乾燥した鶏をサルベージする7つの方法

鶏。 それは大きい細い蛋白質の選択である–しかし容易にこの簡単な蛋白質が台無しにすることができるか驚くべきことである。 あまりにも早くそれを取ると、あなたは食中毒を取得しますが、あまりにも長いカップル分のためにそれを残して、あなたにも代わりにいくつかの木 下調理された鶏は、修正するのは簡単です（ちょうどくそオーブンに戻ってそれを置く！）ドライチキンは、しかし、救済するためにわずかにトリッキーです。

完全に湿った胸の作成の挑戦にもかかわらず、食堂は蛋白質のこの完全に費用効果が大きい源を大量生産し続け–頻繁に食中毒（別名鶏のおがくず） しかし、あなたはタンパク質欠乏症が始まるまで、非常に多くの食事のためにmac’n’チーズを持つことができますので、私たちの学生はそれを食べ続 あなたは古典的なダイニングホールドライチキンを経験したことがない場合でも、叔母ベティは毎年メインディッシュをもたらすことを主張し続 また焼きチキン）。 どのような場合でも、乾燥した鶏は絶望の原因である必要はありません！ これらの7つのハックは、損傷が行われた後でも、あなたの鳥を救うことができます。

シンプルなソースで湿らせます

バーベキューソース、ペスト、醤油は、他の多くのパスタソースや調味料と同様に、鶏肉とよくペアになります。 あなたが空想を感じている場合は、あなたも、あなた自身を作ることができます：鶏に素敵なピリッとしたキックを与えるためにいくつかのホット これらは、鶏肉を細断し、ソースを追加する場合に最適ですが、側にソースを入れて、あまりにもそれを浸すことができます。

スープに追加

これはクリーミーでクリアなスープに使用することができます。 ちょうどそれを切り、あなたのスープと混合するか、または各部分を取り、ダンクしなさい。

パスタとペアリング

あなたのダイニングホールでパスタバー？ または多分冷蔵庫にいくつかの残りのパスタサラダがありますか？ それに少し余分なタンパク質を与えるために鶏肉を混ぜる—パスタからのソースは鶏肉の乾燥をカバーします。

Quesadilla that shit

カットアップまたはあなたが望むとにかくあなたの鶏を細断処理

チーズ（溶けたチーズがすべてを固定するので）。

日のサラダトッピング

あなたは軽いオプションを探しているなら、あなたは（このヒヨコマメとキノアサラダのような）サラダのトッピングとしてチキンを使用することができます。 レタスの水分（特にロメインや氷山のようなものを使用している場合）とドレッシングの両方が鶏肉の不足を補うでしょう。

ディップit

ほとんど通常チップに行くだろうディップの任意の並べ替えはまた、鶏に素晴ら 私のようで、ピーナッツバターを愛したら、あなたの鶏のそれを広げることは別の大きいコンボである。 （または、あなたが本当に端に人生を生きるのが好きなら、あなたはこのピーナッツバターフムスでツーインワンを試すことができます。H2>

三つの単語：チキンサラダサンドイッチ。 マヨネーズ(またはこのレシピではアボカド)余分な水分を追加します。,セロリ(あなたがそれを持っている場合)素敵なクランチを与えます。. または、ちょうどあなたの好みのトッピングとのパンそして上に完全な鶏の胸肉を置くことができる—チーズ、トマト、レタス、マヨネーズ—あなたの中心(か胃)が望むものは何でも。

#スプーンヒント：あなたが冒険を感じている場合は、あなたのチキンサラダにブドウを追加します。

あなたは鶏を逃してきたが、ダイニングホールに座って悲しい鶏の胸を勇敢に十分ではない場合（おそらく昨日から残っていますか？）、もはやあなたはそれを避ける必要はありません—これらのヒントは素晴らしい食事にその風味のない鶏を回すことができます。