これらのきれいな食べるディップに満足してディップ。
スナックタイム、パーティータイム、または任意の時間のために、浸漬ソースは、持っている必要があります調味料です。 あなたの調理法に試みるリストにこれらの12の健康な浸るソースを置きなさい。
食料品店の棚にディップやソースをつかむのは簡単です。 しかし、製品に「低脂肪」と表示されている場合でも、それらはしばしば最良の選択ではありません。”多くは、追加されたナトリウムや精製された砂糖がロードされています。 店頭で購入したディップやソースには、化学防腐剤、添加物、着色料も含まれている場合があります。
きれいな食べる調理法は浸るソースを選んでいるときより健康な選択である。 きれいな食事は、非または最小限に処理された食品を消費することに焦点を当てた生活様式です。 例えば、きれいな食べることは加えられた砂糖および防腐剤を含んでいるかもしれない包まれたapplesauceの代りに新しいりんごで間食である。 食べることをきれいにする7つの簡単なステップの多くを学びなさい。私たちが共有しているレシピの多くは、あなたが疑うかもしれないよりも簡単です。
例えば、以下の私たち自身の牧場ディップレシピは、健康的なディッピングソースを提供するの手間を取って、ちょうど三つの成分を持っています。 いつものように、これらと任意のきれいな食べるレシピのための部分のサイズを見て覚えています。 適切な部分に固執することを学ぶことは、あなたの体重をチェックするのに役立ちます。
1. スキニーさん牧場ディップ
そのギリシャのヨーグルトベースで、このデリッシュディップは、順番に消化を保つのに役立つタンパク質だけでなく、プロ
2. ローストレッドペッパーフムス
レッドペッパーは、このフムスのレシピ心の健康的なスナックを楽しむための風味豊かな方法になります。
3. スキニーヌテラスプレッド
ナットスプレッドは、サンドイッチやトーストのためだけではありません—あなたは全粒プレッツェルとそれを楽しむとき、この健康的なバージョンがどのように良い味を発見します。
4. アボカドディップ
あなたは健康的なディッピングソースをしたいときに天然成分は、この非常に簡単にします。 このディップはアボカド、明白なギリシャのヨーグルト、および他のきれい食べる原料を含んでいる。
5. ビーガンほうれん草とアーティチョークディップ
あなたはビーガンではない場合でも、間食に最適ですこの豆腐ベースのディップで余分なカロリーと防腐剤
6. サツマイモのHummus
ナッツと甘いの組み合わせは、これはあなたのおなかを幸せにスナックにおいしい方法になります。
7. レモンクミンヨーグルトディップ
このようなピリッとスパイシーな、健康的なディッピングソースは、クリーミーで栄養価の高いギリシャ風のヨーグルト
8. スキニーさんバーベキューソース
それはスパイシーなバーベキューチキンに素晴らしいですが、それはまた、クリスピーオーブンフライドポテトのようなレシピ
9. キャラメルソース
時には、それらの全粒プレッツェルやリンゴのスライスのための甘い何かを必要とする—自家製キャラメルのこの健康的なバージ
10. Tzatzikiヨーグルトソース
私たちの健康的なディッピングソースの多くのように、これはプロバイオティクスが豊富なギリシャのヨーグルトだけでなく、あなたがサー
11. スパイシーなディッピングソース
タイの甘いチリソースとライムジュースと,このおいしいディップは、celeriacフライドポテトに最適です(上記のリンクのレシピ)またはオーブンフライドポテト.
12. カレーギリシャ風ヨーグルトディップ
このゼロ脂肪、ゼロコレステロール野菜ディップで間食を楽しむことができます。 よりおいしいスキニーさんを発見したいです。
減量の調理法か。 減量のための私達の52おいしいレシピをチェックしてください！
あなたのinboxの健康で、おいしい食事の考えを見つけなさい—細い氏の時事通信を今日予約購読しなさい。