アジアミートボール

おいしいのための簡単なレシピ,素晴らしいソースとよく味付けビーフアジアミートボール-粘着性,甘さのちょうp>

アジアのミートボール

これらのミートボールは最高です! 彼らは甘い、粘着性のソースの余分な楽しみとミートボールを食べることの楽しさを兼ね備えています。 私の子供たちはそれらを崇拝し、私がそれらを作るのを助けるのが大好きです。しかし、同じように重要なのは、大人もアジアのミートボールが大好きです!

彼らの味は非常に複雑で洗練されており、過度に甘くはありません。

ミートボールは楽しいです!ミートボールを食べるのはとても楽しいと思いませんか?

肉の楽しい小さな一口、とても風味豊かな、作るのは簡単で、楽しむことさえ容易。 そして、私は特にこれらの味が大好きです。

ミートボール自体は非常によく味付けされ、ちょうどおいしいです。 そして、アジアスタイルの釉薬は素晴らしいです-粘着性、ほんの少し甘い、そして非常に、非常に風味豊かです。ここでは、アジアのミートボールを作るために必要な成分のリストです。

あなたが必要とする成分

ここでは、アジアのミートボールを作るために必 正確な測定値は、以下のレシピカードに記載されています:

牛挽き肉:私はこのレシピ(85/15)で赤身の牛挽き肉を使用したいです。 私はそれよりも痩せていることが乾燥した側で少しになる傾向があることがわかります。

コリアンダー:あなたはコリアンダーが嫌いなら、あなたは代わりにパセリを使用することができます。 それは本当に牛肉に独特の風味を追加しませんが。 しかし、新鮮なハーブの外にいる場合は、単に乾燥したスパイスを使用することができます。下のビデオでは、私はニンニクの粉、タマネギの粉、黒コショウ、赤唐辛子のフレークであった私が手に持っていたものを使用しました。 あなたが見ることができるように、私は自分のレシピを作るときでさえ、私は私が持っているものに応じてそれらを微調整します。ニンニクと生姜:あなたはそれらを自分で挽くか、私が通常と同じくらい怠惰にして、瓶に入ってくるものを使うことができます。

ニンニクと生姜: 私は生姜とニンニクの両方があなたのために良いことを読んで幸せでした。

赤唐辛子フレーク:彼らはミートボールを超スパイシーにすることはありません-彼らは単にスパイスのヒントを追加します。醤油:私は私のレシピのほとんどで還元ナトリウム醤油を使用しています。

醤油:私は私のレシピのほとんどで還元ナトリウム醤油を使用してい あなたはグルテンフリーであることが、このレシピが必要な場合は、グルテンフリーの代替を使用して自由に感じます。ごま油:トーストごま油は非常に風味豊かです。

ごま油:トーストごま油は非常に風味豊かです。

ごま油の加熱を避けたい場合は、単に省略することができます。

コーンスターチ:ソースを厚くするために少しだけ。蜂蜜:大さじ1杯だけ。

蜂蜜:大さじ1杯だけ。 ソースは非常に甘くはなく、料理は炭水化物(一食当たり7g)でかなり低いままです。

ホットソース:小さじ1杯、料理を圧倒することなくスパイスのちょうどヒントを追加します。

それはとても簡単です!

それはとても簡単です!

それはとても簡単です!

それはとても簡単です! 詳細な手順については、レシピカードまでスクロールダウンします。 ここでは、基本的な手順は次のとおりです。

1. ミートボールの成分を混合し、24の小さなミートボールに混合物を成形することによって開始します。

2. 400°Fで10分間焼く。

3. それらが焼く間、厚くなるまで鍋のソース原料を熱しなさい。 ソースが厚くなるとすぐに熱をオフにしますが、それを暖かく保つためにバーナーに残します。

4. トングまたはスロットスプーンを使用して、ソースにミートボールを追加し、コートに回します。

アジアのミートボールを作る方法、ステップバイステップの写真のコラージュ

どのようなおかずあなたはご飯、カリフラワーライス、またはスパゲッティスカッシュの上にそれらを提供することができます。

また、白滝麺やカリフラワーチャーハンと一緒に非常に良いです。

私はスパゲッティスカッシュの上にこれらのアジアのミートボールを提供するとき、私は電子レンジで小さなスパゲッティスカッシュを調理し、大規模なフライパンでスパゲッティスカッシュのストランドをソテーすることによって、全体の皿にアジアの味を与えます。

