古代から、私たちの体がどのように機能するかについての医学的知識が今日に比べて非常に限られてい
それらの大部分は薬用植物の特性の使用に基づいており、その知識は多くの場合、多数の病気を緩和することを可能にした。
薬用と考えられているさまざまな植物は、今日でもそれ以来使用され続けています。 しかし、彼らが身体にどのような影響を与え、どのように使用するのか、そして治癒の可能性が限られているという事実を考慮する必要があります。 この記事を通して、私たちはあなたに存在する薬用植物のいくつかとその特性のいくつかを紹介します。あなたは興味があるかもしれません：”なぜ私は疲れて目を覚ますのですか：8つの一般的な原因”
薬用植物とは何ですか？
私たちは、病気のいくつかのタイプを持つ被験者の健康状態の回復または改善に貢献するために、直接または浸軟または注入のいずれかで使用
これらの物質の使用は古代から知られており、すでにEbersのパピルス（エジプト、紀元前1550年頃）に5000以上の薬用植物が命名されています。 そして、時間の経過と新しい種や品種の観察によって、私たちは実際にもっと多くを見つけることができます。
彼らが何のために使われたのか、どのように使われたのかについての知識は、世代から世代へと受け継がれ、今日まで少しずつ近代化されてきました。 実際には、薬用植物の使用は過去のもののようだが、真実はWHOによると、薬草のいくつかのタイプを使用して人口の割合は非常に高いということです。 多くの場合私達は私達の腹が傷つくか、または私達が緩むためにシナノキを取るとき私達がchamomileを取るときのような、実現しない。
一般的にこれらの植物の使用は有益である可能性がありますが、真実は、それらには限界があることを考慮しなければならないということです。 また、薬物との相互作用の可能性についても注意が必要です（例えば、セントジョンズワートと抗うつ薬を使用する場合は医師に相談してください）。
薬用植物の使用も特に規制されていないため、誤用や薬物相互作用やその他の禁忌を無視する可能性があります。 そして最後に、これは私たちが前に言及したものですが、薬用植物の使用は純粋に治癒的な目的を持っていません。
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50薬用植物（およびその利点）
私たちが言ったように、興味深い特性を持ち、さまざまな問題を軽減
以下に、例として、私たちはあなたに最もよく知られているの約二十を示しています。 それらの多くは禁忌を持っているかもしれないことに留意すべきであり、それらを服用する前に専門家に相談することをお勧めします。
カモミール
カモミールは、その花の特性で最もよく知られている薬用植物の一つです。 その効果は、胃腸の不快感の治療に特に関連している。
さらに、抗炎症、抗菌、リラックス効果があります。 それは胃腸および筋肉苦痛、けいれんおよび頭痛、eczema、ゴムの発火、傷および副鼻腔炎で使用されます。 それはまたコレステロールを下げ、抗癌性の特性があるようです。
アロエベラ
最もよく知られている薬用植物のもう一つはアロエベラです。 これは、抗炎症能力を有するよく知られた植物であり、皮膚再生のためのその好ましい作用のために様々な個人衛生製品に使用されている。 汚れ、火傷、傷を改善するのに役立ちます。
また、いくつかの食品では：摂取し、腸の機能を改善し、免疫システムを強化します。私たちが台所で最も使用する植物の1つは、最もよく知られている薬用植物の1つです。
ニンニク
私たちが台所で最も使用する植物 ニンニクは強力な免疫系増強剤であり、抗菌性および抗生物質であることに加えて、効率的な血液循環（抗凝固剤である）を促進し、抗酸化特性を有す 高血圧症や感染症の存在などの一般的な問題は、その摂取された使用が有益であり得る状況のいくつかである。
酸化防止剤であることはまた細胞老化の率を減らします。
ユーカリ
ユーカリは、特に呼吸器疾患に対する作用の点で、最もよく知られている薬用植物の別のものです。 喘息、気管支炎またはインフルエンザは、それが使用される典型的な問題のいくつかです。 それにまた抗菌機能があり、粘液のような液体の分泌を促進します（強力な去痰薬であること）。
最後に、それはまた、糖尿病の人口のために有用であり得る血糖値を低下させる効果を有します。 それは食糧、薬用プロダクトまた更にボディ衛生学プロダクトで使用されます。
スギナ
この植物、特にその茎は、膀胱炎または他の尿路感染症の人に特に知られています。 それはまた皮および釘に対する肯定的な効果をもたらしま、よい細胞の再生器であり、また骨を増強します。 シリコンが豊富で、非常に利尿性とdepurative、それは毒素を排除するために貢献しています。 それは出血を制御するのに役立つ収斂性を有する。
