クリスピーココナッツチキン入札

クリスピーココナッツチキン入札、島風のひねりを加えた古典的な自家製チキン入札は、すぐにpwwbハウスでここに平日の夜のfaveに成長しています! 味付けチキンストリップは、クリスピーココナッツパンコクラストでコーティングされています,&&&ココナッツオイル)で作られたこのココナッツチキンのレシピは、30分以下で一緒に来るにもかかわらず、豊かなココナッツ風味で層状になっています。 Craveable、カリカリ、ココナッツクラストチキン=主要なディナータイムの勝利! p>

後でこのクリスピーココナッツチキンのレシピをピン!

今年の初め、私はココナッツチキン入札のための奇妙な渇望を得ました。 奇妙な、ないため、鶏の入札の(私は、ヤムを意味します!)またはココナッツ(ココナツの恋人、ここに!)、しかし、私は正直に私が今まで一緒に前にそれらを持っていたとは思わないので。 それは特に私が前に食べたことがない何かのために、とてもランダムに特異的でした。 私はそれらを持っていなければならなかった…できるだけ早く、のように。

だから私は仕事になりました! 私はいくつかの鶏の胸肉をスライスし、ココナッツ粉から迅速なパン粉を作り、パンコブレッドクラム&無糖の細断ココナッツは、彼らにコ 結果は?

結果は?

結果は? 渇望の絶対に価値がある。

これらのクリスピーココナッツフライドチキン入札はすぐにpwwbの家で平日の夜のfaveになっています。 それらは次のとおりです。

  • COCONUTTY。 これらの入札には3種類のココナッツが使用されており、ココナッツの風味が良い層を作り出しています(そのSPF-テイスティング効果を持たずに、約束!).
  • 完全に黄金色の茶色&クリスピー AF。 パンコブレッドクラムの組み合わせ&&クリスプ、メガ中毒性のクランチ
  • & 入札は、迅速なパンフライを取得します&オーブンでベーキングを終了し、それらを完全にジューシーに保ちます。 li>
  • スーパークイック&&準備に約30分かかります。 平日の夜の夕食天国!div>

    私たちはそんなに’日を愛し、&私はあなたがすぐにあなたが’日に自分で行く与えるように取りつかれ 彼らは総群衆-pleaserです&あなたの標準的な毎週のgo-tosにペースの楽しい変化を提供します。 ♡これらのクリスピーココナッツチキン入札についての詳細を学ぶために読むか、レシピにまっすぐにジャンプ&クッキン’を取得!

    ココナッツ痂皮の鶏の成分(多くはおそらくすでにあなたのパントリーにあります!)

    私は本当にこのクリスピーココナッツチキンのレシピについて愛する何かは、脇に鶏自体から、成分のすべてがパントリーのステープルである、という事実

    (注:完全な成分リスト&以下のレシピカードで提供される測定値)

    文字のキャストには…

    (注:完全な成分リスト&/p>

    • 鶏の胸–私は骨のない皮のない胸を使うのが好きです。 あなたは鶏”tenderloins”を使用したい場合–あなたはあなたを行います!
    • ニンニクパウダー、パプリカ、塩のようなシンプルなスパイス&コショウ。
    • 光であるココナッツ粉、&&&より人気となっています。 ほとんどの慣習的な食料雑貨品店でベーキング通路のそれを見つけることができる。 それはこれらのココナッツ鶏の貨幣にcoconutty味のトンを加えることへ秘密である。 あなたが手にココナッツ粉を持っていない場合は、万能小麦粉はピンチで動作します!
    • 無糖細断ココナッツの組み合わせ&&&クリスピー
    • &ココナッツオイル、本当に家にココナッツの味を駆動します。 あなたが手元にココナッツオイルを持っていない場合は、簡単にそのようなアボカドやgrapeseedなどの別の高い煙点植物油、と交換することができます。

    注:ココナッツエビやココナッツチキンのレシピでは、パン粉に甘くしたココナッツの使用を求めるのはかなり一般的です。 私はこの甘さが香ばしい料理では非常に圧倒的であることを見つけるので、私はココナッツクラストチキンを作っているとき、私は無糖ココナッツを選 それはcloying甘さなしで素晴らしいcoconutty味を提供する。 無糖の細断されたココナッツ(時々”乾燥させた”分類される)は最も慣習的な食料雑貨品店でベーキング通路で容易に利用できるこれらの日である。 これは私が一番好きな種類です。

    どのようにココナッツチキン入札を作るために:

    このココナッツチキンのレシピを調理することは簡単ではありませんでした!

