緑茶がどのように酸性であるかを測定するときに遊びに来 お茶の中に添加物が入っていて、どれくらいの期間、それを急にすることができます。 飲料がどのように酸性であるかを測定するときは、pHスケールからそれをベースにする必要があります。 スケール上の何かのランクが低いほど、それはより酸性になります。
pHレベル7は中性と見なされます。
緑茶は7-10pHから及ぶ、従ってこれは緑茶を酸性よりアルカリにさせる。 あなたの茶に水かミルクを加えれば、pHのレベルは中立7に下がります。 これは6-6.6のpHのレベルがある紅茶のような他の多くの茶に対照をなします。 しかし、これは緑茶が自然に醸造されている場合にのみ当てはまります。 店が買ったとき、緑茶は通常、pHレベルを変えることができる他の成分を持っています。
これらの緑茶を考えてみましょう
緑茶の歴史は3000年前にさかのぼります。 人々は中国南西部の茶の木からの葉を食べ始めました。 これは、葉を蒸すことが普及した8世紀に進化しました。 12世紀には、葉を揚げることが新しい方法になりました。
早送り16世紀に。 酸化を防ぐために葉を乾燥加熱することは、緑茶を製造する新しい方法となった。 これは現在使用されている現代的な方法です。 緑茶はCamellia sinensisブッシュから来ていますが、葉は酸化されていません。 これはウーロン茶や他のお茶とは異なるものです。 緑茶は酸化されていないので、それは最も処理されていません。 これは緑茶にほとんどの酸化防止剤およびポリフェノールがあるようにします。 これらはそれをとても有利にさせる茶の栄養素である。 調査はポリフェノールが減少した腫瘍の成長にリンクされたことを示しました。
ポリフェノールの高レベルは、癌細胞などの制御不能に成長する細胞を排除することができます。 同様の研究は、制御不能に成長する皮膚細胞に焦点を当てました。 これらの細胞は、乾燥した皮膚やふけなどの障害を引き起こす可能性があります。 緑茶は細胞の成長を遅らせ、よりきれいな肌を与えることが証明されました。 これらの研究は緑茶にされているので、他のお茶は不明です。
一日に少なくとも5杯の緑茶を飲んだ参加者は、心血管疾患で死亡する可能性が有意に低いことを示す研究が発表されました。 この研究には40,000人のグループが関与し、11年間それらを追跡しました。
しかし、緑茶はいくつかのために否定的な結果を持つことができます。
緑茶中の高いビタミンK含有量は、血液シンナーの有効性を低下させる可能性があります。 血のthinnersを取っている患者が彼らの薬物を時代遅れにさせていたので緑茶を飲むことを減らさなければならなかったか、または停止しなければな 緑茶にはさまざまな種類があり、それぞれの成分と味が異なります。 火薬–多くの歯磨き粉で発見され、あなたの歯を白くするための責任があるフッ化物が高く、緑茶の種類。
火薬-多くの歯磨き粉で発見され、あなたの歯 このお茶の味は少しスモーキーです。 番茶–日本の緑茶の非常に人気のあるタイプ。
番茶-日本の緑茶の非常に人気のあるタイプ。
それは他のタイプよりカフェインで低く、それにナットそっくりの味があります。
煎茶–より高価なお茶、それに甘い味があります。 それは緑茶の健康上の利点に責任があるポリフェノールの最高量を持っています。緑茶を購入する前に考慮すべきこと
あなたの緑茶が抗酸化プロファイルを提供している場合は、それを使用してくださ あなたはエピガロカテキン没食子酸（EGCG）緑茶に応じて変化する強力な抗酸化物質を見たいです。 大きな箱の店からお茶を選んではいけません。
この茶は毒素を含んでいるかもしれない茶自体は塵またはfanningsである袋にある。 茶塵は非常に低品質のお茶です。 袋入りのお茶の緑茶のPHレベルを特定するのは難しいかもしれません。 私は有機を好む、緩い葉の茶を選択してください。
単一の起源の茶は単一の区域かプランテーションから来る茶です。私が砂糖を加える唯一の緑茶は抹茶です。
私が砂糖を加える唯一の緑茶は抹茶です。
抹茶は苦い味の緑茶です。 甘味料を加えるか、または甘いキャンデーの部分を前に食べることはほとんど習慣である。
