インスタントポットチキンとライスは信じられないほどdelishと準備ができています…まあ、インスタントポットチキンとライスは信じられないほどdelishと準備ができています…まあ、インスタント。 クリーミーなキノコソースで柔らかい千切りチキンとライスは、究極のワンポット快適な食べ物です！あなたがテーブルの上においしい慰めの食事を得るために探しているときは、インスタントポットチキンと米があなたの救助に来てみましょう。
私の4成分チキンライスのキャセロールにそんなに愛がありました（それは超素晴らしいですので、um）が、私はまた、IPの食事にそれを作るための要求のトンを持っていました…ので、ここに私たちはいます！ （インスタントポットに慣れていない場合は、ここから始めてください）。
インスタントポットチキンと米キャセロール
それは迅速かつ充填であるだけでなく、 この簡単なチキンとライスのレシピは、あなたがおそらくすでに手に持っている成分を使用しています。 完全で速いキャセロールの調理法のための即刻の鍋のそれをすべて投げなさい!
綿毛米のためのヒント
白米は、他の成分とキャセロールで調理した場合は特に、過度に粘着性を取得する傾向があります。 これを防ぐためには、余分な澱粉のほとんどを取除くためにあなたの米を最初に洗うことができる。 （このステップは任意です）。
ふわふわのご飯を作る方法：
- ボウルに冷たい水を入れ、水が曇るまで米を振り回します。
- 水を捨て、水がきれいになるまでプロセスを2-3回繰り返します。
- ストレーナーで米を排水する。
チキンそして、ip上の恐ろしい”書き込み”通知を避けるために）。 ここでは、テーブルの上にこの30分の食事を取得するのにかかるすべてです：
- 順番に、インスタントポットにキノコ、タマネギ、米、鶏肉を追加します。
- チキンスープでトップし、最後にキノコのスープを上に置きます。
- インスタントポットを高圧に10分間設定します。
- 調理サイクルが終わったら、インスタントポットを10分間自然に減圧させます。 残りの圧力を解放して下さい。
- 鶏肉を取り除く。 米とキノコをかき混ぜる。
- 鶏肉を細断するために二つのフォークを使用してください。 米に戻してかき混ぜて提供する。
一度調理すると、米の上にいくつかの液体に気づくことがあります。 鶏肉を取り出して細断し、これを米にかき混ぜる。 インスタントポットは熱く、鶏肉を細断しながら吸収し続けます。
より多くのインスタントポットの食事
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ブロッコリー愛好家は喜ぶ
ちょうど私たちのお気に入りのCrockpotチキンとライスやコンロバージョンのように、私たちはこのレシピに野菜を追 この調理法の1つの代わりとなる版は即刻の鍋の鶏のブロッコリーおよび米のキャセロールである。 あなたがそれを試してみたい場合は、ブロッコリーは本当に非常に繊細な野菜であり、超高速で調理することに注意してください。 それは特にインスタント鍋で、ドロドロにブロッコリーを煮過ぎるのは本当に簡単です。 あなたはこのバリエーションを作っているのであれば、別々に蒸しブロッコリーを作り、提供する直前にそれを追加します。
チーズください
あなたはさらにこの料理に快適な商をアップしたい場合は、安っぽいチキンとライスを試してみてください！ この変化のために次のステップに続いて下さい:
- 火格子8oz。 余分な鋭いチェダー、またはお好みのチーズ、またはパッケージ化された、事前に細断されたチーズを使用しています。
- 鶏肉を細断した後、インスタントポットにチーズのカップル一握りを追加し、かき混ぜます。
- または上に粉チーズを振りかけ、チーズが泡立ち、わずかに茶色になるまでブロイラーの下で溶かします。
Review Recipe
Instant Pot Chicken and Rice
Prep Time 10 minutes 
Servings 6 servings 
Author Holly Nilsson 
Course Chicken, Main Course 
料理アメリカEquipment
- ▢
Ingredients
- ▢ 1 pound fresh mushrooms sliced
- ▢ ½ onion chopped
- ▢ 1 cup long grain white rice
- ▢ 3 chicken breasts 7-8 oz each
- ▢ 1 ¾ cups low sodium chicken broth or water
- ▢ 10 ounces cream of mushroom soup condensed
- ▢ salt and black pepper
命令
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6QTインスタ 味に塩とコショウで鶏の胸肉を味付けします。 水が透明になるまで、冷たい水の下で米をすすいでください。
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インスタントポットにキノコ、タマネギ、米、鶏の胸肉を追加するために。
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鶏の胸肉の上にスープを注ぎます。 鶏の胸肉の上にキノコのスープを広げる。 かき混ぜないでください。
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インスタントポットを手動に設定します。 高圧を10分間選択します。 （即刻の鍋は圧力に達するために約15分かかります）。
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完了したら、インスタントポットが自然に10分間解放することができます。 残りの圧力を解放して下さい。
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インスタントポットを開き、鶏肉を削除します。 米とキノコをかき混ぜる。 鶏肉を細断し、米に戻り、よく混ぜる。
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必要に応じてパセリを添えて提供します。カロリー：283、炭水化物：29g、タンパク質：30g、脂肪：4g、飽和脂肪：1g、コレステロール：74mg、ナトリウム：486mg、カリウム：693mg、繊維：1g、砂糖：1g、ビタミンA：35IU、ビタミンC：2.6mg、カルシウム：4G、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg、ビタミンC：2.6mg：20mg、鉄：1.3mg
（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法および使用される成分のブランドによって異なります。p>
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