심황은 빠르게 당신을 괴롭히는 모든 것에 대한 인기있는 치료법이되고 있습니다. 나는 처음으로 신선한 루트에 실제로 접근 할 수 있었을 때 카우아이 여행에서 열렬한 열광 자가되었습니다. 나는 복구에서는 과감한 피부과 절차 그리고 그것은 선택의 정렬—나는 뺨에 피부에 접목 내에서 코사의 노력의 조각을 찾을 내지 않는 피부에 의해 침략이저의 피부암입니다. (제쳐두고,이 황금 우유를 햇볕에 마시면 거대한 모자를 쓰십시오…. 에)어떤 경우에는 카우아이 여행,필요한 추가 관리와 영양을하고 이것은 하나의 방법으로 난 자신의 치료—실험과 함께 모든 것을 강황. 집으로 돌아왔을 때,나는 황금 우유를 마시는 것은 특히 강력으로 겨울 추위와 독감 치료입니다. 나는 나가 이 지난 절기를 함께 뒀던 다만 대략 각 차에 어떤을 추가했다. 우유에있는 심황도 훌륭한 옵션입니다. 맛은 쾌적하고 차의 변화를 제공합니다.
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이 음료는 씁쓸합니까? 많은 사람들은 심황이 쓴 물기가 있다는 것을 알고 있으므로 이것은 일반적인 질문입니다. 나는 연기를 내가 까다롭고 12 살에 화제:
다른 밤에 나는 내 아들이면 그는 다른컵의”황금유입니다.”
그는”엄마,나는 이미 4 분의 1 에 자신을 도왔고 나는 가득 차있다.”
그는 내 아들,반 잔 해킹 더 많은 최근의 유튜브 비디오와 비밀을 맛도 좋고,비 쓴 황금유입니다. 보기
이 황금 우유–심유
전통적으로,골든유/강황유 사용되었다는 감기,충혈,두통,인후통. 심황뿐만 아니라 우울증 전투기입니다. 우리의 식단에 더 많은 것을 추가하는 것은 하나의 위대한 두뇌 구축 전략입니다. (나는 그러한 전략에 대해 이야기하고,여기에있는 무료 이메일 시리즈에서”좋은 하루 전략”이라고 부릅니다.)
심황은 강력한 항 염증 및 항산화 특성을 가지고있어 암 예방을위한 유망한 보완 요법입니다. 예를 들자면,유망한 연구는 그것이 피부의 암과 싸우는 것을 제안합니다(Jee et al.,1998;부시 외.,2001),유방(Mehta et al.,1997;Ramachandran and You,1999;Simon et al.,1998;Verma 외.,1997;Choudhuri 외.,2002),콜론(Hanif et al.,1997),간(Park et al. 또한,전립선(Mukhopadhyay et al., 2001). 그것은 피부를 연구하는 내 관심하기 전에는 여행 카우아이가 나를 실행하는 주위에 여기에는 밝은 오렌지 얼굴 마스크입니다. (당신은 여기에서 도크하고 내 얼굴이 여전히 오렌지색인지 추측 할 수 있습니다.)
서양 연구를 넘어,당신을 괴롭히는 모든 것을 치료하기 위해 심황을 사용하는 수세기의 전통이 있습니다. 으로 주제를 탐구,자신이 아유르베다와 Unani 시스템에서 의약품의 인도를 사용 강황에서 건강과 웰빙에 대한 이후로 오래도록 존재합니다. 여기에 신선한 물린 매일 웹 사이트에서 심황에 대한 자세한 기사를 읽으십시오.
심황 우유,음료
황금 우유는 매우 간단합니다. 나는 맛을 위해 생강을 사용하지만 같은 종류의 질병과 싸운다. 이 혼합에서 심황의 괴로움을 가리는 것이 중요하며 부팅시 건강상의 이점을 가져옵니다.
신선한 심황이나 생강을 가지고 있다면,꼭 그것들을 사용하십시오.하지만 나는 확실히 재사용합니다. 나는 그들을 헹구고 차의 새로운 배치에서 그들을 사용하는 경향이 있습니다. 당신은 더 많은 황금 우유를 만들 수 있습니다.
어떻게 자신의 황금유/황유
- 중간 열에 냄비에 우유 2 컵을 놓습니다.
- 추가 1 작은 술,건조 심황(또는 one-half inch 신선한 심황을 얇게 슬라이스 또는 절단)
- 추가 1 작은 술 말린 생강(또는 one-half inch 신선한 생강을 얇게 슬라이스 또는 절단)
- Add a dash of black pepper.
