あなたは椅子から立ち上がったり、散歩をするとき、あなたの背中、足、肩、または腕に痛みを感じますか？ あなたの腕や足はいつもよりも弱く感じますか？ もしそうなら、それを信じるかどうか、問題はあなたの背骨にある可能性があり、原因は、脊柱管狭窄症と呼ばれる状態として知られている状態です。 あなたの背骨は、あなたの背中の中心を走る骨の列です。 それはあなたが直立したままにするのを助けるだけでなく、あなたが曲げてねじることを可能にするためにも屈曲します。 これらの骨は、彼らがお互いにこすらないように骨をクッション海綿状のディスクによって分離されている椎骨と呼ばれています。 あなたが年を取るにつれて、これらの海綿状のディスクは、あなたの背骨の靭帯は、関節炎のために、膨潤することがありながら、縮小を開始します。 一緒に、これら二つのアクションが狭く、脊髄狭窄と呼ばれているあなたの脊髄、またはその出てくる神経に圧力をかけます。 あなたが滑ったディスクのような傷害を持っていた場合、あなたはまた、脊柱管狭窄症を得ることができます。 では、脊柱管狭窄症はどのように診断されますか？ 試験中に、医師は、あなたが異なる動きを通過させることによって、あなたの痛みや弱さの原因を見つけようとします。 あなたは、座って立って、歩いて、前方と後方に曲げ、あなたの足を持ち上げます。 医者はおそらくまたゴム製ハンマーとのあなたの反射をテストし、フィートおよび足の感じを失ったかどうか見るのに羽かピンを使用します。 あなたの脊髄への圧力を緩和するための外科的処置がありますが、最初に自宅でいくつかの対策をしようとすると、手術を避けることができます。 理学療法は、あなたの筋肉を強化し、運動のあなたの範囲を改善するためにあなたの練習やストレッチをお教えします。 マッサージおよび刺acupuncture術は背部および首苦痛の除去のために有用である場合もあります。 痛みを伴う領域に熱や氷を置くことも助けることができます。 または、あなたの医者は、抗炎症薬や鎮痛薬を服用することをお勧めすることがあります。 あなたの医者の推薦に続き、それをやり過ごさないことを試みればおそらく脊柱管狭窄症と活動的にとどまることができる。 たぶん、あなたはジョギングの代わりに歩く、またはゴルフコースでより少ない穴を再生する必要があります。 自宅での治療がうまくいかない場合、手術はしばしば症状を緩和するのに役立ちますが、症状は治癒せず、痛みはその後戻ってくることがあります。 脊柱管狭窄症の最大の悩みの一つはしびれです。 あなたの足や足に痛みを感じることができない場合は、怪我をしてもそれを実現しないことがあります。 未処理の傷害は感染につながる可能性があります。 あなたは、任意のしびれ、痛み、または脊柱管狭窄症の他の症状、特にトラブルのバランスや排尿困難や排便を持っている場合は、医師に電話してくださ あなたの背骨の世話をします。 それはあなたが持っている唯一のものです。