フッ化物を含まない歯磨き粉は最近増加していますが、なぜですか？
それらと私たちの一生のための空洞を防ぐ。 今、議論の両側に歯科専門家との混合レビューと論争があります: フッ化物を含まない歯磨き粉に非常に反対している人もいれば、フッ化物を含む伝統的な歯磨き粉に反対している人もいます。
ここでは、あなたがブラッシングする歯磨き粉の種類にあなた自身の個人的な決定を行うことができますので、知っておく必要があるものです。
フッ化物とは何ですか？
フッ化物とは何ですか？
歯磨き粉の論争の原料であることのための評判にもかかわらず、フッ化物は自然発生する鉱物です。 フッ化物は、水、土壌、さらには空気中の体で見つけることができます。
それはまた、水のフッ素化として知られている多くのコミュニティの水供給に追加されています。 この練習は、フッ化物が歯科製品に添加される前から始まった。
30年代には、研究者は、フッ化物で自然に高い水の供給から飲んだ子供たちが少ない虫歯を持っていたことがわかりました。 ミシガン州グランドラピッズは、水のフッ素化の先駆者であり、虫歯予防のために水にフッ化物を添加した最初の都市であった。
1950年代には、フッ素化された歯磨き粉が開発され、虫歯の予防に対する効果を試験するための臨床研究が行われました。 研究が有望な結果を示した後、Procter&Gambleは1955年に”Crest with Fluoristan”を発売し、その5年後、アメリカ歯科協会はその有効性を確認し、製品を承認しました。
Heather Kunen、Dds、MS、ニューヨーク市のBeam Street Dentistryの共同創設者は、フッ素化された歯磨き粉で歯を磨く患者を支持しています。 彼女は、フッ化物が歯のエナメル質を再石灰化して強化し、細菌に対する保護層を加えるのを助けるのに役立つと公共財に語った。
“簡単に言えば、フッ化物は虫歯に対する私たちの最もよく知られた防御の一つです”と彼女は言いました。
フッ化物を含まない歯磨き粉は機能しますか？
だから、私たちはフッ化物が偉大な空洞戦闘機であることを知っていますが、フッ化物のない歯磨き粉は機能しますか？ まあ、それはあなたが歯磨き粉から抜け出すために探しているものに依存します。
E.Griffin Cole、DDS、NMDは、テキサス州オースティンで練習をしており、生体適合性の焦点と患者の治療に統合的なアプローチを使用しています。 彼は抗フッ化物であり、フッ化物を含まない歯磨き粉を使用することには多くの利点があると主張しています。 彼は、フッ化物が歯科衛生製品に実際に必要であるかどうかを疑問視し、長期的な影響を警戒しており、成分が実際にエナメル質に有害である可能性があることを科学的に示していると述べている。
フッ化物を含まない歯磨き粉は、ブラシをかけたり、細菌を除去したり、プレバイオティクス（プロバイオティクスと混同しないように）を使用したりすると、細菌がすべてを殺すのではなく”幸せ”な環境を作り出す他の成分を使用しています。
ほとんどの無フッ化歯磨き粉は、カルシウム-ミネラルベース、通常は炭酸カルシウムを持っています。 この成分は、プラークを除去することができる穏やかな研磨剤として作用する。
炭や粘土は研磨剤としても機能し、剥離剤や美白剤としても機能します。
炭や粘土は研磨剤としても機能します。 通常、成分リストに「ベントナイト粘土」または「活性炭」が表示されるか、DIY歯磨き粉レシピの成分として表示されます。
キシリトールは、細菌が歯に付着するのを防ぐのに役立つ別の一般的な成分です。 ここにキシリトールの効力のある調査はある:
- “虫歯を防ぐことのキシリトール: 系統的レビューとメタ分析、”Journal of Natural Science,Biology,and Medicine
- “the effect of xylitol on dental caries and oral flora,”Clinical,Cosmetic and Investigational Dentistry
フッ化物を含まない歯磨き粉には、抗菌目的でティーツリーオイルまたはクローブオイル、風味のためのペパーミントオイルが含まれている可能性がある。 Prebioticに関しては、植物ベースのイヌリンは細菌のための健康な環境を促進する。
