Posted August10,2020by Susana M Bowling,MD
私たちは一度か別の場所にいました：寺院の間のズキズキの痛みと目の後ろの圧力はとても素晴らしいので、時間を それは右、すべてあまりにもおなじみの頭痛ですか？ それほど速くはない。
あなたの頭の中に痛みや圧力があるとき、それは頭痛や片頭痛のかどうかを判断することは困難な場合があります。
人々は片頭痛を考えるとき、彼らは一般的に最も深刻な頭痛を考えます。 しかし、頭痛は片頭痛の唯一の症状であり、彼らは重症度と長さの範囲であることができます。 偏頭痛は慢性疾患であり、典型的には原因は不明である。
一方、頭痛は通常、根底にある状態の症状ではありません。 その代り、頭痛は血管、筋肉、神経または頭脳の化学薬品のoveractivityが原因であるかもしれません。 頭痛につながる要因には、ストレス、不安またはうつ病、身体的傷害、または天候の変化が含まれます。
だからあなたの痛みを別の頭痛として書く前に、頭痛と偏頭痛の違いを理解していることを確認してください。 主相違を知ることは未来の苦痛のより目標とされた処置そして防止のより速い救助を、場合によっては意味できる。
頭痛対片頭痛の症状
頭痛は、通常、圧力や痛みとして記述することができ、あなたの頭の中で痛みを引き起こします。 痛みは軽度から重度までの範囲であり、30分から1週間まで続くことがあります。 頭痛からの痛みは、額、寺院、首の後ろに発生する可能性があります。
そこに頭痛の多くの異なる種類がありますが、三つの最も一般的なものが含まれます：
- 緊張性頭痛：一般的に、人々は多くの場合、背中に開始し、前方に忍び寄る、彼らの頭の両側に広がる痛みを感じます。 これは、頭痛の最も一般的な形態であり、眼精疲労、ストレスや飢餓に起因することができます。副鼻腔炎の頭痛：彼らは病気や混雑しているとき、人々は多くの場合、これらの頭痛を経験します。
- 副鼻腔炎の頭痛。 これらの頭痛は、副鼻腔の腫れによって引き起こされ、頬、鼻、目の後ろの痛みを引き起こします。 それは午前中または曲げた後に最悪の状態になる可能性があります。
- 薬の過剰使用/リバウンド頭痛：人々はしばしば頭痛を治療するために鎮痛薬の定期的な、長期的な使用から頭痛のこのタイプを経験します。 反動の頭痛は毎日起こりがちで、苦痛救助の薬物と改良するかもしれませんが回収が原因で身に着けていれば戻ります。 人が鎮痛剤を服用を停止すると、リバウンド頭痛が離れて行く必要があります。頭痛と比較すると、偏頭痛は重度であり、しばしば頭の痛みと一緒に行く他の症状を有する。
頭痛と比較すると、偏頭痛は重度であり、多くの場合、頭 偏頭痛は通常、頭の片側にのみ影響し、痛みやズキズキは、それが日常のタスクを実行することは非常に困難にすることができるように深刻なことが 偏頭痛に苦しむ場合は、次の症状の一部またはすべてが発生する可能性があります:
- 吐き気
- 光、音や匂いに対する感度の増加
- 一時的な視力喪失
- スポットや点滅ライトを見て
- めまい
- 片耳や目の後ろ、または寺院の痛み
- 極端な疲労
片頭痛の症状の発症は、実際に片頭痛が始まる前に数時間または数日を開始することができます。 あなたは気分のむら、食べ物の欲求や首の硬直を経験することがあります。
片頭痛の直前または最中に、視力のぼけ、死角、しびれ、ぼやけた発言などの感覚的な問題がある可能性があります。 片頭痛の痛みは軽度または重度にすることができます。 身体活動や光、音、匂いへの暴露は、痛みを悪化させる可能性があります。 あなたが偏頭痛に苦しむ場合は、特定のトリガーは、次のように、彼らの発症を引き起こすことがあります。
- ホルモンの変化：月経周期と女性のホル Penn Medicineによると、実際には、女性は男性よりも偏頭痛に苦しむ可能性が3倍高いとされています。
- アレルギー: アレルギーは刺激や炎症を引き起こす可能性があり、偏頭痛は血管の炎症に関連しているため、アレルギーは偏頭痛の引き金です。
- 遺伝学：偏頭痛の家族歴を持つ人々は、それらを開発する可能性が高くなります。
- 環境：ストレス、食べ物、天候、睡眠不足など、片頭痛を引き起こす可能性のある人の環境には、さまざまなトリガーがあります。
治療と救済
頭痛や片頭痛のための具体的な治療法はありませんが、通常、投薬やライフスタイルの変化は、非常に必要な救済をもたら
アセトアミノフェン（タイレノール）、イブプロフェン（アドビル）、アスピリン（バイエル）などの市販薬は、時折頭痛や軽度の偏頭痛を軽減することができます。
ただし、定期的に中等度から重度の偏頭痛が発生した場合は、処方薬について医師に相談することをお勧めします。 彼らはあなたの片頭痛の重症度を軽減し、将来のものが発生するのを防ぐことができるかもしれません。
また、ライフスタイルの変更を行うことは、頭痛や偏頭痛のいくつかのタイプを防ぐのに役立つ可能性があります。
- 定期的に運動
- トリガー食品を避け
- 睡眠習慣を改善
- 瞑想、ヨガ、ストレッチ、熱やマッサージ療法などのリラクゼーション習慣を開発
しかし、あなたの首に痛みを引き起こしているものは何でも、それは頭痛や片頭痛のジャーナルを維持することをお勧めします。 それはパターンを追跡し、制動機を識別するのを助けることができます。 頭痛が始まる前に、発症の日と時間、あなたの症状と任意の活動を書き留めます。
この情報をジャーナリングすることは、あなたとあなたの医者がトリガーを回避し、あなたが待っていた待望の救済をもたらすためにあなたの頭痛の頻度を減らすための計画を作成するのを助けることができます。