腹部手術は、あなたの腹腔、その壁だけでなく、あなたの腹部に位置する臓器に焦点を当てた外科的処置の様々な広義の用語です。 彼らはちょうど少数を示すために、虫垂切除術、ヘルニア手術、および胆嚢摘出術を含めることができます。 あなたの腹部手術の原因と主題は異なる可能性がありますが、手術と回復の準備は、あなたがスケジュールしているどのようなタイプに関係なく、ほぼ同 実際には、これらのガイドラインの多くは、手術の複数のタイプに適用されます！
腹部手術の準備は、あなたの回復だけでなく、あなたの全体的な健康に利益をもたらすでしょう。
喫煙をやめる、あなたの血糖値に目を維持し、定期的な運動を得ることは、短期的には気分が良くなるだけでなく、長期的な利益を提供するのに役立ち それは回復に来るとき、あなたは快適さを助ける何かを追加しながら、あなたの進歩を傷つける可能性があります何かを避けたいと思うでしょう。
腹部手術は、迅速で完全な回復をするために多くの休息を必要とする物理的に厳しい経験です。 何を期待するかを知ることによって、あなたは先に計画し、できるだけ早くあなたの古いルーチンに戻ることができます！腹部手術の準備のためのヒントの多くは、手術の複数の種類に適用されます。
腹部手術の準備のためのヒントの多くは、手術の複数のタイプに適用されます。
腹部手術の準備のためのヒントの多く 腹部の外科のためのPrehabilitationは回復同じように重要である場合もあります。 実際には、あなたの手術の準備に時間を取ることは、実際にあなたの回復時間をスピードアップし、あなたがより少ない痛みを経験することができまあなたはすでに喫煙があなたの健康に悪いことを知っているので、喫煙も腹部手術からの回復に悪影響を及ぼすことは驚くことではないかもし 複数の研究では、喫煙をやめることは、迅速かつ合併症のない回復を確実にするための最良の方法の1つであることが示されています。
禁煙は、あなたのリスクを減少させます。
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- 肺合併症
- 肺炎
- 創傷感染
禁煙の最大の効果を得るためには、手術の約六週間前に喫煙をやめることをお勧めします。 但し、今やめるか、または決して始まらなければ煙る停止の最もよく全面的な効果を得ます!
あなたの血糖値を減らす
このヒントは、糖尿病に苦しんでいる人に最適です。 あなたの外科的創傷は、細菌や他の小さな生物の遊び場になる可能性がありますが、そこで本当に繁栄するには砂糖が必要です。 あなたのシステムの砂糖のハイレベルはそれらのための完全な環境を作成するのを助ける従って外科に入る前にあなたの血糖の制御を取るこあなたの外科医は、あなたがこれを行うのを助けるためにあなたのプライマリケア医の助けを求めることができます。
一緒に、あなたの三人は、手術前に七以下のあなたのA1Cヘモグロビンレベルを取得するために動作します。 これは非糖尿病のそれと比較して伝染のあなたの危険を減らします。あなたは腹部ヘルニア手術を必要とするか、腹壁の問題が発生している場合は、あなたの操作の前に運動のアイデアについて興奮していないかもし あなたが経験する痛みの種類を考えると、これは完全に理解できます。そうは言っても、腹部手術の前に定期的な運動をすることは、周りを回るために他の人に依存することなく、より速く足に戻るのを助けることがで また、手術前に運動療法を維持すると、腹部手術後の全体的な機能が改善されます。喫煙をやめるように、医師は手術の6週間前に運動ルーチンを開始することをお勧めします。
これらの練習は低影響である場合もある従ってあなたが既に経験するかもしれない腹部の苦痛をかき混ぜない。 これはtreadmillで歩くか、または静止したバイクのようあなたの腕のためである腕のエルゴメーターを使用することによって単に達成することができる。
腹部の手術の回復を改善する方法
