より安全なワークアウト、強いあなた！右と左の側の不均衡は、運動の非常に基本的なレベルであなたの体に存在する可能性があります。
右と左の側の不均衡は、運動の非常に基本的 調節、適性の活動、訓練および競争前にこれらに演説しないことは効率のあなたの体を奪い、傷害のための潜在性を高めるかもしれない。 多くの場合、これらの問題は、他の動きパターンを置き換えることによって不均衡を補う身体の能力のために隠されています。 七つの画面は、身体の基本的な機能的な動きに関するデータを提供します。
詳細”評価パッケージ価格”
機能運動画面（FMS）を取ることは、神経筋の弱点を公開し、あなたが:
- 物理的な不均衡や弱点を識別し、簡単な是正練習でそれらを強化
- モビリティと安定性を向上させる
- 機能と運動能力を向上させる
- 傷害の/li>
- 肩の可動性
- アクティブストレートレッグレイズ
- トランク安定性プッシュアップ
- 回転安定性
コスト:NIFSメンバーシップが含まれています。 ゲスト:$60それぞれ.