セントジョンズワート
セントジョンズワートとも呼ばれます。 この薬用植物は異なる特性を有するが、モノアミンの再摂取を阻止することによって、抗うつ薬の特性（この意味では、抗うつ薬と組み合わせた場合には注意が必要であり、6ヶ月以上は推奨されない）を有するという事実を強調している。 また、不安や不眠症の問題に有用であり、月経の流れの障害を改善しています。
それはまた、不安や不眠症の問題に有用であり、月経の流れの障害を それはまた下痢および嘔吐を治療する援助として胸焼けの鎮痛性そして調整容量、また役割のために知られています。 また、セントジョンズ麦汁抽出物がインスリン抵抗性を改善するのに役立つことが動物で見られている。
ジンジャー
このスパイスは非常に便利で、ますます関連性の高い薬用植物 抗菌性、抗ウイルス性および抗寄生虫性の特性に加えて、抗炎症および制吐作用（悪心および嘔吐を減少させる）を有することが観察されている。
消化器系の問題、疲労、頭痛、月経痛は、それが効果的であった問題のいくつかです。
消化器系の問題、疲労、頭痛、月経痛は、それが効果的であっ
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タイム
タイムは抗酸化剤と防腐剤の特性を持っています。 フラボノイド、ビタミンC、鉄、マグネシウムが豊富です。 それは食欲を刺激し、去痰薬としても使用されます。 その消毒作用は、古代には傷を治療するために使用されていたことを意味していました。 肌や髪の調子を整えるのにも適しています。
ラベンダー
ラベンダーは、ストレスや不眠症の状況に有用である、リラックスした特性を持っています。 これに加えて、それは循環および呼吸器系の適切な機能のための治癒、無症状および好ましい特性を有する。 それはまた、胃液の消化および分泌を改善する特性を有する。
リンデン
リラックス特性を持つ別のよく知られている薬用植物はリンデンです。 花または注入の形態で圧力および心配のレベルを減らし、ボディを緩めるために、それは広く利用されているかどうか。 それはまた、鎮痙特性を有することに加えて、睡眠を促進し、利尿である。 また、汗を介して毒素の排泄を増加させます（これも強化されます）。
タンポポ
タンポポは非常に栄養価の高い植物であり（ホウレンソウなどの製品よりも鉄が多いことが提案されています）、複数の薬効を持 特に肝臓や腎臓の問題（例えば石や砂岩）に適応し、刺激特性を有することに加えて、利尿と体の解毒を改善します。
しかし、それは妊娠中の女性やリチウム塩を服用し、他の薬と相互作用する可能性が双極性障害を持つ人々のために禁忌です。
イチョウ
この植物の葉は、認知能力を刺激するという点で肯定的な特性を有するようである。 それは記憶と集中力を向上させると言われていますが、コンセンサスは信じられているほど広くはありません。 それはまた酸化防止剤で、血循環を改善します。
それはまた、特に抗凝固剤またはすでに血液の流れを促進する他の製品を服用する場合に禁忌を有する。
Mate
よく知られているアルゼンチンの飲み物が作られている植物も健康に非常に肯定的です。 これは強力な抗酸化物質であり、免疫システムも改善します。 それはまた茶またはコーヒーのような刺激の効果を、もたらします。、およびコレステロールを下げるために貢献します。. それは身体的および精神的活動を促進し、利尿剤でもあります。
オレガノ
オレガノは私たちのキッチンの古い知人であり、伝統的に非常によく評価され、また素晴らしい薬効を持っています。 特にその抗酸化作用で知られており、抗真菌性、抗菌性、抗炎症性および抗ヒスタミン性も有する。
痙攣、頭痛、胃および臼歯の痛みおよび呼吸器の問題は、摂取または茶のいずれかの消費から利益を得ることができる。
パッションフラワー
それはなだめるような特性を持っている植物です。 血圧を下げ、心拍数を下げます。 心血管の問題に加えて、それは睡眠の問題の治療に有用である。 それは軽度の気管支拡張および鎮痙特性を有する。 それは鎮痛剤であり、胃腸の問題を落ち着かせるのにも役立ちます。 他の用途では、火傷や炎症を治療するために使用することができます。
柳の樹皮
スパイス、花、根だけでなく、薬効がありますが、柳の樹皮などの要素も特定の悪を軽減するのに役立ちます。 この樹皮の抽出物は、抗炎症剤として有用である。 それはまた、体重減少、頭痛の治療（実際には、その活性物質はアスピリンなどのサリチル酸である）、関節炎および骨痛に有用であることが示されている。しかし、アスピリンと同様に、この植物には禁忌があるかもしれません（小児、青年、授乳中の母親、または抗凝固剤を消費する人にはお勧めできません）。 また皮問題、カルスおよび疣を治すことを使用します。
