4。 免疫力を高める”白茶に存在するカテキンは、炎症を軽減し、免疫系を調節し、感染に対する抵抗力を高めるのに役立ちます”とManoj Ahuja博士は付け加えます。
5. 消化を改善する”ホワイトティーは、特に胃のけいれんや吐き気に苦しんでいるときに消化を改善します。 また、便秘を避けるのに役立ちます”とSood博士は言います。6. 心臓の健康を促進する：Dr.Manoj K. Ahuja、Fortisの病院は言う、”白い茶は全体の循環系の保護によって心臓病の危険を減らす。 多くの研究によると、毎日2杯以上の白茶を飲む人は、心臓発作に罹患した後に死亡する可能性がほぼ50％低い。”
7. 記憶力を高める
白茶には、マンガン、亜鉛、セレンなどのポリフェノールが含まれており、脳の疲労を軽減しながら記憶と集中力を向上させます。8. 砂糖のCravingsDietician Anshul Jaibharatは言う、”頻繁に、人々は重量管理のための緑茶に回る。 しかし、食事の後に白いお茶を飲むことは、砂糖の欲求を抑制するのにも役立つので、素晴らしい選択肢です。”
9。 エネルギーと覚醒を高めるL-テアニンは、白茶のお茶のもう一つの重要な栄養素であり、覚醒感と精神的な明快さを高めます。10. ストレスを軽減しますか？ ストレス？ 朝と午後に白茶を飲み始めます。 それは穏やかな擦り切れた神経を助け、緩んだ感じを残すテアニンを含んでいます。
11. 健康なSkinWhiteの茶を促進します毒素によって引き起こされるくすみ、点およびしわを戦う複数の方法で働きます。 “それは健康な肌を維持するのに役立ち、あなたがいつも望んでいた輝きを与えます”と皮膚科医のBindu Sthalekar博士は言います。12. アンチエイジング私たちが老化するにつれて、私たちの肌は老化プロセスを加速する私たちの体のフリーラジカルの存在のために弛む傾向があ しかし、心配しないでください。 Bindu Sthalekar博士は、”白いお茶には、しわやたるみの皮膚を防ぐのに役立つ抗菌性と老化防止性が大量に含まれています”と付け加えています。 それはあなたの皮を生き返らせ、早期の老化を防ぎます。
いくつかの白茶を飲む時間、あなたは同意しないでしょうか？