あなたの子供の咳、風邪、またはインフルエンザのための安全なホーム救済

残りの多く（すべての年齢）

これはどのように役立ちます：

それは感染と戦うためにエネルギーを取り、それは子供（さらには大人）を着用することができます。 あなたの子供が休むとき、彼は彼がする必要があるものを丁度である治療である。あなたが必要なもの：

• あなたの子供が休むための快適な場所
• 彼を占有する静かな活動

何をすべきか：

あなたの子供に読んだり、彼が休 （”Itsy Bitsyスパイダー”のような）着色や指の韻のような静かな活動を奨励します。

リビングルームのテントやオフィスの隅にある枕の砦など、景色の変化が役立つことがあります。 天気が良い場合は、庭やポーチに快適な場所を設定してください。赤ちゃんの睡眠のヒント：

あなたの赤ちゃんが病気の間にいつもよりも眠っている場合は心配しないでください。

赤ちゃんの睡眠のヒント：

あなたができれば、彼は彼の通常の就寝時間よりも少し早く寝るか、少し後で寝るようにしましょう。 彼は余分仮眠がほしいと思うかもしれない–ちょうどそれが彼の就寝時間と干渉しないことを確かめなさい。同時に、不快な病気の赤ちゃんをぐっすり眠らせるのは難しいかもしれません。

同時に、不快な病気の赤ちゃんをぐっすり眠らせるのは難しいかもしれません。

ここに彼がよりよい質の睡眠を得るのを助けるかもしれないある先端はある:

• 昼寝の時にそして約ないことを試みなさい。 彼は簡単にオフにドリフトすることができるように、彼の通常の睡眠時間の間に可能な限り静かで刺激しないように物事を保ちます。彼は眠りに落ちる前に、あなたができる限り快適に彼を取得します。
• 例えば、彼が詰められ、彼の部屋を湿らせたら球根のスポイトか鼻の吸引器を使用しなさい(下記を見なさい)。
• 彼に暖かいお風呂を与えます。 それは落ち着いていて、混雑を和らげるのにも役立ちます。

余分な水分（すべての年齢）

これがどのように役立つか：

水分をたくさん飲むことで脱水を防ぎます。 また、それが簡単にそれらを洗い流すために作り、あなたの子供の鼻の分泌物を薄く助けることができます。あなたが必要とするもの：

• 母乳、フォーミュラ、水、または他の透明な液体

何をすべきか：

あなたの赤ちゃんが12ヶ月未満の場合、単に母乳や式の摂食は、より頻繁に彼女のよく水和を維持するための最良の方法です。 そしてあなたの赤ん坊がムレのために胸かびんで悩みを有したら、彼女の鼻を最初にsuctioning試みなさい。 それが助けなければ、コップの彼女の表現されたミルクか方式を与えることを試みるかもしれない。

幼児や年長の子供のために、普通の水を提供しています。 また100パーセントジュースからなされるフルーツのスムージーか氷の破裂音を与えることができる;小児科のアメリカアカデミー(AAP)によって置かれる推薦され注意：

あなたの医者がそうでなければ言わない限り、6ヶ月未満の赤ちゃんのための母乳または処方に固執してください。

注意：

あなたの医者がそうでなければ教えてくれない場合を除きます。 若い赤ちゃんは水を必要とせず、あまりにも多くは実際に有害である可能性があります。

薄い粘液を助けるための湿度（すべての年齢）

これがどのように役立つか:

湿った空気を呼吸することは、鼻の通路の粘液を緩めるのに役立ちます。 温かいお風呂は、あなたの子供をリラックスの追加の利点があります。あなたが必要なもの：

• 気化器、クールミスト加湿器、または高温多湿のバスルーム

何をすべきか：

彼は眠っているとき、休息、または部屋で遊ん

注意：

加湿器を毎日徹底的に清掃して乾燥させてください。

注意してください。

カビや細菌がその中に蓄積することができ、あなたが加湿器を実行すると、これらは空気中にスプレーすることができます。

気化器や加湿器を使用する代わりに、高温多湿のバスルームであなたの小さな一に暖かいお風呂を与えることができます。 浴槽を準備する前に、ホットシャワーを数分間実行してみましょう。 彼が好きな限り、彼はお風呂で遊んでみましょう（もちろん、監督されています）。それはバスタイムではない場合は、独自のスチームルームを作成します。

