기간은 패턴을 통한 메노 마사는 국제 폐 디렉터리

“의 첫 징후를 폐 일반적으로 변화에서 정상적인 패턴의 기간”.1

우산
기간 패턴 우산은 무엇을 포함 할 수 있습니까?

에 따라서 원본(점)이 우산이 포함될 수 있습니다:

폐기
이행기간
기간은 패턴

의 폐

는 방법은 대부분의 여자에게 말하면 그들이 접근하고 폐?

국제 폐경 학회 설명:

“대부분의 여성들은 생리 기간이 바뀌기 시작할 때 폐경기에 접근하고 있는지 알 수 있습니다.”2

에서 폐:현상 변화하는 기간(United Kingdom)보 건국(국민건강 서비스)에도 참고:

“의 첫 징후를 폐 일반적으로 변화에서 정상적인 패턴의 기간입니다.

비정상적으로 가볍거나 무거운 기간을 갖기 시작할 수 있습니다.

귀하의 기간의 빈도도 영향을받을 수 있습니다. 당신은 2 주 또는 3 주마다 그들을 가질 수도 있고,한 번에 몇 달 동안 그들을 갖지 못할 수도 있습니다.”3

패턴 찾기

내 마침표가있는 패턴을 어떻게 찾을 수 있습니까?

수 있습상의 기록을 유지의 기간 동안 그래서 당신은 알고 있었을 때를 기대하고 아마도 때를 조정자의 라이프 스타일을 적은 설탕,초콜릿,카페인,알콜,담배,스트레스;그리고 더 운동하고 수면입니다.

기간은 패턴 에 있을 수 있습니다 최고의 관심을 계속하도록 선택의 기록을 유지의 기간 또는 일을 시작이다.

Perimenopause–Fact Sheet:폐경은 언제 발생합니까? 의(호주)Jean 헤일한 여성의 건강에 정교:

“의 기록을 유지하는 생리 주기 당신의 기간이 불규칙하거나 멈추 약간의 시간”.4

(미국)메이요 클리닉을 설명한다.

“무엇을 찾기 위해 정상적인,당신을 위해 시작의 기록을 유지하는 생리주기에 달력이다. 귀하의 기간의 규칙 성을 파악하기 위해 매월 몇 개월 연속으로 시작 날짜를 추적하여 시작하십시오.”5

생리주기에서:정상적인 것,그렇지 않은 것-어떻게 생리주기를 추적 할 수 있습니까? 메이요 클리닉(Mayo Clinic)도 자세히 설명합니다:

“당신이 우려에 대해 귀하의 기간 동안,다음 또한 다음과 같은 사항에 주의해야 합니다 매월:

끝 날짜…
흐름…
비정상적인 출혈…
통…
기타 변경은…”.6

월경 달력

내 기간의 기록을 유지하기 위해 월경 달력을 어디에서 찾을 수 있습니까?

에 MenoNotes 북미 폐회(NAMS)에는 다음이 포함됩니다:

임신하지 않

그것은 임신 때를 건너뛰는 기간은?

예. 폐경기에: 증상&원인–증상 메이요 클리닉을 설명한다.

“를 건너뛰는 기간 동안 폐경기가 일반적이고 예상됩니다. 종종 생리 기간은 한 달을 건너 뛰고 돌아 오거나 몇 달을 건너 뛰고 몇 달 동안 다시 월간주기를 시작합니다. 기간은 또한 더 짧은 주기에서 일어나는 경향이 있으므로 서로 더 가깝습니다. 불규칙한 기간에도 불구하고 임신이 가능합니다. 기간을 건너 뛰었지만 폐경기 전환을 시작했는지 확실하지 않은 경우 임신 테스트를 고려하십시오.”7

건강 관리 제공자

내 기간이있는 패턴을 찾는 데 도움이 필요하면 어떻게해야합니까?

고 싶으시면을 찾기 위해 패턴으로 귀하의 기간 동안,그것은에서 할 수있는 당신의 최대 관심사를 선택하는 이야기를 건강 관리 공급자에 대한 당신의 기록이다. 함께 이러한 문제를 파악할 수 있습니다.패턴 옵션을 논의하고 필요한 경우에 동의할 수 있는 가장 적절한 건강 관리 공급자가 당신을 도울 수 있습니다.