- 특히 말린 향신료를 사용하는 경우 잘 저어줍니다.
- 우유가 끓기 시작하게하십시오-작은 거품이 스튜 냄비의 측면에 형성 될 것입니다. 저어.
- 우유가 과열되지 않도록주의하면서 또 다른 분 또는 두 가열 할 수 있습니다. 계속 저어가는 이 시점에서 더 나은 열을 배포하고 그래서 당신은 끝나지 않 산만 부엌에서 끝으로 삶은 강황에서 당신의 가열기 팬(*침*).
- 불을 끄,커버할 수 있도록 골든 우유 혼합물에 앉아에 대한 이용을 개선하도록 주입입니다.
- 신선한 재료를 사용한 경우 스트레이너를 통해 황금 우유를 스트레인하십시오.황금 우유를 따뜻하게 제공하십시오.
심황 우유 음료가 지나치게 씁쓸하다는 것을 알게되면,당신이 충분히 오래 끓게하지 않았기 때문일 수 있습니다. 실제로 심황 가루를 끓인다면 훨씬 덜 씁쓸 할 것입니다. 를 사용하는 경우에는 낙농장-우유 기반을 댄스주의 사이에 춤을 받고 그것만큼 뜨거운 괴로움을 줄이기 위해 너무 뜨거운 화상 및 데게 합니다.
에 더 심황에서 신선한 물이 매일
와 우리의 강박 관념이 강황을 온수의 인기있는 게시물을 게다가 이 짧은 레시피에서 황금유입니다.
- 심황에 관한 모든 것-용도,연구,조리법 등. 여기에서 찾으십시오.
- 심 차를 만들어 신선한 심황 뿌리고 몇 가지 간단한 맛 옵션을 살아 온다. 여기에서 찾으십시오.여기에 동반 무서운 사진과 함께 심황 얼굴 마스크.
골든유(강황유)
Ingredients 1x2x3x
- 2 cups milk
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp ginger powder
- 1 sprinkle black pepper
- honey, to taste
Instructions
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Place milk in a saucepan over medium heat.
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심황,생강 및 후추를 첨가하십시오. 잘 저어주세요.
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우유를 시작하 끓인다. 저어.
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허용하는 열을 위한 또 다른 분을 우유키고 있다. 계속 저어주세요.
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불을 끄,커버할 수 있도록 골든 우유 혼합물에 앉아에 대한 이용을 개선하도록 주입입니다.
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스트레인 골든유를 통해 스트레이너가 있는 경우 사용되는 신선한 재료입니다.
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황금 우유를 따뜻하게 제공하십시오.
연구를 인용하에 강황
Bush,Ja,Cheung,Kj Jr.및 Li,G.(2001)Curcumin 은 p53 과 독립적 인 fas 수용체/caspase-8 경로를 통해 인간 흑색 종 세포에서 세포 사멸을 유도한다. 특급해상도의 세포 271(2),305-314
Choudhuri,T.,Pal S.,Agwarwal,M.L.,Das,T 사,G.(2002)민 유도 apoptosis 에서 인간은 유방암 세포를 통해 p53-dependent Bax 유도입니다. FEBS 레트 512(1-3),334-340.
Hanif,R.,Qiao,L.,Shiff,S.J. 과 리,B.(1997)민,천연 식물 페놀 식품 첨가물,세포 증식을 억제 및 유도 세포주기의 변화에 콜론 선 암 세포 라인에 의해 프로스타글란딘-독립적인 통로입니다. J 랩 클린은 의대 130(6),576-584.
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Park,S.D.,Jung,J.H.,Lee,H.W.,권오상,Y.M.,Chung,K.H.,Kim,M.G. 및 Kim,C.H.(2005)Zedoariae rhizoma 고민을 억제하는 혈소판-derived growth factor-induced 의 확산에 인간의 간장 면역. Int Immunopharmacol5(3),555-569.
Ramachandran,C.and You,W.(1999)curcumin 에 대한 인간의 유선 상피 및 유방암 세포주의 감별 민감도. 유방암 치료 54(3),269-278.
Simon,A.,긴장을 풀어주는 음료,D.P.,Duroux,J.L.,바슬리,J.P.,듀런드-Fontanier,S.Delage,C.(1998)억제의 효력이드라에 MCF-7 세포 증식 및 구조 활동 관계입니다. 암 레트 129(1),111-116.