1. バスルームのドアを閉じます。
2. ドアの下のギャップをブロックするためにタオルを使用してください。
3. 数分間浴槽やシャワーでお湯を実行します。
4. あなたの子供と一緒に高温多湿の部屋に約15分間座ってください。

生理食塩水と鼻吸引器（すべての年齢）

これがどのように役立つか：

子供が鼻をよく吹くには若すぎると、生理食塩水と鼻吸引器が鼻をきれいにすることができます。 吸引器を使用すると、特に鼻づまりが母乳育児や哺乳瓶の授乳を妨げる場合には、若い赤ちゃんに適しています。 （約15分前に使用してみてください。）しかし、あなたの年長の子供が手続きを気にしないならば、それをしない理由はありません。あなたが必要とするもの：

• 鼻吸引器。 これは簡単なゴム製球根のスポイトまたは送話口が付いている粘液を吸引することを可能にする管が付いている装置である場合もある。
• 生理食塩水（塩水）点鼻薬または幼児および子供のための生理食塩水スプレー。 どちらも処方箋なしで薬局で入手できます。あなたはまた、自宅で生理食塩水を準備することができます。

あなたはまた、生理食塩水を準備することができます。 AAPは、小さじ1/2の食塩と1カップの温水を混合することを示唆しています（以下の注意を参照）。

注意: 生理食塩水を作るときは、FDAは店で購入した蒸留水または滅菌水、または3〜5分間煮沸してぬるま湯になるまで冷却した水道水のみを使用するこ 未処理の水道水の有機体は鼻道で存続し、深刻な伝染を引き起こすことができます。 細菌は解決で育つことができます従って24時間以上それを保ってはいけません。

何をすべきか：

生理食塩水を投与するには：

1. あなたの子供の頭を後ろに傾けるか、彼女の頭を支えるロールアップタオルで彼女の背中に置く。
2. 各鼻孔に生理食塩水の二、三滴を絞ります。
3. 静かにあなたの子供の鼻孔をマッサージします。 吸引する前に、生理食塩水が粘液を薄くして軟化させるのを1〜2分待ちます。

電球シリンジで吸引するには：

1. 注射器の電球を絞ってから、ゴムの先端を鼻孔に静かに挿入します。 いくつかの医師は、電球の注射器からより良い吸引を得るために、指で他の鼻孔を静かに閉じることをお勧めします。
2. ゆっくりと粘液と生理食塩水を収集するために電球を解放します。
3. 注射器を取り外し、球根を絞って粘液を組織に排出します。
4. 注射器を拭き、他の鼻孔で繰り返します。
5. 必要に応じて繰り返します。チューブベースの鼻吸引器で吸引するには：
   1. きれいなフィルターが所定の位置にあることを確認してください。

   チューブベースの鼻吸引器で吸引するには：

   1. きれいなフィルターがあることを確認してください。 （これはあなたの口に管を通して粘液か細菌を吸うことを防ぎます。)
   2. チューブの端を赤ちゃんの鼻孔に当てて、シールを作成します。
   3. マウスピースを口の中に置き、粘液を静かに吸い出します。
   4. デバイスをきれいにし、次回のためにきれいなフィルタを追加します。

   いくつかのヒント:

   • あなたの子供の鼻を一日に数回以上吸引しないでください。
   • 彼らは物事を悪化させる、時間をかけて彼女の鼻を乾燥させることができるので、連続して四日以上の生理食塩水の滴を使用しないでください。
   • また、生理食塩水なしで電球シリンジまたは吸引器を使用することができます。
   • あなたが吸引器を使用するときにあなたの赤ちゃんが本当に動揺した場合は、代わりに生理食塩水だけを使用してみてください。 彼女の鼻に少量を噴出し、穏やかに彼女の鼻をマッサージし、ちょうど彼女の鼻孔の外縁内にスワイプするために綿棒を使用しています。 彼女の鼻孔の中に綿棒を挿入しないように注意してください。
   • あなたの子供の鼻が擦れたり吹いたりして刺激された場合は、鼻の外側に少しワセリンや他の子供に安全な軟膏を塗布してください。

