どのようなタイプの労働物語がより良い教えていますか？ 恐怖で装飾されたもの（”私の水はスーパーマーケットの真ん中で壊れた！”私はまだ労働に本当になかったので、病院は三回家に戻って私を送って、その後、私は実質的に高速道路で出産しました！”私は53時間のためにバック労働にいました！”）-または、平和で穏やかでヒッチフリーのものですか？ 挑戦的なものがあるように、少なくとも多くの肯定的な出生経験はおそらくありますが、真実は、簡単で平穏な労働と配達ははるかに魅力的ではな つまり、良い誕生の物語は悪いものほど流通しないということです。 あなたは次のことを考慮するように心に留めておいてください：あなたが労働し、配達し、それについて伝える（そして飾る）ために住んでいた前の世代の すぐにあなたもなります！ それにもかかわらず、芽の出産の恐怖をニップする最善の方法は、あなたができる限り教育を受けることです。
それにもかかわらず、芽の出産の だから、新しいママの最も一般的な労働の恐怖についての詳細を学ぶために読んでください—うまくいけば、あなたの心配を緩和するのに役立つ現実：
私は時間通りに病院にそれをしない場合はどうなりますか？あなたは常に劇的な車の後ろや道路の緊急出産のバイラルビデオを見ることができますが、彼らは確かに、例外です。
あなたは常に車の後ろや道路の緊急出産のバイラルビデオを見ることができますが、それらは確かに例外です。 初めてのママの平均労働時間は約20時間、二回目のママの平均労働時間は約8時間です。 だから、あなたの病院から離れていくつかの州に住んでいない限り、あなたは十分な時間で到着するでしょうかなり良いチャンスがあります。 差し迫った通勤についてあなたの指の爪を噛むのではなく、これを覚えておいてください: あなたが横になったり、位置を変更したときに離れて行かない収縮を経験したときに、通常（彼らは定期的に5分ごとに継続します）、またはあなたの水が壊れた場合—あなたは彼女が示す労働の兆候を経験するとすぐにあなたの助産師またはOBGYNを呼び出します。 彼女はあなたが病院に向かうべきかどうか、いつ、あなたにローダウンを与えるでしょう。 あなたがそのルールに従えば、オッズは圧倒的に時間内に病院に到着することを支持しています。
推奨読書
Ack! 押しながらうんちしたくない！ここに事があります：あなた、親愛なるママは、この心配を持つ配達室で唯一のものです。 ほとんどのベテランの労働および配達看護師はそれが起こったことを知っている前にすぐにあらゆる船尾方法の押す証拠を取り払うことができる。 それは彼らの仕事です。 彼らはそれに慣れています。 そして、正直に言うと、うんちは大部分の時間が起こります。 理由：赤ちゃんの頭が終了する準備ができたら、あなたは彼を得るために多くの筋肉に頼らなければなりません—あなたの直腸の筋肉を含みます。 便は一日の任意の時点で直腸にある傾向があるので、あなたが押しているときにいくつかは、おそらく出てくるでしょう。
大きな、脂肪硬膜外針は私を怖がらせます。 真実は、硬膜外針（約4インチの長さ）があなたの近くに来る頃にはすでに麻痺していることです。
真実は、硬膜外針（約4インチの長さ）があなたの近く それは最初に麻酔医がepidural針がリドカイン、ローカル麻酔薬と行く区域を無感覚にするのである。 リドカインが注入されるが、すぐに衰退し、epidural針行くとき非常に熱い感覚を感じます。 それが挿入されると、あなたは少し圧力を感じるでしょうが、それはそれです。 収縮と比較して、これはケーキの一部です！ 私は会陰切開を望んでいません。
私は会陰切開を望んでいません。陰切開術は、膣と肛門（会陰と呼ばれる）との間の組織を切断して、赤ちゃんのためのより多くの部屋を可能にする手順です。
会陰切開術は、膣と肛門（会陰と呼ばれる）の間の組織を切断する手順です。 それは一般的な方法であるために使用されますが、これらの日、ほとんどの産科医は、膣組織が独自に、自然に引き裂くことができます。 産科医および婦人科医のアメリカの大学は定期的なepisiotomiesに対して推薦し、助産師はまれにプロシージャを全然使用しない。
私は私の膣を引き裂くことを望んでいません。
待ってください。 あなただけの”自分で涙”を読んで、あなたのリストに別の恐怖を追加しましたか？ 心配しないようにしてください。 すべての女性の半分が出産の後で少なくとも1つの小さい腟の破損がある間、共通のタイプは一般に膣のライニングだけを含み、出血しないし、修理を要求しないかもしれない第一度の裂傷である。 最初のタイマーであることと妊娠中に過度の体重を得ることは、涙のあなたのチャンスをアップ—すでに赤ちゃんや二つを押し出された女性は涙をしな あなたはまだ心配している場合は、静かにあなたの会陰（あなたの膣と直腸の間の領域）を伸ばし、出産中に膣の涙や会陰切開のあなたのチャンスを最痛みはあまりにも多くなります！
痛みはあまりにも多くなります！私たちはあなたに嘘をつくつもりはありません：出産は痛みのないものではありません。 しかし、痛みを恐れていることは、あなたが感じる痛みを激化させるだけです。 それはあなたの心をより速く打つことができます、それはあなたがより速く呼吸することができます、あなたは不安になり、あなたの血圧が上がり、あ これらの反応のすべては、痛みの要因を上げることができます。 あなたの労働の痛みをニップする最良の方法-芽の恐怖は、あなたができる限り出産プロセスについて教育されるようになることです。 それについて続きを読む、出産教育のクラスに行く、ビデオまたは二つを見て、そこにしてきたママに尋ねます。 常に二つのことを覚えておいてください。 まず、これは肯定的な目的を持つ痛みです—つまり、あなたの子宮頸部を薄くして開き、赤ちゃんを世界に連れて行くことです。 そして、この痛みは終わります。 第二に：出産の痛みは、あなたがしないことを選択した場合、あなたが耐える必要はありません痛みです。 あなたがそれを望むならば、鎮痛薬（硬膜外のような）はただの要求です。
私はcセクションを持つことになるのを恐れています。
どんな手術も怖いことがあるので、その可能性について神経質になるのは理解できます。 しかし、あなたは視点で可能性を置く必要があります：それは誰もが、彼女の妹が帝王切開を持っているように見えるかもしれませんが、数字は行の四年のために減少して実際にある—今、C-セクションは、すべての出生の三分の一未満で発生します。 もちろん、子癇前症の女性のように、帝王切開のリスクが高い女性もいます。 いつ、なぜ彼女は過去にそれらを実行していますについて医師に相談し、あなたの懸念を表明しています。 例えば、あなたの医者は逆子の赤ん坊を渡す方法を知っているか、または帝王切開はその場合絶対必要であるか。 どのようにあなたの医者は膣に大きな赤ちゃんを提供することについて感じていますか？ あなたは過去にCセクションを持っていた場合は、あなたの医師は、Cセクション、またはVBACの後に膣分娩をサポートしていますか、これはラウンドを行 最後に、研究は、doulaの存在のような誰かとの継続的な労働支援を持っている女性が帝王切開を持っている可能性が低い26％であることを示しています。 実際には関係なく、あなたが経験してしまう労働の種類、あなたは会社とはるかに快適になるでしょう—それはdoula、あなたのパートナー、あなたの母親や友人 少しのサポートは、あなたの恐怖を緩和するのに長い道のりを行くことができます。