フッ化物フリー対フッ化物歯磨き粉：どちらが良いですか？あなたが尋ねる人とあなたの個人的な好みに応じて、あなたは”より良い”という別の答えを得るでしょう。”ここでは、両方のためのいくつかの長所と短所があります。
フッ化物の長所
- アメリカ歯科協会は、一般的に使用されているタイプのフッ化物（フッ化ナトリウムとフッ化スズ）の両方を安全で有効な成分として認識しています。
- フッ化物は、歯の表面に他のミネラルを引き付けることによってエナメル質を再石灰化し、それを硬化させ、損傷を防止するのを助ける。
- Kunenによると、フッ化物はまた、酸から保護する歯のエナメル質の上にフルオロパタイト結晶を形成する。
- から選択するADAによって承認されたフッ素化歯磨き粉の巨大な様々ながあります。
- フッ化物が虫歯を防ぐのに役立つことを示す証拠がたくさんあります。
- アメリカ小児科学会は、新しい歯を保護するために歯が噴火し始めるとすぐに、子供にフッ化物歯磨き粉（少量）を使用することの重要性を強調して
フッ化物の短所
- 特に子供では、消費されたときに毒性があります
- 歯があまりにも多くのフッ化物にさらされたときに歯のフッ素症が発生し、白い斑点のある歯が発生する可能性があります。 しかし、CDCによると、この症状は実際には8歳未満の子供にのみ発生します
- 抗フッ化物活動家は、それが本当に良い歯の健康のために必要ではな
- 口腔医学と毒物学の国際アカデミーは、フッ化物は、にきびや他の皮膚の状態、骨の弱さ、認知障害、および多くのような様々な負の健康への影響を引き起こ
- フッ化物は、多くの場合、環境に損傷を与えるリン酸肥料採掘の副産物です。
フッ化物フリーの長所
- 非フッ化物歯磨き粉の製剤は、より自然なライフスタイルに向かって移動するために探している人々のために良
- フッ化物の可能性/未知の長期的な影響を経験したくない神経質な消費者の心を和らげることができます。
- 誤ってあまりにも多くのフッ化物を摂取し、フッ化物の毒性を経験するリスクはありません。
- 歯科フッ素症のリスクはありません。
フッ化物フリーの短所
- アメリカ歯科協会によると、歯磨き粉はADA”受け入れのシールを持つためにフッ化物を含まなければなりません。”したがって、flourideフリー歯磨き粉はADA承認されていません。
- フッ化物を含まない歯磨き粉は、食品の破片やプラークを物理的にスクラブするために必要な研磨剤を持っていますが、Kunenによると、フッ化物のように弱
- 特定の成分は、歯のエナメル質に通行料を取ることができます。 例えば、Kunenは木炭がきれいなあなたの歯をごしごし洗うことができる間、エナメル質を再石灰化させないし、それを過度に使用すれば多分あなたのエ
- 虫歯の遺伝的素因を持つ人々は、フッ化物のない歯磨き粉からの保護を経験しません。
正しい歯磨き粉を選ぶ方法
フッ素化された歯磨き粉に設定されている場合は、ADAの承認された製品の買い物リストをチェックし、特定のニーズに合ったものを見つけることができます。
フッ化物を含まない代替品の買い物は、ADA承認されていないため、難しいことがあります。 グリフィンのアドバイスは、”良い科学と組み合わせた良い成分を探すことです。”彼はRevitin、歯をお勧めします&歯茎とライズウェル。 フッ素化された歯磨き粉を使用しなくても、水源やおそらく食物源からのフッ化物と接触する可能性が高いことに注意する必要があります。 それらの水源からフッ化物を除去するために使用することができるいくつかの方法がある。
伝統的な歯科医に尋ねると、フッ化物を含まない歯磨き粉は、特にエナメル質が弱い場合や、遺伝的に虫歯のリスクが高い場合は、歯に適していません。 Kunenはフッ化物なしで歯磨き粉を使用するように患者に助言しないが患者が実際にフッ化物なしの歯磨き粉を選択したいと思えば彼女はMaineのTom’sのような公認されていたブランドを、捜すことを推薦する。あなたは彼らがフッ化物なしの歯磨き粉があなたのために良いだろうと思うかどうかを確認するためにあなたの歯科医に話をすることがで また、あなたが使用する歯磨き粉の種類にかかわらず、良い歯科衛生を練習することを確認してください：一日二回ブラッシング、フロスと三から四ヶ月ごとにあなたの歯ブラシを変更します。私たちはそれを分解したように、歯磨き粉の各タイプに長所と短所があり、誰もが最高のものについて自分の意見を持っています。
結局のところ、それはあなたの口であり、あなたは選択する権利があります。