こんにちはAmy!
私は現在、プロジェクトインキュベーションの第12週にいます。 これは私の第二の赤ちゃんです。 私が2+年前に妊娠していたとき、私の医者は私の出生前のビタミンを処方しました。 私の保険がブランドをカバーしなかったので私にmonth60/monthを要するある豪華なschmancyの丸薬。 私は赤ん坊の健康が2ドルの日の価値があったことを計算した。 さらに、私は論理的により良いものに相当する高価だったので、これらの薬ははるかに優れていたと確信していました。 アメリカに行く！
この時間は、私の医者は私の最初の予定がちょうど大丈夫である前に、私が取っていたカウンターストアブ 何が与えますか？ 私の脳は、両方のブランドの基本的な内容はおそらく同じであることを私に伝えますが、前回からの特別な魚油/DHA/Omega3の添えものはどうですか？ 私は彼/彼女の人生の残りのためにビッグブラザーの聡明な影に住んでいる赤ちゃん＃2をdoomingていますか？ 10セントのビタミンは本当に二つのバッカーの利益に等しいことができますか？
J
あなたのように、私の医者は私の最初の妊娠中に私の出生前の処方箋をくれました。 彼らはcost30月の費用がかかり、私はひどく病気になったので、最初の三ヶ月のために私も定期的にそれらの高価な薬を保つことができませんでした。 私の医者は私がした店頭（OTC）ブランドへの切り替えを提案しました。 （少し試行錯誤した後、私が購入した最初のボトルは、私も飲み込むことができなかった四分の一の大きさの悪臭の錠剤でした。 私は次の素敵なコーティングされたカプレットと一緒に行きました。）どちらのビタミンオプションは、私は五全体の年前に正式に今妊娠暗黒時代であると思うので、余分なオメガ-3sまたはDHAを特色にしませんでした。 あなたのように、私はちょうど彼らが”より良い”でなければならないと仮定したので、吐き気が軽減されると、私は最終的に処方版に戻りました。”
私の第二の妊娠のために、彼は再び私に処方箋を書いたが、ポイントブランクはそれを使用するように圧力を感じないように私に言った。 彼は処方バージョンのラインに沿って何かが今”空想”であると言った（彼が推奨するブランドは二つの別々の丸薬が含まれていたので: 多およびDHAの補足）、しかしOTC版からすべてのそれらの利点を得ることは完全に可能だったこと。 彼はつわりとの私の苦闘を知っていたので、私が葉酸を含んでいれば私が保つことができるものは何でも取るように主に私に助言した。 “あなたがしなければならない場合はフリントストーンを取る”と彼は言った。
処方バージョンは再び$30月であり、通常のOTC出生前とDHAサプリメントのコストを加算した後（ターゲット薬局の自動記入とリマインダーサービスの利便性は言うまでもありません）、その差はごくわずかでした。 新しいブランドは初めてのように私を病気にさせなかったので、私はいつか三ヶ月の産後の周りにリフィルを使い果たすまで、私は処方版で立ち往生。 その時点で、私は母乳育児の残りの月のためにOTCバージョンに切り替えました。私は月ごとにそれらの”空想”薬のための完全なアウトポケットの価格を支払っていた場合、あなたは私がおそらく私の医者の祝福で、OTCバージョンで行っ しかし、私は私の最初の妊娠中にホールフーズに立って覚えています,良い半ダースの出生前のビタミンのオプションを考えます,偏執的な恐怖のラベルをぼんやりと見つめています,私は間違ったものを選んだ場合はどうなりますか? 薬局からのものは…簡単に、より安全に見えました。 妊娠-医療-確立が承認されました。 これらの他のものは、政府が鉄のサプリメントを通じて私たちを追跡していると思う安価なオフグリッドヒッピーによって作られた場合はどう（重要な注意：私は何とかiPhoneなしで私の最初の妊娠を通してそれを作りました。 食料品店にはグーグルはありませんでした！ それは狂気だった！）
だから、本当に”良い”出生前のビタミンは何ですか？ WebMDによると、それは以下の約含まれている必要があります：
葉酸の400mcg
ビタミンDの400IU
カルシウムの200-300mg
ビタミンCの70mg
チアミンの3mg
リボフラビンの2mg
ナイアシンの20mg
ビタミンB12の6mcg
ビタミンEの10mg
亜鉛の15mg
鉄の17mg
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だから、大きな違いは、通常、処方対otcビタミンの間に葉酸の量です。 処方薬は時々1000mcgまで含まれていながら、600mcgに400は、一般的には、OTCバージョンで表示されますものです。 葉酸の1000mcgが推薦された最低より実際に”よい”である、真実はあなたの体があなたの実際の必要性を超過してあるものは何でもろ過するので時々高いビタミンサプリメントが単に高いおしっこを意味することであるという証拠が実際にない。 葉酸の1000mcgは実際に規定のprenatalsがそれらに感じを病気にさせること多くの女性がなぜ不平を言うか説明するかもしれない”耐えられる取入口”の絶対上 しかし、これは通常、女性がラベルを保持し、直線的な比較をしている場合、処方バージョンに固執することを選んだ理由です。しかし、店頭の出生前のラベルを見て、WebMDが推奨する金額を満たしているか超えていることがわかった場合、あなたは非常に可能性が高いです*ちょうど*私達のほとんどは私達の食事療法によって私達の葉酸の取入口の上にとにかく、試みます。 緑豊かな緑、オレンジジュース、レンズ豆、豆、全粒小麦パン—あなたは健康食品の多くを食べている場合は、チャンスはあなたがサプリメントの間の葉酸の差を補っているされています。オメガ3sとDHAについては、処方箋なしで、妊娠中や授乳中のお母さんのための特別な処方でも絶対に利用できます。
オメガ3sとDHAについては、
正直なところ、出生前のビタミンについての唯一の本当に重要なことは、あなたがそれらを取ることです。 彼らがあなたを病気にしたり、財政的困難になったりしている場合は、それらを取らないかもしれません。 それは悪いです。 別のブランドに切り替える場合は、何らかの理由で、それが簡単にあなたが毎日それらを取ることができますし、何でも。 毎日prenatalsを取ることによって、薬学に少数の木びき台そして旅行を救うことを選んだとしても、あなたの赤ん坊に生命の健康な開始を与えている。p>
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