달력 기반 피임 방법

• 달력 기반 방법은 무엇입니까?
• 는 방법에 따라 일정 방법
• 할 수 있는 사람을 사용할 수 없는 달력을 기반으로 방법입니까?
  • 표준을 일 방법
  • 캘린더 리듬 방법

• 의 올바른 사용 캘린더 기반 방법을
  • 모니터링하는 방법을 비옥하고 메마른 기간
    • 표준을 일 방법
    • 캘린더 리듬 방법
• 의 효과는 달력을 기반으로 불임의 인식 방법
• 혜택의 달력을 기반으로 방법
• 제한 달력의 기반 방법

무엇이 있는 달력을 기반으로 방법입니까?

캘린더 기반으로 피임법이 임신을 방지하기 위하 모니터링하여 비옥한 기간 동안합니다. 이 방법을 사용하는 여자 모니터 길이의 그녀의 생리 주기의 기간 동안 여섯 달을 설정하는 방법은 그녀의 일기 일반적으로 지속됩니다. 그런 다음 월경 출혈의 첫날부터 각 미래주기를 통해 진행 상황을 추적합니다(예:달력에 일 번호를 매김으로써). 이렇게하면 여성이 생리주기의 주어진 날에 비옥 한 지 여부를 결정하고 그 날에는 성관계를 피할 수 있습니다.

는 방법에 따라 일정 방법

캘린더 기반 방식으로 작동하는 여자를 허용 성교를 피하십시오 또는용 피임을하는 동안 비옥 한 단계의 자신의 생리 주기입니다.

연구는 증명하는 여성은 비옥에 대해서만 주위의 여섯 일 자신의 생리 주기,그리고 그 기간의 다산과 일치 배란(릴리스의 달걀 난소에서). 난자가 난소에서 방출되면 수정이 일어날 수있는 난관에 들어갑니다. 난자가 수정되지 않으면 튜브를 통해 이동하여 질 개구부를 통해 추방됩니다. 이 과정은 약 24 시간이 걸리며,이 24 시간 기간 내에 만 난자의 수정이 발생할 수 있습니다.

그러나 정자는 배란 후 최대 5 일 동안 난관에서 생존 할 수 있습니다. 이것이 의미하는 여자가 성관계에서의 5 일 전까지 배 란 수있는 기회가있는 실행 가능한 정자,즉 정자는 여전히 살아 있는 능력을 기름지게 달걀,에 남아 있을 수 있습 그녀의 난관에 때까지 배란이 발생합니다. 따라서 여성은 24 시간이 아닌 6 일 동안 비옥 한 것으로 간주됩니다.생리주기의 대다수에서 배란은주기의 중간에 발생합니다. 는 여자를 위해 표준 길이 생리 사이클(사이클 사이 26-32 일 길이)94%여자 경험을 배 란 4 일 이내에 자신의 사이클 중간. 따라서주기의 중간 지점을 계산함으로써 여성은 잠재적으로 비옥 할 때,그리고 확실히 불임 일 때 운동 할 수도 있습니다. 그런 다음 성관계를 피하거나주기의 비옥 한 날에 사용되는 대체 피임 방법을 사용할 수 있습니다.

캘린더 기반 방법을 사용할 수 있고 사용할 수없는 사람은 누구입니까?

표준을 일 방법

표준을 일 방법에 의해 사용될 수 있는 어떤 여자를 임신을 방지하고 경험 일반 생리 주기,사 26-32 일에 길이 있습니다.

표준 일 방법은 불규칙한 생리주기가있는 환자(예:폐경기에 접근하는 여성)에주의해서 사용해야합니다.

캘린더 리듬 방법

캘린더 리듬 방법 방법에는 여자를 계산합 비옥하고 비옥한 일은 그녀의 생리 주기의 길이를 기준으로 그녀는 자신의 사이클(반대하는 표준을 사용하여 길이를 주기의 경우와 같이 표준을 일 방법). 이 방법을 따라서 사용할 수 있습니다 여자에 의해 불규칙한 길이 생리주기(생리주기를 항상 또는 때때로<>32 일)입니다. 여성은이 방법을 시작하기 전에 적어도 6 개월 동안 생리주기의 길이를 추적해야합니다.

의 올바른 사용 캘린더 기반 방법

여성하고자하는 사용 캘린더 기반 방법을 숙지하여야 하며,이에 대한 충분한 정보를 올바른 사용하지 않는 한 방법이 올바르게 사용,그 효과가 제한됩니다. 올바른 방법을 모니터링을 위한 비옥 표준에 따라 일하고 일정한 리듬 방법은 아래에 설명,그리고 도구를 제공합을 계산하는 비옥한 기간이 더 쉽습니다. 그러나 여성은 이러한 방법의 사용을 시작하기 전에 건강 전문가와 상담해야합니다.달력 방법을 사용하는 여성이 비옥 한 기간 동안 보호되지 않은 성관계를 갖지 않는 것도 매우 중요합니다. 하지 않는 여성이 원하는 성을 절제 이 기간 동안 사용해야 하는 다른 방법은 피임의,예를 들어 다이어프램,자주 사용하는에서 함께 살게 증가 효과를 피임).

