갑상선을 돌보는 일곱 가지 팁

갑상선은 신진 대사 조절을 담당하는 샘입니다. 그녀를 돌보는 법을 배우십시오! 쨈챘짹쨀째쩔징 쨉청쨋처 쨘쨍쨈쨈. 요오드를 섭취하십시오. 신체의 에너지와 성장을 조절하는 요소이기 때문에 식단에 포함시키는 것이 필수적입니다. 가장 풍부한 요오드 공급원은 조개류,바다 물고기 및 조류입니다.