私はアボカドオイル、½小さじコーシャ塩、少し黒コショウ、小さじ1ニンニク、小さじ1生姜、および-オフ熱-小さじ1ごま油を少し追加します。

残り物はどうですか?残り物は冷蔵庫の気密容器に入れて3-4日間保管することができます。

残り物は冷蔵庫の気密容器に入れて3-4日間保管することができます。

残 50%の力の電子レンジのそれらを、穏やかに再加熱しなさい。 彼らはまた、良い寒さです! 私はそれらのスナックが大好きです。あなたが楽しむかもしれないより多くのミートボールのレシピ

私はミートボールのための多くの優れたレシピを持っています。 チーズ詰めミートボール、スパイシーなミートボール、豚肉のミートボールは、私が私の家族のために定期的に準備するレシピのほんの一部です。

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アジアのミートボール
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Asian Meatballs

An easy recipe for delicious, well-seasoned beef Asian meatballs with a marvelous sticky sauce.
Prep Time20 mins
Cook Time20 mins
Total Time40 mins

Course: Main Course
Cuisine: Chinese

Servings: 4 servings
Calories: 295kcal
Author: Vered DeLeeuw

INGREDIENTS

Meatballs:

  • ▢ 1 lb. 赤身牛
  • ▢½カップを刻んだ香菜
  • ▢小さじ1つみれの新鮮なニンニク
  • ▢小さじ1つみれのフルート
  • ▢ュ小さじred pepperフレーク
  • ▢1杯光醤油を使用し粉の代替と塩を加え、必要に応じて
  • ▢小さじ1胡麻油

ソース:

  • ▢ュカップ光醤油を使用し粉の代替と塩を加え、必要に応じて
  • ▢小さじ1ガ
  • ▢1杯蜜
  • ▢小さじ1hotソース
  • ▢小さじ1つみれの新鮮なニンニク
  • ▢ 小さじ1つみれのフルート
  • ▢小さじ1胡麻油

指示

  • オーブンを400度Fに予熱します。
  • ミディアムボウルにミートボールの成分を配置し、それらを組み合わせるためにあなたの手を使用しています。 24個のミートボールに形を整え、それぞれの重さは約20グラムです。
  • 準備されたベーキングシートの上にミートボールを配置します。 10分間焼く。
  • 一方、ソースを準備します。 中程度の鍋で、醤油とコーンスターチを一緒に泡立てます。 徐々によく組み合わされるまで、ごま油を除いて、残りの成分を泡立てます。
  • ソースが豊かな釉薬に厚くなるまで絶えず泡立て、中火で加熱します。 これには3-5分かかります。 ソースが厚くなるとすぐに熱をオフにしますが、冷却バーナーに残してください。 ごま油を炒める。
  • スロットスプーンやトングを使用して、鍋に焼いたミートボールを転送します。 優しくよくコーティングされるまでソースでそれらを回します。 すぐにサーブ。

ビデオを見る:

栄養情報私たちのレシピのほとんどは低炭水化物(またはケト)とグルテンフリーですが、そうでないものもあります。 使用する前に、レシピがあなたのニーズに合っていることを確認してください。 推奨およびリンクされた製品は、グルテンフリーであることを保証するものではありません。 栄養情報はおおよそのものであり、エラーが含まれている可能性があるため、独自に確認する必要があります。 それはを使用して計算されますSparkPeople.com レシピ電卓と炭水化物の数は、糖アルコールを除外します。 私たちのレシピのいずれかを使用する前に、慎重に私たちの利用規約の免責事項をお読みください。カロリー:295kcal/炭水化物:7g|タンパク質:22g|脂肪:19g|ナトリウム:795mg|砂糖:4g

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