    プロセスはかなり標準的なパン粉で揚げられたクリスピーチキンの手順です。 あなたはパン粉を作った場合-何か前に、あなたはすでにこれらのクリスピーなココナッツ粉の鶏の入札に取り組む方法を知っています! (&そうでない場合は、心配しないでください–それは本当に簡単です!)

    (注:以下のレシピカードに記載されている完全なレシピの指示)

    見事にクリスピーココナッツチキンに5つの簡単な手順:

    1. 鶏の準備:骨のない、皮のない胸を使用しているので、まずそれらを鶏の入札に分解したいと思うでしょう。 私は鶏の胸肉を蝶にして(縦に半分にして)、1インチのストリップにスライスするのが好きです。 それらの赤ちゃんをシーズンアップ&それらを脇に置いてください!
    2. パン粉ステーション:3大きなプレートや浅いボウルをつかみます。 一つの上にココナッツ粉を置き、第二に卵のカップルを泡立て器、&ミックスpanko&&黒コショウを挽く–あなたが何かをパンするたびに、各要素があなたの最終的な料理に最大の味
    3. ココナッツチキン入札時間! 各チキンストリップにココナッツ粉の軽い散布、卵の軽いコーティング、pankoの寛大なコーティング&&鮮明です。
    4. ストーブの上の茶色:サイドあたりわずか1-2分間、ココナッツオイルの少しで鶏のストリップを調理します。 ココナッツの皮はサクサクになります&黄金色の茶色ですが、鶏肉はまだ調理されません–それは完全に大丈夫です!
    5. それを焼く:ベーキングシートの上にベーキングラックに茶色の鶏をポップ&鶏がを通して調理されるまで、彼らはオーブンで焼くように–5-7分

    ダンキンのための私たちのゴーにココナッツチキンソース:

    チキン入札は、右、ダンク’日においしいソースなしで不完全になりますか?!

    私はコリアンダーライムカシュー cremaとこれらのクリスピーベイクドココナッツチキン入札を提供するのが大好きです。 カシュークレマはPWWBの家の総冷却装置ステープルである:常習的にクリーミー、少しピリッとした、&&&すべてに霧雨。 私たちは真剣に取りつかれています!

    私たちは、カシュークレマのカップルの異なるバリエーションを作るが、コリアンダーライムは、これらのココナッツチキン入札のための私のお気に入りです;明るい&ジッピーハービーの味は本当においしくココナッツを補完します。

    クリスピーココナッツチキンソース=チェック!あなたのクリスピーココナッツチキン入札で提供する他に何:

    任意のチキン入札のように、クリスピーココナッツチキン入札は、自分でかなり合法的です!

    あなたがおかずを追加したい場合は、ここでいくつかの簡単なアイデアがあります:

    • アボカドをスライスし、新鮮なライムジュースを絞る&粗塩を振りかける。 それは簡単ですが、常にとても満足です!
    • あなたが愛するドレッシングに投げシンプルなグリーンサラダ。 PWWBハービー緑の女神ビネグレットは美しくココナッツ痂皮チキンを補完する新鮮さのおいしい余分なパンチを追加するだろう!
    • コリアンダーライムライス。 ライムの皮、ライムジュースの綿毛たっぷり&細かく刻んだコリアンダーを炊いたばかりの米(またはキノア、またはカリフラワーライス、またはあ). あなたは少しそれをジャズしたい場合は、ココナッツコリアンダーライムライス(ココナッツミルクで米を調理)または私の個人的なお気に入り、緑の米を
    • 塩辛い甘いあなたのジャムである場合は、迅速なトロピカル風のサルサをかき立てる:赤玉ねぎ、ピーマン、ハラペーニョ、コリアンダーとさいの目に切ったマン 落ち着け!

