Sazonグリル鶏もも肉

あなたはsazon調味料を聞いたことがありますか? それは私のお母さんが*文字通り*すべてに置く私のゴーにお気に入りのスパイスブレンドの一つです。 ジャガイモ、卵、豆、鶏肉、肉、魚…リストは続きます。 それはとても風味豊かで、私は決して、今まで十分に得ることはできません! 実際には、私は今、彼女のsazon味付けプエルトリコのジャガイモを渇望しています。p>

sazonとは何ですか?

Sazonは本当に人気のあるプエルトリコのスパイスであり、多くのメキシコとスペインの市場で見つけることができます。 伝統的なサゾンは、コリアンダー、クミン、アチオテ、ガーリックパウダー、オレガノ、塩のブレンドです&コショウ。 ほとんどのsazonの欠点は、それがMSGが含まれているということです,私は、私は通常、手に持っているもので自分自身を作るのが大好き(annatto種子/achioteのためのターメ それは本物に非常に近い味がしますが、紆余曲折があります!

サゾン焼き鶏もも肉の成分

これらの簡単な焼き鶏もも肉は、素晴らしい、暖かい味を与えるために私の信じられないほどの自家製 必要なものはすべてここにあります:

  • 鶏もも肉:私は簡単に骨のない、皮のない鶏もも肉を使用することを好みます。
  • オリーブオイル:鶏の太ももをコートし、スパイスも同様に行うことを確認します。
  • サゾンスパイスブレンド:私たちはクミン、コリアンダー、ウコン、ガーリックパウダー、オレガノ、カイエン(あなたは熱のキックが好きなら)、塩を使用しています&ペッパー。

鶏の太ももをグリルする方法

グリルを中程度の高さに予熱し、火格子に軽く油を注ぎます。 一度反転、側面あたり6-8分のためにあなたの鶏の太ももを調理します。 内部臨時雇用者が165の華氏温度に達するときあなたの鶏はされる。

鶏もも肉を焼く方法

オーブンを350度Fに予熱し、約25-30分間、または内部温度が165に達するまで鶏もも肉を焼く。

ここで最高の鶏を焼くための私の完全なガイドを入手し、ここでさらに多くの鶏のマリネ!p>

鶏の太ももを凍らせることはできますか?

はい! 後で鶏肉を保存したい場合は、オリーブオイル&sazon spice blendを再密封可能な冷凍庫に入れ、鶏肉を加え、袋全体を最大3ヶ月間凍結させます。

あなたの鶏を解凍するには:あなたがそれを調理する準備ができたら、単に冷蔵庫で一晩サゾンで鶏肉を解凍し、以下の指示に従って調理し、焼く。

sazonグリルチキン太ももを使用する方法

これらのsazonグリルチキン太ももをマスターしたら、真剣にすべてにこのチキ ここでは、それを使用するための私のお気に入りの方法のいくつかは次のとおりです。

  • お気に入りのタコス、おいしいタコボウル、または楽しいトスタダスに追加
  • トップ夏のパスタサラダやカリカリ、野菜満載のサラダ
  • あなたのキノアボウルは、このジューシーなチキンを必要とします
  • エンチラーダや詰めピーマンに追加

オプションは本当に無限大ですので、創造的な取得すること自由に感じます!私はあなたがこれらのおいしい、簡単なsazonグリル鶏の太ももを愛することを願っています。

あなたは彼らがコメントと評価を残すようにしてください作る場合、私はあなたがそれらを好きな方法を知っている(とあなたが彼らと)また、ハッシュタグ#ambitiouskitchenでInstagramの上の写真を投稿することができます。 お楽しみください、xo!eywordsazonグリル鶏もも肉

準備時間30分
調理時間15分
合計時間45分
サーブ4

風味豊かなサゾン焼き鶏もも肉 ブレンドし、ジューシーな完璧に焼きました。 この簡単なグリル鶏もも肉のレシピは、タコス、サラダ、ボウルなどに追加するのに最適です!

成分

  • 1つの骨のない皮のない鶏の太もも
  • 2tablespoonsoliveオイル
  • 1teaspooncumin
  • 1teaspoongroundコリアンダー
  • 1teaspoongroundウコン
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoongarlicパウダー
  • 1/2teaspoonoregano
  • オプション: ¼ティースプーンカイエン(あなたは少し熱が好きな場合にのみ)
  • œteaspoonsalt
  • 挽きたての黒コショウ

指示

  1. まず、あなたの鶏をマリネ:大きなボウルにチキン、オリーブ油、クミン、コリアンダー、ターメリック、ガーリックパウダー、オレガノ、カイエン、塩、コショウを追加します。 鶏肉をコートするために一緒に投げ、30分-1時間、または24時間までマリネすることができます。

  2. グリルを400°Fに予熱します。 鶏もも肉を側面あたり6-8分、または完全に調理され、肉の温度計が165度Fを読み取るまでグリルします。

  3. 調理された鶏肉をプレートに移し、箔でカバーして暖かくしてから、一口サイズのものに切ります。 サラダ、タコス、ボールおよび多くの使用。

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