多くのインストラクターは、スイング平面について話をし、いくつかのサークルでは、これは議論の巨大な領域です。 ゴルフ振動が平らでより簡単な1つの平面のゴルフ振動とのより多くの正確さを作り出すか、またはゴルフ振動の2つの平面が正確さのために犠牲にするたくさんの力を単に作成すれば教官は討論する。 議論は、多くのベンホーガンは50年代と60年代にやったと思うように、ゴルフスイングに”秘密”を持っている人についての時間のために行くことができま このトピックの私の意見は柔軟性のあなたのボディタイプ、範囲、および強さのまわりでより基づいている。 しかし、私は1つの平面のゴルフ振動の支持者ではない、多数はこの方法か同じような方法に変えたPGA旅行プレーヤーの完全な手の成功のために考慮す 次の記事は1つおよび2つの平面のゴルフ振動の定義を説明し、あなた自身を診断し、力および一貫性の方向で両方働く振動平面の部門にあなた自身を置くことを可能にする。
スイングプレーンは、ゴルフクラブがプレイヤーの体の周りを移動する角度または角度として定義され、これは最も簡単に彼らのターゲットライン上 ほとんどの教官はゴルフ振動に2つの重大な振動平面、住所の間のシャフトの平面および住所の間の肩の平面があることビデオの示し、クラブおよび それから何人かの教官は有効なゴルフ振動に1つだけ平面があり、手およびクラブがrairlyシャフトが住所位置、シャフトの平面の間に作る角度から移 真実はほとんどの大きい球のストライカーが両方のモデルの要素を取囲む雑種モデルであることである。 下の写真はMatt KucharとGeoff Ogilvyです。 Kucharのクラブがセットアップで始まり、バックスイングとダウンスイング中にクラブや彼の手が実際にセットアップで彼のクラブによって生成された最初の飛行機を離れることはないことに注意してください。 これはジム-ハーディが”ゴルファーのための平面の真実”で論議する1つの平面のゴルフ振動のためのかなりよいモデル、また1つの平面の神学のためのポP>
さて、Ogilvyのスイングと、一方の平面スイングと二つの平面スイングの違いを見てみましょう。 手の位置とクラブの角度で両方のスイングシーケンスの第三のフレームを見てみましょう。 Kucharの手とクラブは、彼のバックスイングの全期間、彼の右肩の下に滞在し、Ogilvyの手とクラブの両方が彼のバックスイングの上部に彼の右肩の上に取得し ゴルフクラブの角度はKucharが最初の平面を去らなかったし、Ogilvyがゴルフ振動の第2平面の上で動き始めたところで非常に異なっている。 これは2つのスイングスタイルの明白な違いですが、かなり技術的なことができますこれらの位置に各プレーヤーを取得する多くの小さい部分があ
引数は、二つの平面スイングがより多くのパワーを作成し、一つの平面スイングがより多くの精度を作成する場 この問題についての私の気持ちは、彼らが両方ともある程度正しいということです。 1つの平面のゴルフ振動は非常に反復可能で、非常に一貫している場合もあるが力の主要なもとはボディの伸びることであり、物理的に強いでなければ球がどこまで運ぶかのあなた自身を限る。 今、PGAツアーのウェブサイトを見れば、これらの二人の選手が実際に同じヤードについての彼らのドライブを打つことに気づくでしょうが、それらの上に 力の発生の議論は力を作成するのに腕を使用できる2つの平面のゴルフ振動のボディの巻くことを単に使用するかわりに、ので速く住んでいた。 私は力のほとんどが上半身の抵抗に対して下半身のuncoilingと作成されるが、プレーヤーがclubheadのスピードをあげることを行っている腕の振動の力で加えることが
だから、あなたがいるか、一つまたは二つの飛行機のスインガーになることができるかどうかをどのように知っていますか？ あなたの現在の傾向がであるもの見る最もよい方法はあなたのゴルフ振動をビデオ録画されて得、専門家にあなたのすべてのゴルフ振動、ちょうどバックスイングを分析してもらうことである。 これはあなたの現在の位置がであり、あなたの現在の位置がきちんと働いているものの考えを与えるべきである。 分析は、あなたの現在のスイング平面が落ちる場所を示すために、このようなものになるはずです。
これらの三つのプレイヤー Dudly Hart、Adam Scott、Chad Campbellを見るだけで、三つの独特のスイングプレーンと、二つのプレーナーがどのように変化するかを見ることができます。 私はキャンベルが純粋な一つのプランナーであることを示唆していませんが、彼は一つのプレーナーの特性のいくつかを持っていますし、あなたのビデオがこれに似ている場合は、純粋な一つの飛行機のスイングに移動することはあまりにも難しいことではありません。 他の二つは伝統的な二つのプレーナーであり、これは彼らの左腕が彼らの肩よりも高いことによって示されています。
これらの位置は私達に1つの平面のゴルフ振動を作るために必要なボディタイプについての幾つかの事を告げる。 評価は1つの平面のゴルフ振動に動くためにあなたのlatissimus筋肉(lats)、膝腱および回転子の袖口の柔軟性そして強さのレベルが可能であるかどうか言
一つは、あなたが一貫してアドレスであなたの背骨の角度を過ぎてあなたの前腕の両方を外部的に回転させることができるはずです。
また、バックスイングまたは影響の間に姿勢の損失を防ぐためにゴルフ振動の間にあなたの組み立ての位置を維持できる必要がある。 ゴルフ振動、腹部の強さ、緯度の強さ、および膝腱の伸縮性の間にあなたの姿勢の保存に貢献する多くの事がある。 これらの三つの領域が必要な要件と一致していない場合は、ダウンスイング中に、最も重要なのは影響に、あなたのバックスイングで背の高い立って 緯度の筋肉と腱板領域をテストするときは、あなたのゴルフの姿勢を取って、肩の高さまであなたの腕を取ってみてください、あなたは下の写真のよ
これらの評価をミラーで行うか、これらを正しく快適に実行できるかどうかを確認するために誰かのビデオテープを持っている必要があります。 ハムストリングの柔軟性をテストするための素晴らしい方法は、単にあなたの足で一緒に立って、あなたのつま先に触れることができるかどうかを見て、そうでない場合は、1つの飛行機のゴルフスイングに向かって移動するあなたの能力を疑問視する必要があります。私たちはまた、腹部の強さ、緯度の強さ、および柔軟性についても言及しました。 ゴルフクラブを取り、離れてあなたのフィートの肩の幅と立ち、あなたの頭部の上のそして離れてあなたの手の肩の幅が付いているクラブを上げたら、 あなたの腕があなたの体の前に移動し、あなたの背骨の天使に滞在しない傾向がある場合は、下の写真のように、あなたの緯度の筋肉はあなたの姿勢 また、しゃがむ位置のこの深いに得ることができなければあなたの腹部筋肉は多分影響にもかかわらず支えるには十分に強くない。
二つの平面ゴルファーのためにすべてのこれらの同じ評価は有用であり、より良い二つの平面プレーヤーになるためには、同様にこれらの演習を実行できるようにしたいと思うでしょうが、これらは一つの平面スインガーのために重要です。 そう、1つの平面プレーヤーになることの思考が時間をかけ、このタイプのゴルフ振動に跳ぶ前にあなたの体、ゲーム、および長期目的を評価したらあったら。