今、あなたはあなたの腹部の手術をacedしたことを、それは回復に焦点を当てる時間です。 この期間はあなたの古いルーチンに戻るためにむずむずさせるかもしれないのでより困難かもしれない。 腹部の外科回復をいかに扱うかあなたの回復時間に影響を与えることを心に留めておきなさい。 あなた自身をOverexertingか、またはあなたの医者の助言を無視することは正方形の一つで置き、プロセスを延長するだけであることができる。
動き回る
動きは、腹部手術からの回復のために準備するのと同じくらい重要です。 Prehabilitationのように、それはあなたが好むよりも少し不快かもしれません。 それは完全に理解できますが、いくつかの動きを得ることは、回復プロセスを助け、それをスピードアップすることさえ示されています。 これはまた、あなたがより速く病院から出るだろうことを意味します！この点に到達するにはあまりかかりません。
それが取るすべては、看護師の命令に従うと、ホールを上下に歩いています。 Overexertionはよいよりより多くの害をすることができる従ってそれをやり過ぎてはいけない。 これはあなたがより速く病院から出るのを助けるだけでなく、あなたの腸も再び動くのを助けるでしょう。 これは、同様に、より迅速に液体から食品に進めることができるかもしれないことを意味します。
枕をたくさん持っている
枕は回復中にあなたの新しい親友になり、あなたはあまりにも多くの友人を持つことはできません。 寝ている間快適にとどまるのにあなたの余分枕を使用します。 あなたの胃の下に置くためにあなたの膝と他の間のための少なくとも余分な二つの通常のサイズの枕を便利にしてください。 これらは、手術後により快適に眠るのに役立ちます。枕は、あなたが目を覚ましているときに快適に滞在するのにも便利です。
日中はベッドに寝ている間に休むために体の枕に投資してください。 また、あなたが座っている場合は、椅子に置くためにあなたの予備の定期的なサイズの枕を使用するか、あなたの椅子に保つために余分な物のカップル
過度に激しい活動を避ける
それは言うまでもないかもしれませんが、腹部手術から回復しながら激しい活動を避ける必要があります。 あなたの体は癒す時間が必要になり、身体活動は治癒を遅らせたり、おそらくそれを逆にすることさえあります。 あなたの医者は何でも5つ以上のlbsである平均重量と持ち上がることを避けるためにどの位重量を言う。
これには次のものが含まれます:p>
- 食料品
- 洗濯
- 子供
- ペット
あなたはまた、避けたいと思うでしょうあなたの腹部の筋肉にストレスを置く任意の活動。 これはあなたが掃除機をかけることのような決して前に、考慮しなかったかもしれない活動を含むことができる。 あなたはできるだけ早く回復することができるしているように避けるためにどのような活動について医師に相談してください！
いくつかの軽い運動に従事
外科的回復は段階的に起こるので、誰もあなたがすぐにベッドから飛び降りてburpeesを始めることを期待してい あなたが回復プロセスを経て進行として代わりに、あなたはあなたの物理的な動きに追加されます。 これはあなたの看護師と一緒にホールを歩くことから始まります。 それはあなたが慎重にあなたの運動プログラムに戻って緩和している場所に最終的に進行します。それはあなたのルーチンに運動を再導入することになると、慎重に医師の指示に従ってください。
それはあなたのルーチンに運動を再導入す あなたは完全に数ヶ月のためにあなたのルーチンに戻ることができなくなります。 あなたがプロセスを延長することなく、できるだけ早く回復することができるしていることを確認するために遅腹部手術の準備と回復を改善するには、多くの方法があります。
腹部手術の準備と回復を改善するには、多くの方法があります。 私たちはここでいくつかに触れただけなので、改善するための他の方法についてあなたの医療チームに話をしてください。 あなたは密接に医師の指示に従っていることを確認してください。 彼らはあなたが必要とするものとあなたがどのように進んでいるかの最高の裁判官になります。 あなたの医者はまた、あなたがあまりにも多くをやっているか、十分ではないだけでなく、それを修正する方法を伝えることができるようになります。