2019年9月、女優のリンダ—ハミルトン—ターミネーター映画でサラ-コナーの彼女の描写で最もよく知られている-彼女は15年のために独身を練習していたことをニューヨーク-タイムズに明らかにした。 驚くことではないが、これは一般の人々の関心を掻き立てた。
ここにはこの有名人がいて、セックスをしないという選択肢を公然と受け入れていました。 宗教的な理由ではなく、単にそれが彼女の選択だからです。 だから、これは私たちに考えさせました：誰もが常にセックスをすることの健康上の利点について話しますが、それを控えることの利点もありますか？
見つけるために、私たちはあなたを驚かせるかもしれない答えを持ついくつかのセックスと健康の専門家に手を差し伸べました。 あなたが意図的にセックスを誓ったか、あなただけの乾燥した呪文にしているかどうか、独身であることがあなたの健康を高めることができる方それはあなたに多くの精神的な焦点と明快さを与えます
独身であることには、実際にはいくつかの純粋に実用的な健康上の利点があります。
Adina Mahalli、Maple Holisticsの認定関係コンサルタントと性的健康の専門家は、セックスをしていないことがあなたの焦点を解放する方法を私たちと議論しました。
“セックスは素晴らしいですが、それについてすべての時間を考えることは簡単にあなたの判断を曇らせ、論理的かつ明確な思考を阻害するこ “あなたの大きな頭の代わりにあなたの小さな頭で考える”という共通の言葉は、この問題を示しています。 セックスは、人々の感情状態、脳化学、ホルモンに影響を与える信じられないほど複雑で深い行為です”とMahalliは説明し、”セックスを控えることは、自分たちの生活”
Mahalliごとに、あなたのセックスドライブがより論理的に状況を見る能力を高めるのに十分なほど低下するには、独身（オナニーを含む）であることが数ヶ月 “禁欲はまた、あなたが何かがそれらの分野のいずれかで間違っている可能性があると感じた場合、あなたの感情、脳化学、ホルモンレベルを再調整する この生理的なアライメント、精神的な明快さと論理的思考は、あなたのライフワーク、社会生活の中で複数の分野であなたに利益をもたらすことができ、
それはあなたがより意味のある関係の基盤を構築することができます
そして、関係について言えば、Mahalliは、関係の中で独身であることはそれ “新しい関係に入るとき、セックスは簡単に脳内のオキシトシン放出（愛の化学物質）のためにあなたの新しいパートナーのあなたの認識を曇らせることが 「この化学物質は放出されますが、約6ヶ月後に減速します。”
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独身であることは、合意の性生活の一種を例示しています
また、興味深いのは、独身ではなく、セックス陽性であることは相互に排他的ではないということです。 Dr.Carol Queen-Sex&Pleasure Book:Good Vibrations Guide to Sex for Everyone,And a staff sexologist andキュレーター of The Antique Vibrator Museum—この点について詳しく説明しました。p>
“ここで重要な要素は、独身の人が独身であることを選択したということです。 性正は、誰もがセックスのトンを持っていることを意味するものではありません—それは、それぞれの人が独身のオプションを含む外部の制限に阻まれず、彼らのために右の性生活を作成することができるはずであることを意味し、”博士クイーンは述べています。
独身は肯定的な自尊心とセルフケアを促進することができます
本当の話: 性別はすべてを複雑にする可能性があります-1人（またはそれ以上）の性的パートナーを持つことは、人の幸福に無数の影響を与える可能性があります。 クイーン博士が説明したように、”パートナーは自分の財政、精神的健康、自分の選択をする能力に影響を与える可能性があります。 何人かの人々のために、最適の福利の方の旅行はこれらの種類の関係から少なくとも時間を取ることを含んでいる。 一部の人々は、彼らがパートナーや性的関心を引き付けることができますどのように正常に応じて部分的に彼らの自己価値を測定するという意味で、あまりにも、市場を離れて自分自身を取るの肯定的な自尊心の意味があるかもしれません。”
ソロ経験は、パートナーセックスの特典の多くを持っています
クイーン博士はまた、任意の種類の性的経験（オナニーを含む）を持っていないとパートナーセ ここで言及されている知覚される健康上の利点のいくつかは、パートナーのセックスにのみ関連していますが、独身にソロの性的経験が含まれている場
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独身であることは（時間のために）あなたの楽しさを高めることができます
だから、あなたの独身は単なる一時的なものであるとしましょう—自己課したか、あなたがそれにつまずいたかどうか。 あなたがアクティブな性生活に向かって移動したいいくつかの時点で決定する必要があります,独身であるあなたの時間は、むしろ肯定的な効果を “セックスから休憩を取ることは、行為のあなたの楽しみだけでなく、すべてのあなたの非性的および前性的相互作用のあなたの感謝を復元するのに
ブラックマンは、あなたの欲求が10のうち3の上に上昇するたびにセックスをすることは、あなたの空腹が10のうち3の上に上昇するたびに全食事を食べるようなものである、と言って、説明するのを助けるために分かりやすい類推を持っています。 あなたは肥大化するだけでなく、あなたは食事を味わう能力を失います。 それは本当に官能的な経験として、各一口を楽しむことが難しくなります。”
基本的に、不在は心（または、エヘン、何でも）fonder成長させます。 “自分自身にそれがセックスをしたいように感じているものを覚えていくつかの時間を与え、本当に欲望の感覚を味わう、あなたの感覚を高め、あなた: あなたがセックスをしていない時間が長くなればなるほど、あなたの楽しみはより強くなります。