緑茶それはとても最小限に処理されているので、それは限り、他の処理されたお茶として新鮮なままではありません。 あなたのお茶が新鮮であることを確認してください。 緑茶はパッケージか容器を開けるまで新しいとどまります。 その時点で時計は刻々と過ぎて、あなたのお茶はフェードを開始します。 緑茶は長くは続かないでしょう。
あなたの緑茶を購入するのに最適な時期は、月と月の収穫からです。 これは春の収穫と呼ばれています。 春の収穫は最初の収穫であり、最も芳香と甘い風味のお茶を生産します。
緑茶のPHベースは何ですか
多くの人が考えている真のお茶は緑茶です。 最小限に処理されて最低の酸化を引き起こす。 この最小限の処理のために、緑茶はEECGが豊富です。 EECK（エピガロカテキン没食子酸）は、パワー抗酸化物質です。 緑のPHレベルは7-10PHの範囲なので、これは緑茶を酸性よりもアルカリ性にします
ほとんどのものと同様に素晴らしい緑茶があり、ジャンクがあ 最初にがらくたは茶塵の完全なティーバッグである。 あなたは大きな箱の店の棚からティーバッグに良い緑茶を得るつもりはありません。 あなたはそれがあなたのお茶の経験であるため、あなたは緑茶が好きではないと思う場合。 単一の起源の緩い葉の緑茶を試みればあなたの茶口蓋は驚かせることを行っている。
良い緑茶は、草や植物の香りを持っています。 私はそれを土のお茶と呼んでいます。. 香りは軽くて新鮮です。 私はしばしばそれの香りでお茶を判断することはないと言うので、あなたがそれを醸造したら、それはお茶の実際の味と香りです。 すべての緑茶が草の味ではありません。 あなたのお茶の選択に応じて、多くがあります。 その緑茶の選択は、あなたが受け取るものとする土のレベルを決定します。
緑茶にも独特の口当たりがあります。 あなたはより多くをしたいと思うでしょう。
緑茶中の酸の利点と特徴
多くは酸性飲料や食品から離れて滞在しようとしています。
緑茶はあなたの古い習慣を蹴るのを助ける大きい代わりである。 あなたが目を覚ますとコーヒーを飲む場合は、約5-6のpHレベルを飲んでいます。 これはアルカリ性ではなく酸性であるため、長期的には有害である可能性があります。
筋肉と骨の強さは、あまりにも多くの酸性飲料や食品を消費することから残業を打破することができます。 あなたの骨はカルシウムを持っており、カルシウムは中性のpHレベルであなたの体を維持するために使用されます。
重篤な症例では、これは尿酸結石を形成させる可能性があります。 あなたが毎日酸性飲料を飲むと、あなたの体は食べ物を消化するのに問題があります。
あなたの体は食べ物を消化するのに問題があります。 それを緑茶に置き換えると、あなたの体は簡単に問題なく食べ物を消化することができます。 これはあなたの体が高い酸性内容を扱うことができないことを知っていれば特に本当である。 あなたが不明な場合について医師に相談することができます。
国立腎臓財団によると、代謝性アシドーシスは体内にあまりにも多くの酸が蓄積することです。あなたの腎臓は正しいレベルであなたの体の酸のバランスを保ちます。
あなたの腎臓はあなたの体の酸のバランスを保ちます。
あなたが不健康な腎臓を持っている場合は、このような脱力感、吐き気、頭痛、および速い心拍などの症状が発生することがあります。
これは、糖尿病などの重篤な合併症に変わるか、既存の腎臓病を悪化させる可能性があります。
それはあなたがそれに応じてあなたの食事に切り替えを行うことができますので、あなたの体を知ることは非常に重要である理由です。
酸性のコーヒーを毎日飲むと、健康が悪化する可能性があります。 緑茶への切り替えは、人生を変えることができます。
結論
緑茶アルカリ食のための完璧なオプション。 それに関連する他の多くの驚くべき健康上の利点があります。
緑茶には多くの強力な抗酸化物質が含まれており、がんのリスクを軽減することが証明されています。緑茶はまた、心臓病を予防し、脳機能を改善することが知られています。
緑茶に含まれるカテキン化合物のために、長期的および短期的には。 これらの化合物は、代謝の増加による体脂肪の有意な減少をもたらした。
全体的に、緑茶は非常に健康的な飲料であり、自然です。 この飲料のアルカリ性質はそれにあなたのアルカリ食事療法を始めるためにすばらしい選択をする。