リュウゼツラン
リュウゼツランにも薬効があります。 具体的には、傷や傷の治癒におけるその使用は、消毒剤として使用することができることが際立っています（使用されていませんが、有毒になる可能性 その樹液は、可能な消毒剤に加えて、腸内細菌叢を刺激し、コレステロールおよびトリグリセリドを減少させるのに有用である。
いくつかの研究は、それが骨の石灰化とインスリン産生の調節を好むことを示しています（糖尿病患者や骨の問題を持つ人々はこの植物の恩恵を その時、それは梅毒、黄疸または結核を治療しようとするために使用されました。 しかし、この植物には禁忌もあり、皮膚炎を引き起こす可能性があります。
ブルーベリー
ブルーベリーにも薬効があります。 その果実は食用であるだけでなく、強力な抗酸化物質でもあり、利尿作用があり、尿や腎臓の問題を予防するのに有益です。 抗菌、感染症の治療に役立ちます。 それはまた収斂性です。 それは視力にプラスの効果をもたらし、網膜細胞の修復を促進する。
それは視力にプラスの効果をもたらし、網膜細胞の修復を促進する。 それは循環と潰瘍およびeczemaの処置のためにまたよいです。 そして、その果実だけでなく、その葉も使用することができます：低血糖作用を有し、血糖値を低下させることが観察されています（糖尿病患者にとって有
ヒイラギ
この植物のいくつかの品種は、黄疸と戦うために貢献する要素であることを通過し、下剤として発熱を減らすためにから、多くの問 それは血圧を下げ、消化が良い問題を扱うのを助けることに加えて利尿および穏かな効果を、もたらします。この美しい花は、さまざまな問題を治療するための救済策として使用されています。
Elderflower
この美しい花は、さまざまな問題を治療するための救済策として使用されています。 利尿薬および下剤に加えて、消毒および抗炎症特性により、インフルエンザの発症を治療し、咳および粘膜の問題を軽減するために使用されている。 また、コレステロールを低下させ、血糖値を下げるように見えます。
キャッサバ
この多年生の低木は、熱帯の部分で、南アメリカの特定の中央地域に自生しています。 それを特別なものにするのは、その根が澱粉が非常に豊富であり、代謝率を高め、体重を減らすのに役立つということですが、この成分はそれらを提
ビタミンやミネラルの欠乏を有する大量のキャッサバの絶え間ない消費は病気を引き起こす可能性があるので、賢明に合理化する方が良いこ
高麗人参
この植物は、エネルギーを提供し、人々を活発に保つために使用できる注入のための成分として使用されます。 さらに、リンパ球の産生を促進することによって、血圧を低下させ、免疫系を強化する。
Pennyroyal
Pennyroyalは、食欲を高め、体の栄養素の同化を改善し、消化プロセスを改善する能力に長い間使用されてきました。
カモミール
カモミールは、とりわけ、胸焼けを終了するのに非常に便利です。 しかし、妊娠中の女性には中絶を促進する危険性があるため禁忌であるため、消費には注意が必要です。
イラクサ
イラクサは、その葉が蕁麻疹を産生するため、評判の悪い植物ですが、この厄介な特性を超えて薬効を見つけることができます。 特に、イラクサは血管収縮剤として運動し、出血を止めなければならない場合に有用である。 一方、鉄分が多く含まれているため、貧血と戦うためにも使用できます。
一方、鉄分が多く含まれているため、貧血と戦うためにも使用できます。
Foxglove
この植物は、利尿効果を発揮し、血液循環を促進するジゴキシンおよびジギトキシンが豊富である。
サンダルウッド
サンダルウッドに基づくその消毒特性は、この植物の精油を傷を消毒するのに良い助けにします。 さらに、それは効果的な利尿薬である。
ケシ
ケシは、さまざまな環境で自然に成長するハーブであり、何千年もの間、痛みに対する麻薬性の成分として使用されてきました。 これらの物質は、例えば、コデインおよびモルヒネに使用される精神活性剤を開発するための基礎として役立っている。
ディル
ディルの種子は、特に月経（月経困難症）や痙攣に関連する痛みに対して、古くから薬用目的で使用されてきました。
通常は輸液として消費されますが、創傷や火傷に適用される混合物を作成し、皮膚の再生と露出した領域の洗浄を促進するためにも使用されてい
セロリ
セロリは、台所でよく知られている料理を準備するときに一般的な成分ですが、薬用植物のグループのメンバーと考えることもできま この野菜は、その高い繊維含有量のために、消化剤および下剤として使用される。 この太い茎の野菜の利尿効果もよく知られています。また、聖なるハーブや苦いよもぎとして知られているよもぎは、すべての大陸でよく知られている薬用植物であり、何千年もの間使用されてきました。
ヨモギ
ヨモギは、
