October24,2014
“私たちの人間の思いやりは、同情やひいきにではなく、お互いに私たちをバインドします。しかし、私たちの共通の苦しみを未来への希望に変える方法を学んだ人間として。”-ネルソン*マンデラ
最近のニュースを見た後、二つのstarkly異なる画像が頭に浮かんだ。 最初の画像は、医師、看護師、および他の医療専門家の勤勉と愛情を込めて西アフリカの病気、伝染性の患者にケアを提供していました。 画像の次のセットは、暴力的な、過激派グループのものだった–彼らの旗を振っている間、空気中のアサルトライフルを保持し、憎しみと暴力の縮図を祝う。
どのように単一の人類は、人々が熱心にスペクトルの各端に向かってレースで、そんなに分割することができますか？
答えは非常に簡単です–人間は他人に対して思いやりと理解を示すかどうかの選択肢があります。
答えは非常に簡単です。
答えは非常に簡単です。
私たちが真の思いやりを示すとき、私たちは世界に途方もなく肯定的な違いを生むことができます。 思いやりと理解する意欲と他の人が欠けているところでは、傷の感覚と愛と受け入れへの憧れがあります。 これは最終的に憎しみや暴力を含む否定性の物理的な形で現れます。
ガンジーがかつて述べたように、私たちは世界で見たい変化でなければなりません。 あなたが始めるつもりなら、あなたと今ここから始めてください…
ここでは、他の人にもっと思いやりを示すことができる7つの方法があります…
意見の不一致や意見の相違を受け入れる。個人の複雑な多様性と異なる信念は、私たちの世界を顕著で興味深い場所にするものの一部です。
個人の複雑な多様性と異なる信念は、私たちの 二人が単純な意見の違いについて議論するのを見るのはほとんどコミカルです。 特定のトピックに関する視点を議論することは知的に健康であり、非常に楽しいことができます。 しかし、戦闘的になること（口頭で、時には物理的に）と議論の間には違いがあります。思考の生き物として、私たちは様々な問題について意見を形成します。
思考の生き物として、私たちは様々な問題について意見を形成します。 これらの意見は、私たちの環境、家庭生活、育成、知的および感情的な経験など、さまざまな要因の産物です。 人がいるところには、さまざまな意見があります。 それは悪魔化されていない、評価されるべき興味深いことです。
聞いてください。本当に他の人の話を聞くことは、今日の多くの人々にとって一見失われたスキルです。
いつか会議では、どのように多くの人々がスワイプして、自分の携帯電話に離れて入力し、窓の外を見て、または他の誰かに話していることに気づきます。 彼らのメッセージを伝えようとしている人に落胆することはもちろんのこと、信じられないほど無礼です。
思いやりのあることは、聞くだけでなく、他の人の話を聞くことを意味します。
思いやりのあることを意味します。 それは彼らの目で誰かを見て、会話を通してフィードバックを提供するためにポイントを作ることは、アクティブなリスニング、持っている驚異的なス
3. 他の人と共感する。
“彼らの靴に身を置き、彼らの目を通して世界を見てください。”バラク-オバマ大統領は、イスラエルとパレスチナの間の継続的な紛争に関する演説でこの声明を発表し、お互いに共感を示すよう奨励した。
誰かに共感することは、必ずしも彼らに共感することを意味するものではありません。
それは誰か他の人の状況を”心に取る”ほど簡単ではありません。 共感することは、視点を得るために、人（または人）と場所を交換しようとする意識的な試みをすることを意味します。 多くの場合、私たちは感情的であるだけで真の思いやりを示すことができます。
より大きな目的のためにボランティア。
私たちの世界の最大の違いは、多くの場合、決定されたボランティアのグループを介して行われます。 あなた自身とあなたの時間を与えることを通して提唱し、ボランティアすることは、特別な種類の思いやりです。
私たちはこの原因やその原因をどれだけ支持しているかを言葉で表現することができますが、実際の変化が実現するのは私たちの行動によ 多くの点で、時間はお金よりも貴重です。 私達の財政の状態にもかかわらず、私達はより大きい目的の方の私達の時間そして努力の寄付によって与えるための断固とした努力をしてもいい。
受け入れを実証します。受け入れを実証することは、必ずしもあなたが誰かに同意することを意味するものではなく、むしろその個人の人間性の尊厳を尊重して誰かを受 それは私達の相違のための簡単な認識そして感謝を意味する。
例えば、米国についての美しいことの一つは、人口自体の多様性です。 今日でも、米国は世界中からの移民市民の主な目的地です。 実際には、ほとんどの自然生まれの市民は、1890と1919の間に起こった移民の広大な波に直接自分のルーツをトレースすることができます。これはどのように可能でしたか？
私たちは他の人を受け入れ、心と心を開いて歓迎しました。 私たちは個人と同じことを続けなければなりません。
“私たちの仕事は、すべての生き物を受け入れるために思いやりの輪を広げることによって自分自身を解放することでなければな”-アルバート*アインシュタイン
優しさの行為を練習します。誰か他の人の人生をより良くするために毎日小さなことをする練習。
優しさのこれらの行為は、他の誰かの利益のために行動する意欲以外に何も必要としません。毎日の練習が優しさを示すことで作られている場合、それは最終的には多くの思考と努力なしに行われるものになります。
実際には、優しさのこれらの行為を実証することによって作成された満足度は、より頻繁にそうするために私たちを奨励します。感謝の朝の儀式にコミットします。
感謝の朝の儀式にコミットします。
人生を感謝するために午前中に少量の時間を取って、あなたが与えられたものは、一日を通して思いやりを実践するための大きな踏み台です。
ここでは、午前中に感謝と感謝を肯定するダライ-ラマによる引用です。 彼が最初に他に寄与するのに私達のエネルギーおよび能力を使用する前に生命および自己成長のための感謝そして感謝の重要性をいかに強調する 言い換えれば、思いやりは感謝、感謝、自己愛から始まります。p>
“今日、私は目を覚まして幸運です、私は生きています、私は貴重な人間の命を持っています、私はそれを無駄にするつもりはありません。 私は自分自身を開発するために、他の人に私の心を拡大するために、すべての存在の利益のために悟りを達成するために、私は他の人に向かって親切 私はできる限り他の人に利益をもたらすつもりです。”
他の人に対する思いやりをどのような追加の方法で示していますか？ 以下の議論に追加！