모니터링하는 방법을 비옥하고 메마른 기간

표준을 일 방법

표준을 일 방법을 포함한 계산을 일으로 생리주기를 진행합니다. 이 방법을 효과적으로 사용하려면 여성은 다음을 수행해야합니다:

• 고려하는 첫 번째 날의 생리 출혈로 일 중 하나는 생리 주기;
• 유일의 생리주기를 사용하여 일정 또가 분 이내에 건강 it 코드를 검색(문자열의 비즈와 다른 색상 코드를 사용을 위한 비옥한과 비옥의 생리 주기);
• 피하기 보호 성교 사 일 8-19 의 생리 주기,이 기간 동안의 출산율이 있습니다. 이 기간에 성관계를 원하는 표준 일 방법을 사용하는 여성은 다른 피임 방법을 사용해야합니다;
• 이 방법은 생리주기의 1-7 일 사이에 95%효과적이며,20 일째부터 다음 기간의 월경 출혈 시작까지 피임 보호를 제공합니다.

캘린더 리듬 방법

캘린더 리듬 방법은 길이에 따라 개인의 여자의 생리 주기입니다. 여성은 자신의 생리주기 길이에 따라 비옥 한 기간과 불임 기간을 계산해야합니다. 이를 효과적으로 여성이 한다:

• 모니터 길이의 각각의 생리 주기의 기간 동안 여섯 달을 시작하기 전에 이 방법;
• 을 계속 모니터링 길이의 각각의 생리주기와 항상 사용 가장 최근의 여섯 생리주기를 계산하는 비옥한 일이다면,아래에서 설명한 바와 같이
• 을 계산하는 첫 번째 날에 주기 하는 그녀는,비옥 한 여자 빼 18 일 수은 그녀의 짧은 생리 주기에서 여섯 개월의 기간. 이 결과는 그녀가 비옥 할 생리주기의 첫날입니다. 예를 들어,여성의 가장 짧은주기가 24 일 길이라면 월경 출혈의 첫날 이후 6 일 후에 처음으로 비옥 해집니다;
• 그녀가 비옥 한 것으로 중단되는주기의 시간을 계산하려면 여성은 가장 긴 생리주기의 일수에서 11 을 빼야합니다. 결과는 그녀가 더 이상 비옥하지 않은 생리주기의 날을 나타냅니다. 예를 들어,가장 긴주기가 35 일인 경우,여성은주기의 26 일째부터 불임 상태가됩니다).

달력 기반 불임 인식 방법의 효과

표준 일 방법은 95%효과적입니다. 실제로 표준 일 방법은 방법을 사용하는 부부가 항상 비옥 한 기간 동안 성관계를 금하지 않기 때문에 약 88%만 효과적입니다. 그러나,일부 85%의 성적으로 여성들을 사용하지 않는 모든 형태의 피임이 임신을 일년 이내에,이 방법은 여전히 제공하는 상당히 높은 보호보다 더 피임약 사용.

달력 리듬 방법은 위에 설명 된 지침에 따라 사용하면 91%효과적입니다.

혜택의 달력을 기반으로 방법

의 혜택을 달력에 기반 방법은 다음과 같습니다:

• 그들은 자연스러운 부작용이 발생하지 않습;
• 그들이 필요로하지 않는 어떤 특별한 장치 또는 절차를 요하지 않는 아무것도;
• 여성들이 더 많은 지식에 대한 자신의 생리주기 때 사용하는 방법입니다.

달력 기반 방법의 제한

달력 기반 방법의 한계는 다음과 같습니다:

• 여성 모니터링해야의 길이 그들의 생리주기 위해서는 그들을 효과적으로 이용하기 위하여;
• 표준을 일 방법은 적합하는 여자를 위해 정기적으로 생리 주기;
• 상수 생리 주기가 길이를 모니터링에 필요한 일정한 리듬 방법은 어려울 수 있습니다 몇몇 여자를 위해;
• 추가한 피임법이나 절제가 필요한 상당한 부분의 생리 주기;
• 는 방법은 이론적으로 매우 효과적인(91-95%)에서 연습을 표준을 일 방법은 88%효과적이고 일정한 리듬 방법은 86%효과적인;
• 지 않을 보호에 대한 성매개 감염(sti). 여성 성적인 파트너의 알 수 없는 STI 상태를 해야하는 것이 좋 사용되는 남성 또는 여성 콘돔에 대한 보호 STIs.

더 많은 정보

에 대한 자세한 정보는 다른 형태의 피임,남성과 여성의 해부학 및 관련된 건강 문제점을 참조하십시오 피임.

1. 세계 보건기구. 가족 계획:제공자를위한 글로벌 핸드북. 2007. 에서 사용할 수 있:www.who.int/entity/reproductivehealth/publications/family_planning/en/
2. Germano,E. 제닝,V. 불임 인식 기반 방법에 대한 새로운 접근법:표준 일 및 이틀 방법을 실천에 통합. J 조산 여성 건강. 2006;51:471-7.