期間は何ですか？私たちが一般的に単に「期間」と呼ぶ月経期間は、あなたの子宮内膜（あなたの子宮内膜）の脱落です。 血液と子宮内膜組織は、あなたの子宮頸部と膣を通って流れ落ちます。なぜそれが起こるのですか？
期間は、妊娠の可能性をサポートするために成長した組織を解放します。 妊娠が起こらない各月経周期の後に起こる—すなわち、卵子が受精および/または子宮壁に付着していないときに起こる。 その後、受精卵を受け取るために成長していたライニングを流します。はい、はい、しかし、なぜ正確にそれが起こるのでしょうか？
あなたの周期は次にするべき何のための手掛りとしてホルモン性信号を使用します。
あなたのサイクルの最初の部分では、あなたの卵巣の1つが卵を放出する準備をします。 それはまたホルモンのエストロゲンのproducesanの増加する量。 このエストロゲンは成長し、潜在的な妊娠のためにあなたの子宮（子宮内膜）のライニングを準備するのに役立ちます（1）。あなたの卵巣が卵（排卵）を放出した後、それはホルモンプロゲステロンを生成します。
あなたの卵巣が卵（排卵）を放出した後、それはホルモン プロゲステロンはまた準備するのに役立ちます子宮は妊娠の可能性があり、子宮内膜を”安定”に保ちます子宮、受精卵を受け取る準備ができています（2）。 卵が受精した場合、それは次の数日間にわたって子宮に移動し、子宮壁にインプラントし、ホルモン産生胎盤を成長させ始める。 それまでに、あなたの体が妊娠が進行中であることホルモン性信号をdoesn’treceive、estrogenandのプロゲステロンの低下のレベル。 ホルモンのこの低下は、あなたの子宮内膜を流すために準備し、youruterusがあなたの期間（原因、契約する原因となるホルモン様プロスタグランジンの産生を、 そして、サイクルが再び始まります。
期間中に起こる出血に加えて、一部の人々はまた、光、定期的な中間サイクル排卵スポッティングを経験します。楽しい（とても楽しいではない）事実：一部の人々のために、プロスタグランジンはまた、けいれんを引き起こし、各サイクル（5）の終わり/開始の周りに便を緩めると/ordiarrhea。p>
なぜ私の期間を変更することができますか？
期間彼らが最初に開始してからしばらくの間、フルクトアテクト。 しかし、あなたが数年間あなたの期間を持っていたなら年、それは一般的に各サイクルの長さと量がほぼ同じでなければなりません。 あなたはまだ時々変化に気づくかもしれませんが、あなたの期間の重さと長さはあなたのホルモンに依存し、変動する可能性があります。 ホルモンは事のlikestress、過剰運動、食事療法、またはemergencycontraceptionpill（丸薬の後の朝）を取ることのためにchangetemporarilyできます。
あなたの期間はまた各周期を排卵しなければ常態より異なっています—期間を逃すかもしれませんまたは通常より遅く来るかもしれ、および/また 定期的に排卵しない—無排卵-は、青年期および閉経期に一般的であり、一時的に存在しないおよび/または重度の月経期間の一般的な原因である。
期間はまた、子宮ポリープ、子宮筋腫、またはPCOSのような特定の健康状態のために変動する可能性があります—あなたの医者に対処する必要があります。 特定の出血状態や薬もできます月経出血（に影響を与える6）。
“正常”とは何ですか？”
- 24-38日ごとに起こる期間
- 4-8日の間に続く期間
- 5-80mlの間の期間（それは6杯までです）。 平均的な期間は、血液と組織の約2-3杯（35-40ミリリットル）を流します。 上部の5-6杯にいる人は、重い月経出血があると考えられています。
- 典型的な5–80ml量は周期ごとの3-16の規則的吸囚性のタンポンかパッドの間で使用します。 またmenstrualコップの使用によってあなたの期間の流れを測定できる。 それはあなたが各期間を流しどのくらいの血液を過大評価するのは簡単ですので、あなたが不明な場合は月経カップが便利になることができます。 あなたの期間があなたの毎日の活動と干渉するほど重い（または苦痛な）場合あなたの医者に話して下さい。 長期間にわたる重度の月経出血は貧血につながる可能性があります。特に最も重い日に、凝塊や塊に気づいて
- あなたの期間にわたってあなたの月経血の色の変化に気づいて。
- あなたの月経血の色の変化に気づいて、
- あなたの月経血の色の変化に気づいて、
- より暗い色は流れが軽いとき共通です。 (6-9)
あなたの期間を追跡し、理解するための手がかりをダウンロードしてください。