 중요한 통계를 암기하십시오. 그런 다음 그날 밤 저녁 식사를 통해 중요한 다른 사람과 이야기를 나누십시오. 토론하십시오. 논쟁.다음에 다른 사람에게 똑같은 말을하거나 샤워에서 고민하는 것을 발견하면 뇌 호퍼에서 바로 꺼낼 수 있습니다.