CLEVELAND—クリーブランドクリニックの心理学者博士スーザン*アルバースは、コントロールフリークは、彼らの周りの人々や状況を支配したい傾向があると言います。
これを制御する必要があるのは、いくつかに置くことができますが、アルバースはしばしばそれのためのより深い理由があると言います。
あなたが知っておく必要があるもの
- アルバースは、制御の必要性は他の心理的な問題に根ざしていると考えています
- この用語は否定的な意味合いを持つべきではないとアルバースは言います
- しかし、時にはそれが得られることもありますあなたが助けを手を差し伸べる必要があるポイントに
“制御する必要性は、多くの場合、より深い心理的な問題に起因しています。 時々、それは強迫性障害および不安障害の人格障害にあります。 私たちはしばしば、コントロールしている人が困難であるか、時にはジャークであると考えていますが、実際に心理的な層を剥がすと、この人は多くの恐怖や不安を抱えていることがあります」とAlbers氏は言います。 それは悪いことのように聞こえるかもしれませんが、アルバースはあなたの人生で”コントロールフリーク”を持つことはいくつかの陽性を持つことがで
“その用語コントロールフリークはかなり否定的です。 私たちは、彼らが担当したいように人を見るためにそれを再構成することができ、それについていくつかの本当に肯定的なことがあります。 彼らは決定を下すのが本当に得意な人です。 彼らは誰もが彼らが計画で本当に良いしたいときに状況を担当します。 だから、我々は肯定的な属性の外観を見てきた、と我々はその単語のコントロールを使用するとき、我々は自動的に否定的だと思う、と我々は怒っている反応を持.. これらは担当するのが好きな人であり、それは悪いことではありません。”
しかし、いくつかの例では、これらの相互作用は疲れることができます。 アルバースは、より制御している人々と通信することが重要だと言います。
“あなたが本当に明確に感じている方法でイベントを接続することができますので、あなたが感じているかの瞬間にコメントしてください。 たとえば、「明日の会議の開催方法を制御しようとしているように聞こえます。 この瞬間、それは本当にあなたが私を信頼していないように私を感じさせます。「そうすれば、何が起こっているのか、どのように感じているのかを明確に結びつけることができます。”
あなたの人生でコントロールフリークを持つことはしばしば無害ですが、アルバースは、いじめや虐待を感じることは大丈夫ではないと言います。 あなたが脅かされていると感じたり、声を持っていないような場合は、それが問題であり、サポートに手を差し伸べる必要があるかもしれません。