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볶은 그리스의 채소:
볶은 그리스 채소,스플래시 작은 지중해 맛으로 귀하의 일상적인 요리입니다. 이 맛있는 그리스 야채 볶은 조리법이 추가 유쾌한 반찬 여러분의 식탁과 아주 작은 노력과 다양한 기타 요리법 같은 샐러드,커피,곡물 그릇.
볶은 그리스 채소는 완벽한 측면 요리하기 때문에 그들은 풍부한 맛을 쉽게 추가할 수 있습니다 샐러드,전력 그릇,그리고 랩 too. 오븐 볶은 야채는 다재다능하고 건강하며 맛있기 때문에 훌륭한 주방 스테이플입니다. 우리 모두에서 식사를 상습 및 그리스 구운 야채들은 간단한 방법을 변경하는 식사를하거나 추가 맛없이 많은 작업입니다.
어떤 야채를 함께 볶을 수 있습니까?
뿐만 아니라 구이 간단한 요리의 방법,그것은 또한 수 정말 킥까지 맛에 야채입니다.
올 때 로스팅,그래서 많은 조합을 선택:
- I love 구이 피망을 제공하기 때문에 자연스러운 달콤한 분위기를 더해준다. 양파와 결합하여 멜티 캐러멜 화를 추가하십시오.
- 그것은 좋은 혼합 구 당근을 위해 조금 그것을 씹히,그리고 녹두에 대한 수분이 폭발할 때 분위기에서 아래로 땅에 느낌입니다.
- 달콤하고 짭짤한 조합을 위해 콜리 플라워,버터 넛 스쿼시 및 브뤼셀을 사용해보십시오.
- 구이는 아티초크 조금으로 레몬 주스 그리고 마늘을 향상시키 맛은 결코 실패하지 않는 음식.
기타 중대한 야채 볶은 조합:
으로 많은 맛있는 방법을 맛 야채,많은 훌륭한 방법으로 결합하는 다른 야채를 목표에 대한 직접적인 자극합니다.
여기에 몇 가지 아이디어 더 넣을 시도하려는 다른 놀라운 야채 볶은 조합을 미래에🙂
- 밀도가 뿌리 채소,당근 같은,사탕무,감자,고구마,순무,무,황색의 큰 순무의 일종,겨울 모든 약 요리를 동시에 만들고,그들에게 우수한 선택을 결합합니다.
- 노란색 스쿼시와 호박을 때,볶은 치즈와 허브를 추가 입 물을 깊이의 맛이다.
- 브로콜리 작은 꽃,버섯과 양파를 만들 multi-조직상 조합,핀 마늘과 방향성을 추가 맛있는 당나라.
에 대한 구운 야채 그리스가 사용되는 조합의 스쿼시,토마토,고추,양파,모든 맛을 맛있는 그리스의 맛,그리고 볶은 완벽합니다.
구운 그리스 채소에 어떤 향신료를 넣어야합니까?
볶은 야채에 관해서 향신료와 함께 그들을 jazzing 에 대 한 옵션의 무수 한 있다. 나는 내 자신의 집에서 만든 그리스의 향신료 혼합,그리고 내 마음에 드는 조합을 추가하는 내 그리스 야채입니다.
지만 많은 훌륭한 구운 야채 조합은,많은 훌륭한 양념을 너무,그리고 때문에 야채 구이 가져온 그들의 달콤함과 맛,때로는 당신이 필요로하는 모든 작은 소금,후추로 간을 합니다. 그것은 단지 당신의 기분에 달려 있습니다.
다른 향신료 옵션에 대한 대안:
- 때 나는 구이 고추와 양파를 추가하거나,샌드위치 나는 야채 자신에 대한 이야기하고 다만 이슬비 조금 올리브유와 함께 그들에는 일부 소금,후추로 간을 합니다.
- 하고자하는 경우에는 만족과 이탈리아 음식을 갈망하지만 가벼운 스낵,나 구운 호박 토마토와 함께 일부는 전통적인 이탈리아 같은 향신료 오레가노,마늘,그리고 타임을 넣는,또는 로즈마리와 마늘. 그 소리가 맛있다면이 이탈리아 치킨 시트 팬 식사를 시도하십시오.
- 나는 단지 당근을 굽고 있다면,약간의 계피와 갈색 설탕은 단맛의 요소를 추가합니다.
- 그리스 볶은 야채의 경우,내 그리스 조미료 블렌드가 최선의 선택입니다!
