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体をリセットし、心を落ち着かせるための自然療法がたくさんありますが、私たちは超簡単で非常に効果的なものに目を向けるのが好きです–浴槽に浸してください。
あなたの体を解毒する簡単な方法を探しているかどうか,あなたのその過労の心のためのいくつかの大いに必要なダウンタイム,または素敵なリセ
あなたの入浴の便宜のために、私たちは絶対的な最高のDIYバスソークレシピを収集しましたので、あなたは数分以内に合計心と体のリセットを見つ
5DIYバスソークレシピ
ここでは、あなたが試してみるための最高のDIYバスソークレシピの五つです。 . . だからリラックスしてお楽しみください：
ジンジャーデトックスバス
PubMedの研究は、あなたの免疫システムを高めるためになだめるような筋肉から、生姜の巨大な利点を示しています。 ジンジャーバスは、生姜が発汗を促進するので、システム内の余分な毒素を取り除きたい人に最適です。
すりおろした新鮮な生姜や生姜の粉末のいずれかで調製された浴槽に浸すことは、実際にあなたのエネルギーレベルを高め、あなたの免疫システムを保護するのに役立つ可能性があります。
エプソムソルトデトックスバス
エプソムソルトは、私たちの処分で最も汎用性の高い天然製品の一つです。 それはあなたの皮のためにすばらしく、またよりよく眠るのを助けている間福利を促進するボディのマグネシウムのレベルのバランスをとる。
このエプソムソルトバスレシピには、パチョリとイランイランの精油が含まれています。 それはまたそれに複数の重要な利点と浸ることをするココアバターを求める。
エッセンシャルオイルとココアバターを塩と一緒に混ぜると、湿疹のような皮膚の状態を治療するのに役立つ救済策があり、ストレスを治療し、循環を促進するための解決策であり、豊かなココアバターのおかげであなたの体に深く栄養を与えます。
成分:
- 50g粗い海塩
- 50gエプソム塩
- 50gココアバター
- 1バニラポッド
- 30滴パチョリ精油
- 10滴イランイラン精油
方向：
半分の縦にバニラポッドを分割し、海エプソムソルト ココアバターに火格子と混合し、その後、エッセンシャルオイルを追加します。 混合物を一緒に混合するまで攪拌し、それを瓶に移す。 使用する前に数日間注入するために残して下さい。
活性炭バスソーク
私たちのゴーにバスソークレシピのもう一つは、活性炭の使用を求めています。 私たちは単に文字通り百と一つの偉大な用途を持っている砂のような黒いものが大好きです。 木炭は皮から毒素を引き出すのを助け、また循環を後押しするのを助けるかもしれません。
あなたはなだめるようなDIYデトックスバスの準備ができている場合は、このレシピを試してみてください！
成分:
- 1カップ活性炭
- 1カップグラウンドオートミール
- ½カップヒマラヤ塩
- 6滴ティーツリーエッセンシャルオイル
- 6滴ラベンダーエッセンシャルオイル
方向：
あなたのオートミールが細かく粉砕されていることを確認してください–ピースが大きすぎる場合は、ブレンダーやフードプロセッサを使用することができます。 大きなボウルに活性炭と一緒に混ぜる。 あなたがそれを使用する準備ができたら、あなたのお風呂にこの混合物を注ぎます。 最後に、エッセンシャルオイルを温かいお風呂の水に直接加えます。
活性炭ソークが本当にあなたに良い方法を学ぶことに興味があるなら、この研究をチェックして実績のある利点について読むことをお勧めします。
オート麦とローズバスティーバッグ
あなたのバスソークにオート麦を追加したいと思う理由があります。 オート麦は乾燥した、itchy皮のために特に有利で、eczema、乾癬およびアクネのような皮膚の状態をなだめるのを助けることができる。 そして袋でオートムギをしっかり保つことはその後きれいになるべき混乱がないことを意味する!
成分:
- オート麦
- 乾燥バラの花びら
- 数滴ローズエッセンシャルオイル
- あなたの好きなエッセンシャルオイルの数滴
- 小さな綿やオーガンザバッグ
方向：
袋に成分のすべてを配置し、それが閉じて結びます。 シンプル！
これらの美しい袋は作成し易く大きいギフトか党好意を作る。 あなたは本当にあなたに合わせてそれらをカスタマイズすることによって、それらをあなた自身にすることができます–ヒマラヤソルト、別の粘土、ま
緑茶バス
緑茶は、お肌とあなたの臓器の健康のために超有益ですが、私たちのほとんどは私たちの毎日の用量を飲むことに固執します。 それに反老化の利点があり、またボディの中の遊離基を撃退するのを助けるかもしれない酸化防止剤です。
お風呂の形で緑茶の利点を楽しみたい場合は、このソークレシピを試してみてください。
お湯でいっぱいになっている間に、約五から十の緑茶バッグを浴槽に加えるだけです。 その後、ちょうどホップし、約20分間自然の良さを吸収します。
今日、これらのDIYバスソークレシピを試してみてください！そして、あなたはそれを持っています！
そして、あなたはそれを持っています！ 心と体–あなたは、リラックス若返らせ、自分自身をリフレッシュするために、今日試して開始することができます五つの優れたDIYバスソークレシピ。
私たちは、あなたが同じくらい私たちがそうであるように、これらのレシピを使用して楽しむことを願っています！ 私たちは以下のコメントであなたのお気に入りを知ってみましょう！
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