꿀 겨자 피칸 겉 껍질이 치킨

꿀 겨자 피칸 겉 껍질 닭고기–부드러운 닭 가슴살은 코팅으로 바삭한 panko 피칸 혼합물,오븐에 구운 종료 후,공정한 이슬비의 꿀 겨 글레이즈를 바릅니다. 모든면에서 너무 맛있습니다!

이것은 피셔를 대신하여 저에 의해 작성된 후원 대화입니다. 의견과 텍스트는 모두 내 것입니다.

새로운 흥미 진진한 치킨 레시피!

얼마나 많은 닭고기 요리법이 있습니까? 당신은 너무 많은 권리를 가질 수 없다? 특히이 꿀 겨자와 피칸 치킨만큼 좋을 때!

오른쪽으로 이제 우리는 우리의 식사를 요리하는 것이 좋 차례 식품 성분이고 무언가를 기본으로는 여전히 그래서 맛있는 식사 및 저녁 식사를 제공 가족 모두에 동의할 수 있습니다.

피칸 치킨 비디오

이 레시피를 사용하여 만들어 내 마음에 드는–피셔 피칸 반쪽. 그들은 영양가 있고 슈퍼 다목적이기 때문에 나는 항상 손에 가지고있는 성분입니다.

난 우리가 종종 있습니다 그들의 생각에 대한 간식을 추가하여 그릇의 오트밀,던지기에 샐러드 또는지 디저트 그러나 그들은 또한 맛있는 맛있는 저녁 식사 조리법뿐만 아니라. 이 닭은 그 증거입니다!

피캔의 버터 바른 풍미 및 사각 사각 한 짜임새는 여기에서 경이를 작동한다!

일상적인 재료로 만든 간단한 요리로 만족스러운 맛을 많이 포장합니다!

그리고 이 곳에 머무는 동안 가정에서는 시간(그리고 항상)로 셔 견과류가 가능한 온라인 구매자의 편의를 위해 아마존을 통해 할 수 있도록 그들에게 전달됩니다.

꿀 겨자 및 피칸 치킨 재료를 대체

  • 피셔 피칸:호두는 것 또 다른 좋은 옵션입니다.
  • Panko 빵 부스러기:없는 경우 panko 빵 부스러기를 사용할 수 있는 표준에 이동 경로,코팅지 않습니다 매우 선명하다.
  • 파프리카:이 향신료는 닭고기 빵가루에 훌륭한 맛과 색을 더합니다. 그냥 훈제하지 달콤한 파프리카를 사용합니다.
  • 마늘 가루:여분의 맛을 위해 3/4tsp 양파 가루에 첨가 할 수도 있습니다. 1 또는 2 정향 신선한 마늘 대신 꿀 겨자 코팅에 사용할 수 있습니다.
  • Dijon mustard:dijon 의 팬이 아니라면 표준 준비 노란색 겨자를 사용할 수 있습니다.
  • 마요네즈:저지방 마요네즈를 선호한다면 잘 작동 할 것입니다.꿀:꿀은 정말로이 요리를 노래하게 만드는 것입니다. 나는 악몽과 달콤함의 균형을 좋아합니다. 알레르기가 있다면 진짜 메이플 시럽을 시험해 볼 수 있습니다.
  • 소금과 후추:꿀 겨자 혼합물에 솔질 한 후 소금을 뿌려 균일하게 분배하십시오.

성분 양과 전체 방향에 대해서는 아래로 스크롤하십시오.

하는 방법을 꿀 겨자 피칸 겉 껍질이 치킨

  1. 예열한 오븐 준비하는 베이킹 시트와 와이어 선반에 얹습니다.
  2. 피캔을 자르고 얕은 접시에 panko 와 조미료로 던지십시오.턴 코트 꿀 겨자 닦았 사이드 피칸 혼합물,프레스 잘 준수.
  3. 꿀 겨자 혼합물로 닭고기의 반대쪽을 닦고 소금으로 맛을 낸 다음 켜고 피칸 혼합물로 누릅니다. 잘 입히십시오.
  4. 베이킹 시트의 와이어 랙으로 옮기고 모든 닭고기 조각으로 반복하십시오.통해 요리 될 때까지 구워.
  5. 한편 깨끗한 그릇에 남아있는 디종,메이요,꿀을 털어 내십시오. 서빙하기 전에 닭고기 위에 이슬비가 내립니다.

하는 방법들에게 밝은 꿀을 겨자 소스

하고자하는 경우 잘라 칼로리를 소스에 사용할 수 있는 보통 그리스어 요구르트의 위치에 마요네즈.

팁에 대한 최고의 꿀 겨자 피칸 치킨

  • 지 않는 단계를 생략하고 타격의 닭이는 데 도움이 빵을 고르게 그래서 그것이 건조한 지역에서.
  • 들어온 피칸 아주 작은,하지만 분말로는 되지 않습니다 어떤 질감과 위기다.
  • 최대 풍미와 파삭 파삭 한 외부를 위해 닭 가슴살을 잘 입히십시오. 당신이 사용해야의 대부분을 피칸 코팅에 의해 시간을 할 준설(다음을 초과할 수 있습을 뿌리고 누르면 이상).
  • 필요에 따라 호일로 닭고기를 텐트하는 것을 잊지 말고 피캔을 태우는 것을 원하지 않습니다.
  • 는 적당한 doneness 를 위한 닭의 온도를 시험하기 위하여 디지털 방식으로 즉시 읽힌 온도계를 사용합니다. 그것이 165 도를 지나서 temps 에 도달하면 닭고기가 말라 버리기 시작할 것입니다.