우리는 각각한 독특한 맛,그것은이 모든 오래를 할 수 있습니다 무엇을 갈망한 순간에!
고전적인 양념을 조합에 대한 구운 야채:
비록 우리가 특별히 가을 위해 그리스의 영감을 맛에 대한 이 레시피는,그것의 재미를 모두 고려해 다른 옵션은 미래에 대한 참조 및 영감!
정말 수많은 방법을 향신료의 맛을 향상시킬 야채,하지만 여기에 몇 가지 고전적인 조합의 창조적인 주제:
- 소금과 후추(간단한 증진의 맛)
- 로즈마리고 마늘이나 오레가노,마늘 그리고 타임을 넣는(이탈리아어 플레어)
- 마늘과 소금(간단한 맛을 내는)
- 민트,오레가노(그리스어 스타일)
얼마나 걸리는 구운 야채입니까?
야채를 굽는 방법은 어려운 과정이 아닙니다. 그러나 야채를 굽는 데 걸리는 시간은 하나의 간단한 대답이 없습니다.
구이 시간은 단순히 야채에 달려 있습니다. 특정 채소는 다른 채소보다 로스트에 오래 걸립니다. 일부 야채 같은 호박할 수 있을만큼 작은 십분을 구하고 그럼 당신은 아티초크할 수 있는 한 시간을 완전히 요리입니다.그것이 걸리는 시간은 단지 야채뿐만 아니라 그것이 어떻게 절단되는지에 달려 있습니다. 일반적으로 야채는 20-30 분 또는 그 이하로 볶을 수 있습니다.
야채 구이의 열쇠는 다음과 같습니다:
- 당신이 상대적으로 같은 크기로 구운 모든 야채를 잘라.
- 경우 구이 포테이토수 같은 야채를 당근이나 감자와 더 섬세한 야채 같은 콩이나 양파,당신이 원하는 행을 유지하의 다른 야채를 별도로,그래서 할 수 있도록 설계되었습니다.더 민감한 사람의 이상기 전에 다른 사람입니다.
- 좋은 볶은 야채를 원한다면 팬을 과밀하지 마십시오. 당신은 두 배치로 로스팅 한 다음 지나치게 가득 찬 팬을 갖는 것이 좋습니다.
어떤 온도에서 오븐에서 야채를 구우십니까?
야채 구이에 가장 적합한 온도는 실제로 어떤 야채를 구우 느냐에 달려 있습니다. 나는 그것이 성가신 것을 안다. 그러나 전형적인 스위트 스폿은 425 도입니다. 다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 사항입니다.
첫째,항상 오븐이 완전히 예열되도록 허용해야합니다! 이것은 당신이 당신의 볶은 채소를 만들 때마다 일관성을 보장합니다.
여기에 몇 가지 예상의 특정 구이 명령:
에 대한 더 많은 밀도가 뿌리 채소도록 허용 오븐에 도달하 425F 잘라에서 약 1 1/2 인치 조각과 요리에 대한 20-25minutes.
체리 또는 포도 토마토의 경우 선호되는 로스팅 온도는 20 분 동안 400 도 F 입니다. 로마 또는 이탈리아 매실 토마토의 경우 토마토를 반으로 자르고 400 도 F 에서 40 분 동안 굽습니다.
양파의 경우 25-30 분 동안 오븐을 425 로 가열하십시오.
콜리 플라워,브로콜리 및 호박의 경우 오븐을 20-25 분 동안 425 도 F 로 가열하십시오.
최고의 그리스 구운 채소를 사용해보십시오!
이제 당신은 흥분의 모든에 대한 놀라운 옵션에 대한 야채 구이 내리 구운 야채입니다. 당신은 그들을 사랑하기 때문에 그들이 제공하는 신선한 맛이,칭찬하는 자연의 단맛의 채소이며,훌륭한 측면으로 또는 추가될 수 있는 샐러드,포장,뚝배기,and more.
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볶은 그리스 야채
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Ingredients
- 2 sweet bell peppers red orange
- 2 medium yellow squash diced
- 3 medium zucchini diced
- 1/2 cup cherry tomatoes
- Olive oil
- 2 Tbs Greek Seasoning
- 1 Tbs minced garlic
Instructions
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Preheat oven for 450 F.
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Chop vegetables
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Arrange vegetables on a baking tray and drizzle with olive oil, Greek Seasoning mixture, and minced garlic.
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Bake for 20-25 minutes until tender and browning on top.
Nutrition
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