의심 할 여지없이 가장 일반적인 중 하나는 실행하는 질병,주의 무릎 또는 슬개증 증후군(pfps 은),을 방해하실 수 있습 교육 또는 당신을 떠나 완전히 결장한다.
주자의 무릎과 관련된 통증은 슬개골 아래,약간 위 또는 아래에 있습니다. 운동 선수가 오르막,내리막 또는 계단을 위아래로 달릴 때 일반적으로 악화됩니다. 터지는 감각은 때때로 들립니다. 최악의 경우 무릎이 부풀어 오를 수 있습니다.
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용어를 설명하는 데 사용되는 다수의 무릎 문제,주의 무릎은 종종 있기 때문에 발생합의 증가의 주행거리. 일부 해리어는 산발적 인 고통을 겪을 것이지만,다른 사람들은 마일을 추가 할 때마다 거의 문제가 있습니다. 조건은 또한 가난한 달리기 형태와 코어 강도와 관련이있을 수 있습니다.
“많은 이러한 부상의 결과에서 동의 또는 이동성에서 문제 또는 엉덩이,다시 낮은”라고 설명한 박사는 아론 LeBauer,물리 치료사에 기반으로 그린즈버러,노스 캐롤라이나입니다. “또는 핵심 참여가 부족하기 때문에 불안정 문제가 될 수 있습니다. 다리가 불안정 해지는 불균형이있는 경우 엉덩이 조절 문제 일 수 있습니다.”
실제로,강도 및 이동성 불균형이 있을 것이 더 큰 효과를 몸에 이상 증가한 마일리지의 결과,같은 문제는 주의 무릎을 보유하고 있습니다. 딜레마입니다 당신은 종종 알 수 없습니다 당신은 이러한 불균형을 때까지 당신의 무릎을 시작 nag 다. 이 시점에서 물러서서 부상이 어디에서 유래했는지 파악하는 것이 중요 해집니다.lebauer 는”가장 큰 문제는 사람들이 자신의 몸을 듣지 않고 고통을 겪고 있다는 것입니다. “을 통해 실행하는 선명,촬영 고통은 문제를 악화에서 결국 내 사무실 때문에 그들은 계속 실행하기보다는 휴식이나 치료를 받는다.”
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