一言で言えば
黄色の肌を持つ熟したパパイヤは、妊娠中に食べても安全です。 しかし緑の皮がある未熟なパパイヤの回避を考慮したいと思う場合もある:それがあなたまたはあなたのやがて生まれる赤ん坊に有害であることを言う明確な証拠がない間、ラットの子宮の実験室基づかせていた調査は未熟なパパイヤで見つけられる乳液が収縮を引き起こすことができることを提案した。
エキスパートビュー
“熟したパパイヤを食べるのは安全です”と、英国栄養士協会（BDA）のコンサルタント栄養士でスポークスパーソンであるレベッカ-マクマナモンは述べている。”しかし、未熟パパイヤは妊娠中の女性にとって安全ではないと言う証拠はありませんが、それを避けるのが最善かもしれません。”いくつかの文化では、未熟なパパイヤは流産や早産を引き起こす可能性があるという言葉があります。 これの証拠はありませんが、ラットの子宮（子宮）筋肉で行われた実験室ベースの研究の後、未熟なパパイヤに含まれる高濃度のラテックスが子宮収縮を引き起こす可能性があるといういくつかの示唆があります。”
未熟なパパイヤを食べたと思ったらどうすればいいですか？「潜在的な害の証拠は限られているので、あまり心配する必要はありません」とRebecca McManamonは言います。”
そして、未熟なパパイヤの乳液が完全に有害であっても、あなたまたはあなたの赤ん坊に対する悪影響をもたらすためにそれのための十分な乳液を摂取するために未熟なパパイヤの膨大な量を食べなければならない。熟したパパイヤとは違う未熟なパパイヤの中には何がありますか？
黄色の肌のパパイヤは超健康であり、妊娠中の女性が食べるべきあらゆる種類のものが含まれています。
- 葉酸
- ビタミンA
- マグネシウム
- 繊維
しかし、緑の肌の（未熟な）パパイヤにはラテックスも含まれています。
ラットの子宮組織に関する研究では、未熟パパイヤの乳白色のラテックスは、”オキシトシンとプロスタグランジンによって産生されるものと同様の子宮筋肉の痙攣性収縮”、労働をキックスタートすることができるホルモンを引き起こす可能性があることが示唆された。 したがって、これが妊娠初期の流産、または妊娠後期の早期労働につながる可能性があるという（証明されていない）理論。
パパイヤジュースは妊娠中に飲んでも安全ですか？あなたは黄色の肌、熟したパパイヤをjuicingしている場合、それは完全に大丈夫です。
あなたは黄色の肌、熟したパパイヤをjuicingしている場合、それは しかし上記のすべての理由のためのジュースかスムージーの未熟なパパイヤを避けたいと思う場合もある。 “そして、あなたが不明な場合は、”レベッカは言う、”それは他の誰かによって準備されたので、あなたはそれを完全にスキップすることができます。”
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