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ノルディックスキー

ノルディックスキーにはクロスカントリースキーとスキージャンプが含まれています。 クロスカントリースキーは長い間、ノルウェー、スウェーデン、フィンランドの周りを取得する方法されているので、それはノルディックと呼ばれています。

クロスカントリースキーはノルディックスキーの中で最も人気のある形式です。 スキーヤーは平らなまたは丘陵地帯の上、そして森林道に沿って滑空します。 スキーヤーは、雪の中に彼らのポールを突き出し、前方にストライディングすることによって移動します。 クロスカントリースキーは良い運動であり、あなたの全体的な体調を強化します。

スキーはアルペンスキーよりもはるかに軽くて狭く、金属のエッジを持っていません。 あなたが前進するためにより多くの推力を使用するので、極はまた、高山極よりも長いです。

スキージャンプは、選手のためのスキーの一形態です。 スキーヤーは急なトラックを滑空し、最後にプラットフォームをオフに飛びます。 ジャンパーは、彼らのジャンプの距離と彼らのジャンプスタイルに判断されます。

フリースタイリング

フリースタイリングは、スキーヤーがスタント、珍しいまたは困難な動きを実行するスキーの形です。 それは1960年代と1970年代に人気を博しました。 今日、無料のスタイリングの三つの主要な形態があります。 バレエでは、スキーヤーは斜面をスキーし、途中でジャンプやスピンをします。 空中では、スキーヤーはプラットフォームから飛び降り、スピンを行い、再び地面に着陸する前に空中で反転します。 モーグルスキーは早くすることができますように大きなバンプでスキーです。

安全性

安全性はスキーの重要な部分です。 初めにすべてのスキーヤーはコースを取り、修飾されたスキー教官から指示を得るべきである。 運動をすることも重要であり、怪我の可能性を減らすことができます。
スキーヤーはマークされたトレイルやゲレンデに滞在する必要があります。 ほとんどの地域では、彼らは簡単、中程度または困難であるかどうかを示すマーキングを着色しています。 あなたのためにあまりにも難しい斜面でスキーをしようとしないでください！

他のスキーヤーに注意することが重要です。 あなたが疲れているときにスキーをしないでください！ あなたが負傷している場合は、あなたがいる場所に滞在し、救助スキーヤーが来るのを待ちます。 衣類は暖かく、軽量で、風に強いものでなければなりません。 サングラスやゴーグルを使用して、太陽の有害な紫外線から目を保護し、頭部外傷から身を守るためにヘルメットを着用してください。

競技

人々がスキーを始めて以来、誰が最速でスキーをしたり、最も遠くにジャンプしたり、スキーで最速で走ることができるかを調べるためのコン 大会は国際スキー連盟（FIS）によって組織されています。 それは隔年世界選手権を開催し、スキーイベントは四年ごとにオリンピックの非常に重要な部分です。 また、ワールドカップは毎年開催されています。

アルパインイベント

スラロームは、スキーヤーが約50のゲートを通ってスキーをするレースです。 彼らはスキーヤーが多くの迅速なターンをしなければならないように配置されています。 二つの実行の時間が一緒に追加されます。 巨大なスラロームでは、ゲートは遠く離れており、ターンは滑らかです。レーサーは非常によく加速することができなければならず、彼らのリズムを失うことはありません。

スーパー Gとダウンヒルは、いわゆるスピードイベントです。 スーパー Gは、下り坂と巨大なスラロームの間の混合物です。 それはアルパインのイベントの中で最も若いです。 下り坂は、すべてのスキーイベントの中で最も危険です。 スキーヤーは、彼ができる限り速く約3-5キロのコースを下降します。 彼らは危険な地域からそれらを維持し、それらを遅くするために設定されている制御ゲートを通過する必要があります。 下り坂のスキーヤーは、多くの場合、毎時130キロまでの速度に達します。 スーパー Gとダウンヒルの両方のレースは一つだけの実行を持っています。

ノルディック競技

ノルディック競技は五つのイベントで構成されています。

クロスカントリーレースは、丘陵と平坦な部分を持つコースで開催されます。 彼らは最大50kmの様々な長さを持つことができます。 リレーレースでは、四つの選手が代表チームを形成し、次々に同じ距離をカバーしています。 男子リレーは40km、女子リレーは20kmである。

ジャンプ競技は様々な高さの丘で行われます。 ジャンパーは雪に覆われたトラックを滑り落ち、最後に離陸し、特別に建てられた着陸丘の上に空気と土地を飛ぶ。 あなたがジャンプどこまでに応じて、各ジャンプのためのポイントを取得します。 あなたの飛行と着陸のスタイルも判断されます。
ノルディック複合選手では15キロのコースを超えてレースし、三つのスキージャンプをする必要があります。 彼らは、各イベントのためのポイントを受け取ります。

バイアスロンでは、クロスカントリースキーと射撃スキルを組み合わせる必要があります。 参加者は、異なるポイントで目標が設定されている10または20キロの長いコースをスキーします。 スキーヤーは、立って横たわっている位置から目標を撃つ必要があります。 すべてのミスのためには、ペナルティラウンドをスキーする必要があります。 バイアスロンリレーでは、4人のスキーヤーがそれぞれ7.5kmをレースします。

スキーの歴史

最も古いスキーは、おそらく約4,000年から5,000年前にスウェーデンとフィンランドで発見されました。 最初のスキーのいくつかは広く、スノーシューのように見えた。 彼らは大きな動物の骨から作られました。
スキーは最初に輸送に使用され、ノルウェー、スウェーデン、フィンランドではまだ旅行の方法として使用されています。 アメリカでは、スキーヤーはアメリカのロッキー山脈の雪山でメールを配信しました。 彼らは中世の戦争でも使用されました。

19世紀に開発されたスポーツとしてのスキー。 1843年にはノルウェーで最初の競技会が開催され、19世紀末にはアルプスでスキーが発達した。 アルペンスキーの父として知られるオーストリア人のマティアス-ズダルスキーは、バランスのために二つのポールを使用し、スキーを短縮するという考えを持っていた。 第二次世界大戦後、アルペンスキーはますます多くのリフトが建設されたため、アルプスでブームになり始めました。 クロスカントリースキーは以前に発達したが、アルペンスキーはより一般的になった。

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