口内炎は、口の中、特に舌の上に現れ、しばしば食べたり話したりする不快な小さな表在性潰瘍です。 ほとんどの口の潰瘍の正確な原因は不明です。
ストレスや外傷の傷害は、単純な潰瘍の最も一般的な原因であると考えられています。 柑橘類や酸性の果物や野菜などの特定の食品は、口の潰瘍を引き起こしたり、問題を悪化させる可能性があります。
時々鋭い歯の表面か歯科電気器具は、中括弧または不完全に合われた総義歯のような、またこれらの口の潰瘍を誘発できます。
複雑な口腔潰瘍のいくつかのケースは、免疫系の障害などの基礎となる健康状態によって引き起こされます。; またはセリアック病またはクローン病などの胃腸管の疾患。
舌の上に現れる傷は痛みを伴うことがあり、現れる前にうずきや灼熱感があるかもしれません。 彼らは赤い境界線を持つ、円形、白または灰色です。
口の潰瘍の重度の発作では、発熱、身体的怠惰、リンパ節の腫れも経験することがあります。
舌と口の傷を予防する
舌と口の傷の生産を奨励する可能性がある食品を避けることは、予防のために不可欠です。 これらの食品の中で、上記の柑橘類や野菜や酸に加えて、我々は見つけることができます：
傷を引き起こす可能性のある食品
- ナッツ：彼らは私た
- イチゴ: それはあまりにも酸性であり、私たちの口の中で傷の出現を促すことができる食べ物です。 私たちがすでに口の中に口内炎がある場合は、傷が治癒するまでこの食べ物を試してみない方が良いです。 避けるべき野菜の中で、トマト。
- コーヒーとチョコレート：私たちはこれらの口の潰瘍の出現になりやすい場合は、この飲み物や食べ物を避けてください。
- チーズ
クリーニングと口腔衛生
私たちの食事のいくつかの習慣を変更することに加えて、適切なクリーニングと口腔衛生 各食事の後に1日3回歯を磨くことは、これらの迷惑な潰瘍のケアと予防に役立ちます。 その一方で、あまりにもハードあなたの歯を磨くことを避ける必要があります。 これは、私たちの空洞の粘膜を損傷し、これらの迷惑な傷の出現を促す可能性があります。 次に、予防中に私たちが口の中にこれらの不快感を持っている時のように、傷の治癒を促進するうがい薬を使用することをお勧めします。
私たちが口の中に持っている傷の大きさと数に応じて、痛みや炎症を軽減する特別なタイプのうがい薬を使用することをお勧めします。 このような場合は、歯科医に相談して、私たちに最も適した製品をお勧めすることをお勧めします。
避けるために他の習慣
- タバコ：タバコはまた、私たちの口の中で口内炎の出現の背後にあることができます。 その出現の間、治癒過程がより速くより速くなるように喫煙を避けるべきである。
- ストレス: 緊張はストレスにつながる可能性があり、これは口の中に傷の出現を引き起こす可能性があります。 順番に、不安は私たちが食べるときに偶発的な咬傷を奨励することができ、適切に食べて噛むことに注意を払わないようにすることができます。
- 矯正歯科を着用するときは、ケアを維持しないでください：中括弧や歯科矯正は、時には迷惑になり、口の中に傷や傷を引き起こす可能性があります。 これを避けるためには最も不規則なおよび/または荒い区域に置くことができる歯科ワックスがある。 このようにして、私たちはその領域と私たちの口の衝撃と擦れを柔らかくします。
舌と口の痛みを治す
口の潰瘍の痛みは通常数日以内に治まり、傷は通常、せいぜい約一週間か二週間で治療せずに治癒します。 歯科レーザーによって扱われる舌の口の潰瘍は徴候のほとんど完全な救助をすぐに示します。
口内炎の治療法はありませんが、しばしば再発しますが、柑橘類、酸性野菜、辛い食べ物などの刺激性のある食べ物を避け、チューインガムからの刺激を避けることによって、その頻度を減らすことができるかもしれません。
また、食事の後に柔らかい毛のブラシで歯をきれいにし、毎日フロスすることも重要です。