あなたが関節炎を持っている場合、セルフヘルプデバイスは、あなたの 簡単から精巧に及ぶこれらのプロダクトは作用のための最もよい位置で接合箇所を保ち、必要とされたときてこ比を提供し、そして動きのあなたの範 簡単な関節炎の自助装置は、瓶のオープナ、リーチおよび容易グリップの道具のような多くのハードウェアまたは医薬品の店で購入することができる。
•ベッドルームで。 服を着るとき、ジッパーの引きおよびbuttoning援助は衣類を留めるのを助けることができます。 または可能であればヴェルクロ締める物が付いている衣類を身に着けることを選ぶことができます。 長く扱われた靴べらは曲がらないであなたの範囲を拡張する。
•キッチンで。 台所では、電気缶のオープナ、フードプロセッサーおよびmandolinsのような電気器具は（スライスのために）仕事をもっと簡単にする。 リーチ（把持機構を備えた長いハンドルツール）は、高または低に格納された項目を取得するために使用することができます。 組み立てられたハンドルおよびグリップは道具を握り、指の接合箇所により少ない圧力を置くこともっと簡 固定瓶のオープナを取付けるか、または台所でゴム製瓶のオープナを保って下さい。
•バスルームで。 たらい棒および手すりは浴室かシャワーに出入しているとき付加的な安定性および保証を提供する。 あなたがバランスに問題がある場合、これらは絶対必要です。 あなたのグリップが弱ければコックのレバーか蛇口のターナーは利用できる。 上げられた便座はそれを坐り、洗面所から起きることもっと簡単にさせることができる。
•オフィスで。 仕事の環境では、調節可能高さの椅子そして仕事表面からの大きい押しボタンおよびハンズフリーのヘッドホーンが付いている電話に多くの装置およ 仕事の修正に直面している場合は、関節炎の自助ツールについての作業療法士を参照してくださいすることができます。 彼または彼女は変更を加え、あなたが必要とする装置を得るのを助けることができる。
•プレイ時。 レジャー活動はまだ園芸のためのkneelersそして軽量のホース、キルトにするか、または刺繍のための”無手”フレーム、およびカードゲームのための帯出登録者そしてshufflersのようなassistive関節炎装置の使用によって楽しい場合もある。
•車の中で。 運転するとき、広いキーホルダーは点火をつけることを大いにもっと簡単にすることができます。 ガスの帽子のオープナは給油所でタンクを満たすとき助けることができます。