témakör áttekintése
a Warfarin olyan tabletta, amelyet rendszeresen szed a vérrögök megelőzése vagy a vérrög növekedésének megakadályozása érdekében. A Coumadin a warfarin általános márkaneve.
annak biztosítása érdekében, hogy a warfarin hatékonyan elvékonyítsa a vérét, fontos, hogy minden nap ugyanolyan mennyiségű K-vitamint fogyasszon.
- a K-Vitamin általában segíti a vérrögöt, így a sebek nem véreznek túl sokat.
- a Warfarin a K-vitamin ellen hat, így a vérrög lassabban alakul ki.
tehát a warfarin és a K-vitamin egymás ellen hat a szervezetben. Ezért, amikor warfarint szed, fontos, hogy ne hirtelen enni sokkal több vagy sokkal kevesebb K-vitaminban gazdag ételt, mint általában.
hogyan lehet állandó mennyiségű K-vitamint kapni
rajtad múlik, hogy mennyi K-vitamint választasz enni. Például, ha már sok leveles zöld zöldséget eszel, ez rendben van. Csak tartsa ugyanazt az összeget minden nap.
és ha K-vitamint tartalmazó multivitamint szed, mindenképpen vegye be minden nap.
kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt nagy változtatásokat hajtana végre az étkezésében, például elkezdi a diétát, hogy lefogyjon.
K-vitamin hozzáadása
Ha többet szeretne enni egy K-vitaminban gazdag ételből, beszéljen orvosával arról, hogyan kell biztonságosan hozzáadni. Előfordulhat, hogy a warfarin adagját módosítani kell.
használja ezt a listát, hogy képet kapjon arról, hogy milyen élelmiszerek a K-vitamin forrásai.
|
az Élelmiszer (só nélkül ki) |
adag Mérete |
a K-Vitamin (mcg) |
|---|---|---|
|
Kelkáposzta, főtt, lecsöpögtetett |
1 csésze |
|
|
Spenót, fagyasztott, főtt, lecsapolták |
1 csésze |
|
|
Spenót, főtt, lecsöpögtetett |
1 csésze |
|
|
kijavítjuk ezt, főtt, lecsapolták |
1 csésze |
|
|
Broccoli, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Brussels sprouts, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Cabbage, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Spinach egg noodles, cooked, enriched |
1 cup |
|
|
Spinach, raw |
1 cup |
|
|
Coleslaw, fast food |
1 cup |
|
|
Broccoli, raw, chopped |
1 cup |
|
|
Asparagus, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Okra, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Green peas, canned, drained |
1 cup |
|
|
Lettuce, butterhead (such as Boston or Bibb), raw |
1 cup |
|
|
Lettuce (such as romaine), raw |
1 cup |
|
|
Lettuce, green leaf, raw |
1 cup |
|
|
Vegetables, mixed, frozen, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Blueberries, frozen, sweetened |
1 cup |
|
|
Peas, edible pods, boiled |
1 cup |
|
|
Green peas, frozen, boiled |
1 cup |
|
|
Celery, raw |
1 cup |
|
|
Blackberries, raw |
1 cup |
|
|
Blueberries, raw |
1 cup |
|
|
Marinara sauce for pasta, ready-to-serve |
½ cup |
|
|
Lettuce, iceberg, raw |
1 cup |
|
|
Canola oil |
1 Tbsp |
|
|
Cucumber, with peel, raw |
½ cup |
|
|
Olive oil |
1 Tbsp |
|
|
Tuna fish, white, canned in oil, drained |
3 oz |
|
|
Kiwi, raw |
1 gyümölcs |
|
|
Pisztácia, száraz pörkölt, sós hozzáadott |
1 oz (47 nuts) |
|
|
Teát főzött, kész a csapvíz |
6 fl oz |
Zöld vagy fekete tea levelek tartalmaznak K-vitamin, mielőtt ők hatják át a víz, de egy kis adag a forró tea önmagában nem.
kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen kiegészítők vagy növényi termékek. Ezek közül néhány K-vitamint tartalmazhat. Ha már szed egy K-vitamint tartalmazó terméket, ne hagyja abba a szedését anélkül, hogy először orvosával beszélne.
hogyan befolyásolja a K-vitamin és a warfarin az Ön kockázatait és vizsgálati eredményeit
ahhoz, hogy megtudja, milyen jól működik a warfarin, vérvizsgálatot fog végezni annak mérésére, hogy mennyi ideig tart a vér alvadása. A laboratóriumi eredményeket protrombin idő (PT) és nemzetközi normalizált arány (INR) értékeknek nevezzük. Lehet, hogy csak hallani a INR.
az INR—nek biztonságos tartományban kell lennie-nem túl magas és nem túl alacsony. A K-Vitamin megváltoztathatja a warfarin működését, ami megváltoztatja az INR-t.
- A K-Vitamin csökkenti az INR-értékeket. Minél alacsonyabb az INR, annál kevesebb időt vesz igénybe a vér alvadása. Az alacsony INR azt jelenti, hogy a warfarin nem működik elég jól a veszélyes vérrög megelőzésére.
- Warfarin emeli az INR értékeket. Minél magasabb az INR, annál több időt vesz igénybe a vér alvadása. A magas INR azt jelenti, hogy a warfarin túl jól működik, így gyorsabban és könnyebben vérzik. Ez veszélyes lehet.
a warfarin és a K-vitamin bevitelének folyamatos fenntartása minden nap segít abban, hogy biztonságos INR tartományban maradjon.