それは何ですか。
公開：2019年4月
脛の副木は、一般的にランナーに発生する怪我です。 彼らは脛骨（脛骨）の内側に沿って痛みを引き起こす。
脛の副木は、脛の近くの下肢の後脛骨筋の過剰使用のために発達する。 ほとんどの場合、この過度の使用は、アスリートのトレーニングプログラムの強度の突然の増加に関連しています。 すね副木が最初に現れると、脚の痛みはトレーニングセッションの終わり近くに始まる傾向があります。 但し、運動選手が苦痛を無視すれば”それによって動くことを試みなさい”徴候は運動選手の全面的な性能に影響を与えるまで訓練の間に結局より早
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