トピックの概要
ワルファリンは、血栓を予防したり、血栓が大きくなるのを防ぐために定期的に服用する丸薬です。 Coumadinはワルファリンの一般的なブランド名です。ワルファリンが効果的にあなたの血を薄くしていることを確実にするためには、毎日同じ量のビタミンKを食べることが重要です。
- ビタミンKは通常、あなたの血餅を助け、傷があまり出血しないようにします。
- ワルファリンはビタミンKに対して働き、血餅をよりゆっくりと作ります。だからワルファリンとビタミンKはあなたの体の中でお互いに働きます。
だからワルファリンとビタミンKはあなたの体の中でお互いに働きます。 あなたがワルファリンを取るとき、それはあなたが突然、あなたが通常行うよりも、より多くのまたははるかに少ないビタミンKが豊富な食品を食べあなたが食べることを選択するどのくらいのビタミンKをあなた次第です。
ビタミンKの安定した量を取得する方法
それはあなた たとえば、すでに緑豊かな緑の野菜をたくさん食べているなら、それは大丈夫です。 ちょうど毎日同じ量についてのそれを保ちなさい。
ビタミンKを含むマルチビタミンを取る場合は、毎日それを取ることを確認してください。あなたがそのような体重を減らすために食事を開始するなど、あなたが食べるものに大きな変更を加える前に、医師に確認してください。
あなたはビタミンKが豊富だ食品の多くを食べ始めたい場合は、安全にそれを追加する方法について医師に相談してください。
ビタミンKを追加する
あなたはビタミンKが豊富だ食品の多くを食べ始めたい場合は、それを安全に追加する方法について医師に相談してください。 あなたのワルファリンの線量は調節される必要がある場合もあります。
このリストを使用して、どの食品がビタミンKの供給源であるかを知ることができます。
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食品（無塩添加） |
サービングサイズ |
ビタミンK（mcg） |
1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ | 1カップ |
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Broccoli, boiled, drained |
1 cup |
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Brussels sprouts, boiled, drained |
1 cup |
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Cabbage, boiled, drained |
1 cup |
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Spinach egg noodles, cooked, enriched |
1 cup |
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Spinach, raw |
1 cup |
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Coleslaw, fast food |
1 cup |
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Broccoli, raw, chopped |
1 cup |
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Asparagus, boiled, drained |
1 cup |
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Okra, boiled, drained |
1 cup |
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Green peas, canned, drained |
1 cup |
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Lettuce, butterhead (such as Boston or Bibb), raw |
1 cup |
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Lettuce (such as romaine), raw |
1 cup |
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Lettuce, green leaf, raw |
1 cup |
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Vegetables, mixed, frozen, boiled, drained |
1 cup |
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Blueberries, frozen, sweetened |
1 cup |
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Peas, edible pods, boiled |
1 cup |
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Green peas, frozen, boiled |
1 cup |
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Celery, raw |
1 cup |
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Blackberries, raw |
1 cup |
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Blueberries, raw |
1 cup |
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Marinara sauce for pasta, ready-to-serve |
½ cup |
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Lettuce, iceberg, raw |
1 cup |
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Canola oil |
1 Tbsp |
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Cucumber, with peel, raw |
½ cup |
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Olive oil |
1 Tbsp |
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Tuna fish, white, canned in oil, drained |
3 oz |
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Kiwi, raw |
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フルーツ1個 |
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| ピスタチオ、ドライロースト、塩を加えた |
1オンス（47ナッツ） |
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| 茶、醸造、水道水で調製 |
6fl oz |
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醸造、水道水で調製 |
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醸造、水道水で調製 |
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醸造、水道水で調製 |
6fl oz |
緑と紅茶の葉は、水に浸される前にビタミンkを含んでいますが、熱いお茶自体の小さなサービングはありません。
サプリメントやハーブ製品を服用する前に、医師に確認してください。 これらのいくつかはビタミンKを含んでいるかもしれません。 すでにビタミンKを含む製品を服用している場合は、最初に医師と話をせずに服用を中止しないでください。
ビタミンKとワルファリンがあなたのリスクとあなたのテスト結果にどのように影響するか
ワルファリンがどれだけ働いているかを調べるために、あなたの血液が凝固するのにかかる時間を測定するための血液検査を受けるでしょう。 あなたの実験室の結果はあなたのプロトロンビンの時間(PT)および国際的な標準化された比率(INR)の価値と呼ばれる。 あなただけのあなたのINRについて聞くことができます。あなたのINRは安全な範囲にある必要があります—高すぎず低すぎないでください。
あなたのINRは安全な範囲にある必要があります。
ビタミンKはあなたのINRを変えるワルファリンの働きを変えることができます。
- ビタミンKはあなたのINR値を下げます。 あなたのINRが低いほど、あなたの血液が凝固するのにかかる時間が短くなります。 低いINRはワルファリンが危ない凝血を防ぐには十分によく働いていないことを意味します。
- ワルファリンはあなたのINR値を発生させます。 あなたのINRが高いほど、あなたの血液が凝固するのにかかる時間が長くなります。 高いINRはワルファリンが余りによく働いている、従ってより迅速かつ容易に出血することを意味します。 これは危険です。あなたのワルファリンおよびビタミンKの取入口を毎日安定した保つことは安全なINRの範囲で保つのを助けます。
あなたのワルファリンおよびビタミンKの取入口を保つことは安全なINRの範囲で。