   注意：

   赤ちゃんや幼児に鼻充血除去スプレーを使用しないでください。

注意：

赤ちゃんや幼児に鼻充血除去スプレーを使用しないでください。 医師は6歳未満の子供のためにそれらをお勧めしませんし、多くの場合、いずれかの年長の子供のためにそれらを助言しません。 鼻充血除去スプレーは、幼児に副作用を引き起こす可能性があり、リバウンド効果を引き起こし、長期的には渋滞を悪化させる可能性があります。

頭を上げる（12ヶ月以上）

これがどのように役立つか：

あなたの子供の頭を上げる（彼が12ヶ月以上の場合）彼が休んでいる間、彼はより楽

必要なもの：

• マットレスの頭を上げるためのタオルや枕、またはあなたの幼児や年長の子供の頭を上げるための枕

何をすべきか：

あなたの子供がベビーベッドで寝ている場合は、ベビーベッドスプリングのマットレスの頭の下にタオルやスリムな枕を置きます。 これがまぐさ桶を不安定にさせることができるのでまぐさ桶の足を上げることを試みてはいけない。

あなたの子供が大きな子供のベッドで眠っている場合は、マットレスの下にタオルや枕をスライドさせてベッドの頭を上げます。 これは余分枕より漸進的で、快適な斜面を作成し、より安全、余りにである。

別のオプション：彼が眠っている間にあなたの学年の生徒が支えられる必要がある場合、彼はリクライニングチェアでより快適かもしれません。

注意：

• 子供が12ヶ月未満の場合は、睡眠面を角度付けしないでください。 SIDSの危険を防ぐためには、あなたの赤ん坊は眠るために彼の背部に平ら置かれるべきである;決して彼を支えないで下さい。 （彼は呼吸を困難にするかもしれない位置に滑るか、または転がることができる。)
• それはベビーベッドやベッドのかどうか、それをやり過ぎてはいけません。 あなたの子供が落ち着きのない寝台なら、彼は彼の足が彼の頭よりも高くなるように周りをひっくり返し、目的を打ち負かすかもしれません。

暖かい液体とチキンスープ（6ヶ月以上）

これがどのように役立つか：

暖かく、透明な液体は非常になだめるようになり、混雑を緩和す 研究によると、チキンスープは、缶詰と自家製の両方で、実際には痛み、疲労、鬱血、発熱などの冷たい症状を緩和することが示されています。 ブロスは、まだ固形食品に慣れている赤ちゃんのための良い選択肢です。あなたが必要なもの：

• 暖かい水、スープ、スープ、またはカモミールティー

何をすべきか：

熱くない、暖かい液体を提供してください。

あなたが必要なもの：

• 暖かい水、スープ、スープ、またはカモミールティー

何をすべきか：

注意：

すべての”天然”製品が安全ではないため、カモミール以外のハーブティーを試す前に、医療提供者に相談してください。

チルド飲料とソフト食品（12ヶ月以上）

これがどのように役立つか：

冷たいスムージーを飲むと、あなたの子供の喉が良くなるのに役立ちます。 そして、プリンのような柔らかい食べ物は、通常の運賃よりも飲みやすいかもしれません。 それはまた、彼女がそうでなければ食べたり飲んだりするように感じていないときに彼女に栄養と水分補給を得る方法かもしれません。あなたが必要なもの：

• Slushies、ミルクセーキ、砕いた氷、プディング、アイスクリーム、ヨーグルト、アップルソース、および他の冷たい、柔らかいお菓子。
  • あなたの子供が氷の破裂音を扱うには十分に古いならヨーグルトかフルーツジュースからあなた専有物を作る試み。何をすべきか：

    喉の痛みを訴えるとき、またはあまり食べたり飲んだりしていないときに、あなたの子供に氷の冷たい治療を提供してください。

  注意:

  あなたの医者は、少なくとも4歳の子供に喉を冷やす咳の滴やハードキャンディを与えることをお勧めするかもしれませんが、それらを窒息させる また、製造業者が推奨する咳止めの最大毎日の数を超えないでください。

  蜂蜜は喉を覆い、鎮静させ、咳を抑えるのに役立ちます。

  蜂蜜は喉を覆い、鎮静させ、咳を抑えるのに役立ちます。

  蜂蜜は咳をします。

  いくつかの研究は、蜂蜜が咳を減らすことで市販の咳シロップよりも優れていることを示唆しています。あなたが必要なもの

  :

