怒りは、私たちの生理学だけでなく、私たちの精神的、感情的な幸福に有害な影響を与える非常に破壊的な感情である可能性が
怒りとは何ですか？ 怒りは、しばしば知覚された間違った行為に応答して生じる不快感、憤り、敵意の強い感情です。 怒りは体内のストレス反応を開始し、血糖値を上昇させ、心拍数と血圧を上昇させます。
怒りは体内のストレス反応を開始します。
怒りは体内のストレス反応を開始します。 糖尿病を持つ人々が怒りを経験することは正常であり、他の人々が健康である間、なぜ糖尿病であるのか疑問に思うことがよくあります。
糖尿病を持つ人々は怒りを経験するのが普通です。 なぜ私は怒りに注意する必要がありますか？
なぜ私は怒りに注意する必要がありますか？ 怒りは頻繁に糖尿病の燃え尽き症候群に貢献し、人の怒りは、状態からの”自由”を追求し、彼らの自己管理を無視するように促すかもしれません。
怒りは人間の存在にその用途を持っている自然な感情であることに注意する必要がありますが、制御されていない場合は、健康や社会的関係に負の影 怒りを管理するにはどうすればよいですか？
マインドフルネスベースのアプローチは、怒りの管理を支援する効果的かつ永続的な手段として認識されています。
研究は、トリガーだけでなく、怒りの感情的、精神的、物理的な影響を認識することによって、個人が認識し、応答するのではなく、自動反応を開始してい
なぜ怒りはコントロールする必要があるのですか？
未対処のままにした場合の怒りは、血糖コントロールの低下を含む精神的および肉体的健康に悪影響を及ぼし、非常に破壊的になる力を持 怒りの発現のパターンは、コルチゾール分泌（ストレスホルモンと呼ばれることもある）、免疫機能、および外科的回復の不適応変化と関連している。
怒りの発現のパターンは、コルチゾール分泌（ストレスホルモンと呼ばれることもある）、免疫機能、および外科的回復の不適応変化と関連している。