クルミ

クルミとは何ですか？ 成分クルミについて。 クルミと2,147のレシピ、栄養データ、およびどこでそれを見つけることを含みます。

について

クルミは、それ自体で心のこもった心の健康的なスナックであり、”多種多様な料理に健康的なクランチを追加します。 溝のある、明るい茶色の殻に包まれたクルミのカーネルは、二つのオフホワイト、不均一なローブによって形成され、軽度に甘く、時には苦い味を持っています。

クルミの栄養価のほとんどは、クルミを非常に腐りやすくする多価不飽和脂肪にあります。

ストレージ

クルミは、彼らの殻に残っている場合、彼らは冷蔵半年または冷凍年まで、冷暗所でunrefrigerated数ヶ月を持続することができます。 殻を取られていないナットは長期保管のための最もよい選択である。

殻付きクルミは気密容器に保管し、冷凍しておくと冷蔵庫で最大4ヶ月以上持続することができます。

殻付きクルミは密閉容器に保管してくださ

クルミは、甘くて香ばしいレシピの両方でうまく機能するわずかにワックス状の質感を持つ素晴らしい素朴で香ばしい風味を持っています。 彼らはケーキやブラウニーだけでなく、サラダや側面に楽しいクランチを与えます。 心臓の健康に有益なオメガ3が含まれているため、多くの人はクルミをスーパーフードと考えています。 ほんの一握りの日は違いを生むことができます。 クルミはチーズ、蜂蜜、果物と見事に行きます。 簡単なクルミは、いくつかの砂糖と水のビットとフライパンでクルミの半分をCaramelize扱います。 粘りとカリカリの結果は、アイスクリーム、パイ、さらにはいくつかの低脂肪リコッタチーズの上に完璧です。

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