개인 트레이너 란 무엇입니까?
개인 트레이너는 피트니스 훈련 전문가이며 고객과 협력하여 운동 및 웰빙 목표를 달성합니다.
개인 트레이너는 무엇을합니까?
개인 트레이너는 고객의 신체 강점과 약점을 평가하고 맞춤형 운동 계획을 수립합니다. 그들은 신체적,정신적 지침을 제공하고 정기적으로 고객의 진행 상황을 모니터링합니다. 그들은 또한 고객이 훈련하는 동안 부상 당하지 않도록합니다. 개인 트레이너는 개인 또는 소그룹으로 일할 수 있습니다.
개인 트레이너의 임무는 다음을 포함합니다.
- 을 평가하는 고객의 물리적 요구 사항
- 할당하는 적절한 운동이 활동
- 추적 고객의 피트니스 진행
면 당신이 찾고있는 후보자와 전문 지식에서 특정한 스포츠 또는 피트니스 훈련을 스타일을(예를 들어 에어로빅,운동,리프트, 크로스 교육)확인을 명확히 귀하의 요구 사항을 만들어 때는 개인 트레이너는 작업에 대한 설명을 피트니스 센터 등이 있습니다.
작업에 대한 간략한
에서 매일 당신은 수행하는 다양한 작업에서 시작,평가하는 클라이언트의 물리적 조건을 만드는 독특한 훈련한다. 부상을 피하기 위해 훈련 장비를 안전하게 사용하는 방법을 보여 주면서 명확하고 효율적인 방법으로 운동을 설명 할 것입니다.
피트니스의 세계에 대해 열정적이고이 분야에 영향을 미치고 싶다면 만나자.
Responsibilities
- Evaluate clients’ fitness levels and health conditions
- Build individualized exercise programs
- Explain exercises in detail and suggest alternatives if needed
- Monitor progress of clients’ fitness levels
- Explain safe and proper use of gym equipment
- Lead both individual and group training sessions
- Research on new exercise techniques and 트렌드
- 촉진 체육관에는 피트니스 패키지 및 계획
- 를 수행하는 CPR 및 응급 처치를 시행하는 경우에의 응급 상황
- 알리는 클라이언트에 대해 체육관에 안전하고 위생 지침서
- 를 구축 긍정적이고 신뢰하는 고객과의 관계를
- 고객에게 조언을 변경하는 방법에 영양 및 생활 습관을 필요한 만큼
요구사항
- 이전에 경험이 개인 트레이너로서나 관련된 역할
- Knowledge of various fitness programs, from basic exercises to more challenging training sessions
- Ability to guide and motivate clients
- Available to work flexible hours
- Excellent communication skills
- Certificates in CPR and first aid
- High School Diploma; a degree in Kinesiology or Sports Science is a plus