에서는 폐경 자주 묻는 질문:폐 증상–Q. 나는 자주 출고와 무거운 기간보다 내가하는 데 사용됩니다. 저는 45 세입니다. 나에게 무슨 문제가 있니? 이 NAMS 설명합니다:

기간은 패턴

“A….그러나,그것을 해야 하지 간주하는 모든 비정상적인 출혈은 단순히 정상적인 폐경이다. 대부분의 시간에 그것은,그러나 비정상적인 자궁출혈의 표시 될 수 있습니다 다른 문제 등 섬유,폴립,감염,심지어 암이다. 그것은 항상 최선을 평가하여 건강 관리 공급자는 경우에 출혈이 매우 무겁거나 장기간”.8

월경 달력에서 NAMS 도 참고:

“경험이있는 경우 건강 관리 공급자에게 전화하십시오:

기간은 평소보다 훨씬 더 무거운
탐지 또는 출혈 기간 사
기간이 지난 10 일 이내
섹스 후 출혈
잦은 기간(보다 적은 21 일 기간 사이)
출혈이 폐경 후”.9

에는 폐경 이행기,그리고 의 postmenopause:함께 생활–어떻게 알 수 있는 경우에 변화가 기간은 정상적인 Perimenopausal 증상이나 뭔가에 대해 염려할? 클리블랜드 클리닉 정교한:

“불규칙한 기간은 폐경기(폐경기 전환)동안 흔하고 정상입니다. 그러나 다른 조건은 월경 출혈에 이상을 일으킬 수 있습니다. 다음 상황 중 하나라도 귀하에게 적용되는 경우 다른 원인을 배제하기 위해 의사를 만나십시오.

의 기간은 변경 될 매우 무겁거나,함께 혈전
의 기간이 지난 몇 일 동안 평소보다 더
당신은 장소 또는 출혈 후기간
당신은 경험을 찾은 후 성
의 기간이 발생할 가까이 함께”.월경주기에 대해 10

: 할 때 의사를 표시하는(오스트레일리아)진 헤일한 여성의 건강에도 참고:

“많은 이유가 필요할 수 있는 의사를 표시에 대해 귀하의 기간을 포함하여,:

패턴의 변화의 기간
점점 더 무거운 기간
오랜 기간보다 더 많은 여덟 일
기간에는 것보다 적은 세 가지 주님
기간에 나오는 두 개 이상의 세 개월 간격
고통스러운 기간 동안 그 원인을 집
간 출혈
후 출혈관계

의 생리 주기의 정상적인 프로세스에 대한 귀하의 몸입니다. 각 여성은 월경주기를 다르게 경험하며,대부분은 아무런 어려움없이 경험합니다. 당신을 걱정하는주기에 변화가 있다면 의사를 만나십시오.”11

건강 주제 A-Z

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에서 건강을 주제 A-Z 찾을 수 있습니다:

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원

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에서 인용 한 출처를 찾을 수 있습니다.

출처

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생리주기:정상적인 것,그렇지 않은 것-생리주기를 어떻게 추적 할 수 있습니까? 13 유월 2019. Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186액세스:2021 년 1 월 9 일
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폐경기:증상&원인–증상. 14 10 월 2020. Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397액세스:09January2021
폐 Faq:폐 증상–Q. 나는 자주 출고와 무거운 기간보다 내가하는 데 사용됩니다. 저는 45 세입니다. 나에게 무슨 문제가 있니? 북미 폐경 학회https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-menopause-symptoms액세스:2021 년 1 월 9 일
월경 달력. 2015. 북미 폐 사회https://www.menopause.org/docs/default-source/2015/menonote-menstrual-calendar-english.pdf액세스:09January2021
,폐경 이행기,그리고 의 postmenopause:함께 생활–어떻게 알 수 있는 경우에 변화가 기간은 정상적인 Perimenopausal 증상이나 뭔가에 대해 염려할? 이 문서는 2019 년 12 월 24 일에 마지막으로 검토되었습니다. 클리블랜드 클리닉https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause/living-with액세스:2021 년 1 월 9 일
생리주기에 관하여:의사를 볼 때. 마지막 업데이트: 03 3 월 2020/최종 검토:10 7 월 2018. 진 헤일한 여성의 건강https://jeanhailes.org.au/health-a-z/periods/about-the-menstrual-cycle액세스:09January2021