    &何があっても、そのディッピングソースを忘れないでください! 彼らはそれなしでココナッツチキン入札ではないでしょう!p>

    私はあなたがすぐにこれらのクリスピーココナッツチキン入札を試してみてください! 彼らはノスタルジックです&&&私はあなたもそうだと思います!あなたがそれらを試してみるなら、私に知らせてください!

    あなたがそれらを試してみるなら、私に知らせてください!

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    説明

    クリスピーココナッツチキン入札、島風のひねりを加えた古典 味付けチキンストリップは、クリスピーココナッツパンコクラストでコーティングされています,&& Craveable、クリスピー、ココナッツクラストチキンレシピ=主要なディナータイムの勝利!

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    成分

    • テフロン加工調理スプレー
    • 1ポンド骨のない、皮のない鶏の胸肉
    • コーシャ塩1 1/2ティースプーン
    • 1ティースプーンニンニクパウダー
    • 1/2ティースプーンパプリカ
    • オプション: 1/4ティースプーンカイエンペッパー
    • 1/4カップココナッツ粉(または必要に応じて汎用)
    • 2大きな卵
    • 3/4カップpankoパン粉
    • 3/4カップ無糖細断ココナッツ
    • 大さじ4ココナッツオイル、分割
    • 追加のコーシャ塩&グランド黒コショウ、季節に

    指示

    1. オーブンを425度fに予熱します。 ベーキングラックオーバートップを置きます&テフロン加工の調理スプレーでスプレーします。 脇に置いて
    2. 鶏肉を準備する:鋭利なナイフを使用して鶏肉を縦に蝶にし、各鶏の胸肉から2個を作成します。 バターフライした鶏肉の厚さに応じて、均一な厚さにポンドすることができます(鶏肉をプラスチックラップで覆う&&カイエンペッパー(必要に応じて)で味付けします。 脇に置いて
    3. 浚渫ステーションを準備する:3つの大きなプレートまたは浅いボウルをつかむ。 ココナッツ粉を一つに置き、第二に卵を泡立て、第三にパンコと無糖の細断ココナッツを混ぜる。 コーシャ塩と挽いた黒コショウで各プレートを軽く味付けします。
    4. パンチキンストリップ: 一つずつ作業し、ココナッツ粉の軽い散布(余分なものを振り払う)、卵の軽いコーティング(余分なものを振り払う)で各鶏のストリップを与えます。 鶏肉をパンコに入れます&&鶏肉をできるだけ完全にコートします。 任意の余分なパン粉を振り払うと脇に置きます。 残りの鶏のストリップを繰り返します。
    5. ブラウンココナッツチキン入札:中火で中フライパンにココナッツオイルの1-2杯を溶かします。 油が溶けたら&&チキン入札でステップ5を繰り返します。
    6. 鶏肉を焼く。 すべての鶏肉が茶色になったら、準備されたベーキングシートをオーブンに移します。 鶏肉が5-7分調理されるまで焼く。
    7. すぐにサーブします。 ココナッツクラストチキンは、スライスしたアボカド、シンプルなサラダ、コリアンダーライムライス+トロピカルサルサ、または独自に素晴らしいです! 私たちは、私たちの家で冷蔵庫の定番であるコリアンダーライムカシュー cremaに私たちのココナッツチキンを浸すのが大好きです。 お楽しみください!

    注意事項

    • 保管:残りのココナッツチキンの入札を冷蔵庫の気密容器に最大3日間保管してください。
    • 再加熱:これらのココナッツチキン入札を再加熱する最良の方法は、オーブンでそれらをトーストすることです。 ベーキングシートの上にココナッツチキンの入札を置き、トーストまで、側面あたり3-4分間焼く&を通して温め。

    キーワード:ココナッツチキン入札、チキンレシピ、健康、平日の夕食

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    • 30分の平日の夜の夕食の勝利:シーツパンサルサベルデチキン
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    • 居心地の良い&慰め植物ベースの良さ: バターナットスカッシュレッドカレー
    • ひねりを加えた古典的な、!

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