8ヶ月の赤ちゃんのためのエイト給餌のヒント
ここでは、あなたの8ヶ月の赤ちゃんを供給しながら心に留めておくべきいくつかのヒントがあります。
母乳やフォーミュラを忘れないでください
八ヶ月で、あなたの子供は一日あたり約750-900カロリーを必要とし、そこから400-500カロリーは、フォーミュラや母乳（約720mlまたは24オンス/日）から来る必要があります。 彼らはもはや彼らが一つを回すと母乳育児や式からのカロリーを必要としません。
一つの給餌位置と場所に固執する
あなたの赤ちゃんを供給しながら、それは一つの給餌位置と場所に固執しようとするのが最善です。 これは場所と食糧間の強い関係を開発するのを助ける。 高い椅子は食事時間をトラブルフリーにするだけでなく、食事中にまだ座る方法をあなたの子供に教えることにも優れています。 それらはまた窒息の危険を最小にし、食糧混乱を多かれ少なかれ隔離するのを助ける。
食べ物を完全にマッシュアップしないでください
八ヶ月の赤ちゃんのために食べ物を準備している間に心に留めておくべきもう一つのことは、食べ物を完全にマッシュアップすることではありません。 代わりに、一貫性をやや粒状に保ちます。 これは、より簡単に固形食品にピューレ食品からあなたの赤ちゃんの移行を助けることができます。
まだ塩や砂糖を追加しないでください
塩と砂糖は、赤ちゃんの腎臓に不必要な負荷をかけることができます。 さらに、小児期に塩分を摂りすぎると、高血圧、腎臓病、骨粗鬆症、心血管疾患などの疾患のリスクが高くなることが示されています。 同様に、赤ちゃんの食事に砂糖を加えると、虫歯や虫歯につながる可能性があります。 過剰な砂糖の摂取はまた、免疫を抑制し、成人期に糖尿病、肥満、および心血管疾患を発症しやすくする可能性があります。
プラスチックを避けるようにしてください
可能であれば、ガラスやスチール製の容器に赤ちゃんのための食品を保管してください。 プラスチックには、食品を汚染する可能性のある有害な化学物質が含まれていることがあります。
揚げ物を避ける
蒸した野菜や果物の揚げ物を交換します。
アレルギーに注意してください
8ヶ月の食事プランに新しい食べ物を紹介するときは、必ず一度に一つずつ紹介してください。 これは、任意の食物アレルギーを識別するのに役立ちます。 健康の専門家は、新しい食品を導入するまでに少なくとも4日間待つことをお勧めします。新しい食品を紹介するときは、蕁麻疹、呼吸困難、発疹などの可能性のあるアレルギー反応を探してください。
卵、ナットおよび乳製品のための食物アレルギーの家族歴が、特にあれば、余分注意を運動させなさい。 牛乳には、この年齢で赤ちゃんが必要とする必須の栄養が含まれていないので、導入する前に牛乳を回すまで待ってください。
まだ牛乳を使用しないでください
牛乳には、この年齢で赤ちゃんが必要とする必須の栄養が含まれていないので、導入する前に牛乳を回すまで待ってください。 牛乳には、式や母乳よりも多くの塩、タンパク質、カルシウム、カリウムが含まれています。 これは、赤ちゃんの腎臓への負荷を上げることができます。
八ヶ月で、あなたの赤ちゃんはおそらく簡単にマッシュポテト食品を飲み込むと柔らかく、調理された固形食品をかむために始めすることがで しかし、彼らはまだ数式や母乳から少なくとも半分のカロリーを得ています。 8ヶ月の赤ちゃんのための最高の食品は、果物、野菜、魚、乳製品、鶏肉、卵、穀物、および穀物です。
彼らの個人的なニーズとあなたの家族のものに応じて、あなたの八ヶ月の赤ちゃんの給餌スケジュールを手配してみてください。 8ヶ月の赤ちゃんの食事を準備している間、食べ物を完全に粉砕しないでください。 塩および砂糖を避け、ガラスか鋼鉄で残り物を貯えることを試みなさい。 食物アレルギーに注意し、あなたの子供が一歳になるまで牛乳を導入しないでください。