具体的には、食欲を開くために（食欲をそそるように）使用され、場合によっては寄生虫の蔓延を排除するために使用されます。 また、アブサンなどのアルコール飲料に使用される成分です。
カバ
カバはポリネシア原産の薬用植物です。 その根は、特に麻酔作用および鎮静作用を有する混合物を製造するために、および経口消費のために使用される。
もちろん、この植物が私たちに影響を与える方法は、非常に異なる文脈で植えられた多種多様なグループがあり、人工的な選択から遺伝的に異なる
Rue
Rueは、伝統的な医学で使用される精油を作ることが可能な葉を持つ低木のような植物です。 具体的には、この物質は鎮痙剤および鎮静剤として使用される。
カレンデュラ
カレンデュラは、家庭の救済を超えても成分として台所で使用されている別の薬用植物です。 その花は、その抗炎症性および治癒特性のために人気があるので、創傷に適用される。ローズヒップは、関節炎や特定の感染症などの病気に関連する痛みを和らげるために使用されます。
ローズヒップ
ローズヒップは、関節炎や特定の さらに、ビタミンCの中で最も豊富な植物の一つであるため、この点で欠陥がある人は、輸液、ジャムまたはスープの形で食事に組み込むことができま
水bejuco
水bejuco（Cissus verticillata）は、中央アメリカ、コロンビア、ベネズエラの地域からの登山植物です。 抗けいれん薬として使用され、出血を治療するために使用されます。
Elm
この木の樹皮は、その抗菌特性のために、また栄養補助食品として、また喉の刺激（組織を保護する粘膜を生成する）に対して使用されます。
フェンネル
フェンネルは、地中海の生態系で一般的な薬用植物です。 その利尿特性とガスの排出と消化を促進することが評価されています。
レモングラス
レモングラス（Melissa officinalis）、レモンバームまたはレモンの葉は、リラクゼーションの状態を促進するために注入に使用される多年生植物で それは何世紀にもわたって知られている鎮痛剤です。
ヒマシ油
ヒマシ油はよく知られている下剤であり、その不快な味にもかかわらず経口的に消費される。 もちろん、強力な毒を含む種子を使用するため、その準備は非常に危険です。 これらの有毒成分を排除する方法がわからない場合は、自家製の成分として使用しないでください。
Konjac
Konjac（Amorphophallus konjac）は、悪魔の舌としても知られており、高濃度の繊維が食物として使用される中国および東南アジア原産の植物です。 動物由来のゼラチン代替製品を作るためにそれを使用することは非常に一般的です。野生のレタス（Lactuca virosa）は、いくつかの文脈で鎮静剤として使用される精神活性特性を有する植物である。
野生のレタス
野生のレタス（Lactuca virosa）は、 しかし、家庭での使用は推奨されておらず、いくつかの国で禁止されています。
Gu-sui-buシダ
科学的な名前がDrynaria roosiiであるシダのこの品種は、損傷後の骨の再生を促進するために伝統的な中国医学で何世紀にもわたって使このタイプのリードは、疲れた低エネルギーの人々のための食品に添加される成分として、西アジアのいくつかの地域で使用されています。
マットリード
Apong-apong
この熱帯の木の特定の部分は、シラミや疥癬などの寄生虫を排除するために使用されます。
Khat
この低木はアフリカの様々な地域で生育し、精神刺激薬として使用されています。 しかし、それが比較的弱いという事実は、コカイン誘導体（無関係の植物に由来する）が禁止されている多くの西洋諸国で合法になっています。 すべてにもかかわらず、それを乱用すると、長期的な認知障害につながる可能性があります。
Kaempferia rotunda
この薬用植物は、皮膚に使用され、かゆみを和らげるために煮沸されています。
セントサイモンの麦汁
Circaea lutetianaは、熱を下げ、リウマチの不快感を和らげるために何世紀にもわたって使用されてきました。
Kadsura longipedunculata
中国と東南アジアの一部にネイティブこの低木は、いくつかの胃腸の問題（遅い消化）、および感染症を治療するために使用されます。
Guaco
bejucoとも呼ばれるこの登山植物の注入は、抗炎症剤として使用されます。
参考文献:
- Chevallier,A.(1997). 薬用植物の百科事典。 マドリッド：編集部のアクセント。
- Mejía Correa,L.,Abad,M.I.and Escobar,V.(2014). 植物の秘密。 第3版。 メデジン：Secretos para Contar財団。
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