  • 蜂蜜
  • レモン（オプション）
  • お湯

  何をすべきか：

  蜂蜜をお湯とレモンのスクイーズ（少しビタミンCを追加）と混ぜ、それがぬるま湯にな あなたはまた、スプーンからまっすぐにあなたの子供の蜂蜜を与えることができます。 Aapは、これらの投与量をお勧めします：

  • 年齢1-5：小さじ1/2
  • 年齢6-11：小さじ1
  • 年齢12歳以上：小さじ2

  蜂蜜は粘着性があり、甘いですので、彼はそれを取った後、あなたの子供は、あなたが就寝時に彼にそれを与える場合は特に、彼はそれを取った後、彼の歯を磨く持っています。

  注意:

  1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えないでください。 まれに、それは幼児ボツリヌス中毒、危険な、時には致命的な病気を引き起こす可能性があります。これがどのように役立つか：

  これらの摩擦は、あなたの子供の体の暖かさが彼女が呼吸するために空気中に薬を放出するのを助けるとき、呼吸と咳あなたが必要とするもの：

  • メントール摩擦の瓶

  何をすべきか：

  あなたの子供の胸と首の前部（喉）をこすりの厚い層で覆います。 あなたの子供の手の届かないところに容器を保管してください。

  あなたの子供の鼻から粘液をクリアすると、彼女はより簡単に呼吸し、眠るのに役立ち、それは一般的に彼女をより快適にすることができます。

  あなたが必要とするもの：

  • 軟部組織

  何をすべきか：

  多くの子供たちは、少なくとも4歳になるまでこのスキルを習得しませんが、2歳

  鼻吹きを教えるためのヒント：

  • それを行う方法を示しています。 いくつかの子供のために、それはそれが取るすべてです。
  • 彼女の鼻を吹くことは”後方に臭いがしていることを説明します。”
  • あなたの子供が一つの鼻孔を閉じて保持し、静かに片側から空気を吹いて練習しています。
  • 彼女に優しく吹くように教え、あまりにも強く吹くと彼女の耳を傷つけることがあることを説明してください。
  • 使用済みの組織をゴミ箱に投げ、手を洗うか、鼻を吹いた後にアルコールベースの手の消毒剤ゲルを使用するように教えてください。
  • 彼女は彼女の鼻を吹いた後、彼女の目をこすらないように知っていることを確認してください（ので、彼女は目の感染症で終わることはありません）。あなたの子供の鼻がすべての嗅ぎと吹いて痛い場合は、彼女の鼻孔の周りに少しワセリンや他の子供に安全な軟膏をこすることができます。

  彼女の鼻を吹くためにあなたの子供を教える方法についての詳細を学びます。

  うがいは喉の痛みを和らげるための昔からの方法です。

  うがいは喉の痛みを和らげるための古くからの方法です。

  うがいは喉の痛みを和らげるための昔の方法です。

  うがいは喉の痛みを和らげるための方法です。

  うがいは喉の痛みを和らげるための方法です。

  それはまた喉からの明確な粘液を助けます。あなたが必要なもの：

  • 暖かい塩水
  • レモン（オプション）

  小さじ1/2の塩を温かい水のガラスに溶かしてかき混ぜる。 あなたの子供が味が好きなら、新鮮なレモン汁の噴出または二つを追加します。あなたの子供はうがいを学ぶのに十分な年齢でなければなりません。

  多くの子供たちのために、それは学校の年齢以上を意味しますが、一部の子供たちはすぐにそれを管理することができます。何をすべきか：

  あなたの子供が病気の間に一日三、四回うがいを持っていることを目指しています。

  何をすべきか：

  彼は病気ですが、あなたの子供 彼が喜んでいるし、それは彼が気分が良くなる場合にのみ、若い子供のうがいを持っています。うがいをするためにあなたの子供を教えるためのいくつかのヒント：

  • 普通の水で練習してください。

    うがいをするためのいくつかのヒン

  • あなたの子供に頭を傾け、それを飲み込まずに喉の後ろに水を保持しようとするように教えてください。
  • 彼がそれをやって快適になったら、彼は彼の喉にうがいの音を作ろうとしています。 うがいを自分で実証することによって、それがどのように見え、どのように聞こえるかを彼に示してください。
  • 水を吐き出すのではなく、それを飲み込むために彼を思い出させます。

  Neti pot（4年以上）

  これがどのように役立つか：

  neti potは、鼻の通路を通って穏やかな生理食塩水を洗い流し、領域を保湿し、粘液を薄く、緩め、すすい 鼻の潅漑としてそれについて考えなさい。あなたが必要なもの：