꿀 겨자 피캔 겉 껍질이 벗겨진 닭고기와 함께 제공 할 것은 무엇입니까?

  • 샐러드
  • 야채 또는 볶은 야채
  • 구운 감자 또는 으깬 감자
  • 오븐에 구운 감자 튀김
  • 달콤한 감자 튀김

더 많은 맛있는 닭 가슴살 요리법을 시도해

  • 구운 닭 가슴살
  • 치킨 치즈
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5 6 투표를

꿀 겨자 피칸 겉 껍질이 치킨

단백질이 풍부한 닭 가슴에서 입히는 선명한 피칸 및 panko 혼합물 및 오븐에 구운 다음,그들이 완료되면 달콤하고 톡쏘는 맛은 꿀 겨 글레이즈를 바릅니다. 만족할 만한 맛,쉬운 레시피!
인분:4
Prep15 분
Cook20 분
에서 준비: 35 minutes

Ingredients

  • 3/4 cup Fisher Pecans, finely chopped*
  • 2/3 cup panko breadcrumbs
  • 1 1/4 tsp paprika
  • 3/4 tsp garlic powder**
  • Salt and freshly ground black pepper
  • 2 1/2 Tbsp dijon mustard, divided
  • 2 1/2 Tbsp mayonnaise, divided
  • 2 Tbsp honey, divided
  • 4 (6 – 7 oz)뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살

지침

  • 예열한 오븐 425. 선 18 13 인치 베이킹 시트 포일 장소는 오븐 안전 냉각 선반 위에 베이킹 시트와 스프레이 아닌 스틱 요리 스프레이입니다. 따로 보관하십시오.
  • 얕은 접시에 던져 함께 피칸,빵,파프리카,마늘,분말 및 시즌과 후추로 간을 한다.
  • 혼합 작은 그릇에 함께 저어 1 큰술 dijon 겨자,1 큰술 마요네즈와 1/2 큰술 꿀
  • 파운드 닭고기를 두께(1/2 인치). 종이 타월로 말린 다음 꿀 겨자 혼합물로 닭고기의 윗면을 닦고 소금으로 맛을 낸다.
  • 전송 닭의 한 조각을 panko 혼합물,꿀,겨자면,아래로 눌러 회사를 얻을 혼합물이 부착됩니다. 꿀 겨자 혼합물로 닭고기 조각의 윗면을 닦고 소금으로 맛을 낸 다음 닭고기를 돌려 코트에 누르십시오. 닭고기는 혼합물로 아주 잘 덮여 있어야하며,돌리고 각면에 다시 눌러 잘 코팅해야합니다.
  • 전송에 의하여 입히는 치킨 와이어 선반,반복 프로세스의 나머지 조각을 닭,떠나간 그들 사이에 선반에 얹습니다. 닭고기의 꼭대기에 여분의 피칸 혼합물을 넣고 아래로 누릅니다. 이 있는 경우에 올리브 오일 요리 스프레이 다음 스프레이의 정상 치킨다(이것은 그냥 격려 갈색의 panko).25 분-
  • 를 통해 요리 될 때까지 오븐에 닭을 구워,센터는 165 도,약 20 등록해야합니다. 베이킹하는 동안 피캔이 너무 빨리 갈변하는 것을 발견하면 호일로 닭고기를 텐트하십시오.
  • 한편에서는 깨끗한 작은 혼합 그릇에 파문을 함께 나머지 1 1/2dijon 겨자,1 1/2 큰술 마요네즈와 1 1/2 큰술을 꿀 수 있습니다.
  • 이슬비 닭과 꿀 겨자 혼합물 및 봉사하는 따뜻한 있습니다. 선택적으로 다진 파슬리(약 1 1/2tsp)로 닭고기를 장식 할 수 있습니다.

메모

  • *피칸 수 있습 잘게 다진에 푸드 프로세서에 의해 또는 손입니다. 작지만 너무 작지 않게 자르면 가루가됩니다.
  • **여분의 맛을 위해 3/4tsp 양파 파우더에 추가 할 수도 있습니다.
영양 사실
꿀 겨자 피칸 겉 껍질이 치킨
양 당사
칼로리 462Calories 지방에서 225
%Daily Value*
지방 25g38%
포화지방 3g19%
콜레스테롤 112mg37%
수산화 578mg25%
칼륨 754mg22%
탄수화물 20g7%
섬유 3g13%
설탕 10g11%
단백질 40g80%
비타민 405IU8%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 45mg5%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course
Cuisine: American
Keyword: Honey Mustard Chicken, Pecan Crusted Chicken

Author: Jaclyn

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