  • Neti pot。 これは非常に小さい水まきの缶かティーポットのように見え、普通陶磁器、金属、またはプラスチックである。 あなたはドラッグストア、自然食品店、およびオンラインでnetiポットを購入することができます。
  • 生理食塩水。 店で買った作品か自家製の作品かのどちらかです。 あなた自身を作ったら、球根のスポイトとの使用のために上で推薦される調理法に続いて下さい。 注:netiの鍋と来るかもしれない解決は子供のために強すぎるかもしれない。 注意：

    店舗で購入した蒸留水または滅菌水、または沸騰して冷却された水道水のみを使用してください。

  注意：

  店舗で購入した蒸留水または滅菌水、または沸騰して冷却された水道 未処理の水道水は胃酸がそれらを殺すが、鼻道で存続し、深刻な伝染を引き起こすことができるので飲んでが安全である有機体を含むかもしれない。 水道水を3〜5分間沸騰させ、ぬるま湯に冷却します。 沸騰の後で、水道水は24時間以内の使用のためのきれいな、覆われた容器で貯えることができます。興味のない子供を強制しないでください。

  これは彼女が苦闘すれば彼女を動揺させるか、または多分彼女の鼻道を傷つけることを防ぐ非常に穏やかなプロシージャである必要がある。 この手順は苦痛ではありませんが、最初は奇妙に感じます。 それは間違いなく赤ちゃんや若い幼児のためではなく、年長の子供（さらには大人）はそれのために行かないかもしれません。

  何をすべきか：

  あなたの子供にnetiポットを使用するように教える前に、自分自身で練習してください。

  あなたの子供にnetiポットを使 また、neti potを使用している人のビデオを見て、それがどのように機能するかを確認することもできます。

  基本的な方法は次のとおりです。

  • 温水または生理食塩水でnetiポットを満たします（上記の注意を参照）。
  • シンクの上を曲げ、頭を片側に傾け、口から呼吸し、鍋の注ぎ口を上部の鼻孔に深く置きます。 水は鼻腔を通ってそして他の鼻孔から穏やかに流れます。
  • 反対側で繰り返します。あなたの子供はあなたがそれを使用するのを見てみましょう、そして、彼女はそれのためにアップしている場合、彼女を助けます。

  あなたの子 あなたの子供の頭をシンクの上に横向きに傾け、鍋の注ぎ口を彼女の上の鼻孔に置きます。 次に、netiポットから鼻の通路を通って水または生理食塩水を静かに注ぎ、それらをきれいにして潤いを与えます。 これは少し試行錯誤を取るかもしれないがそれのこつを得ればそれは容易である。 （最初は、浴槽やシャワーであなたの子供と一緒に練習することができます。)

  注意:

  各使用の後でnetiの鍋をよくきれいにして下さい。

  鼻ストリップ（5歳以上）

  これがどのように役立つか：

  大人のために作られた鼻ストリップのように、子供のバージョン（小さな鼻のためのサ 彼らは薬を含んでいません。あなたが必要とするもの：

  • 子供のために作られた鼻ストリップのパッケージ

  何をすべきか：

  就寝時にあなたの子供の鼻 朝にそれらを削除します。

  TLCの多く（すべての年齢）

  彼らは風邪やインフルエンザに苦しんでいるとき、ほとんどの子供たちが感謝する一つのことは、余分な愛と注意あなたは常に風邪やインフルエンザの症状を治療する必要はありませんことに注意してください。

  あなたは常に風邪やインフルエンザの症状を治療する必要はありません。 あなたの子供が鼻づまりや咳によって動揺していないように見える場合は、吸引、うがい、暖かい液体、および他の救済をスキップし、病気がそのコースを あなたの子供が気分が良くなるのを助けることになると、古き良きTLCはすべての救済策の中で最高のものかもしれません。薬を使わずに子供の発熱を減らすにはどうすればよいですか？

  詳しくはこちら

  薬を使わずに子供の発熱を減らすにはどうすればよい

  子供の発熱、咳、風邪薬への年齢別ガイド

  医者があなたの赤ちゃんの寒さのために抗生物質を処方しない理由

  本当に働く五つの自然療法

  あなたの子供の温度を取るためのヒント